le plaisir du sexe oral est, pour beaucoup de gens, l’une des joies d’être humain. En tant qu’éducatrice et coach sexuelle, vous pourriez dire que je suis en mission pour faire savoir à tout le monde que le cunnilingus est fabuleux à donner et à recevoir. Puis—je vous rappeler que le clitoris-la bosse ressemblant à un bouton de rose au sommet de la vulve—est extraordinairement sensible?
mais en raison peut-être du bagage social et culturel concernant parler ouvertement de vagins et de plaisir, il y a tellement de conseils contradictoires sur la façon de le faire « correctement.,” On me demande souvent des conseils de sexe oral, et la vérité est qu’il n’y a vraiment rien de bien pour chaque personne qui reçoit ou donne du sexe oral. Parce que tout ne fonctionne pas de la même manière pour chaque personne avec une vulve, mon travail peut être plutôt difficile. Donc, pour obtenir une aide concrète et terre-à-terre, j’ai demandé à 15 personnes avec des vagins de leur meilleur conseil sexuel oral. Bien sûr, ce sont les conseils, astuces et préférences de 15 personnes spécifiques. Ils ne sont pas destinés à être considérés comme des directives, mais plutôt comme des exemples de l’ampleur, de la profondeur et de la diversité des préférences et des désirs., Et en passant, lorsque vous déterminez comment rendre le sexe oral génial, assurez-vous de prendre en compte les désirs non seulement du récepteur, mais du donneur. Toutes les personnes impliquées méritent d’avoir exactement l’expérience qu’elles souhaitent.
cela Peut vous inspirer à vous et à vos partenaires d’incroyables sexe oral!
faire Confiance à votre partenaire est essentiel.
Cette partie de votre corps peut se sentir particulièrement intime, vous devez donc vous sentir en sécurité avec votre(vos) partenaire (S) même dans des situations occasionnelles.,
« on ne peut pas avoir de bonnes relations sexuelles orales sans confiance”, dit Catherine*, 24 ans, de Chicago. « Même si c’est juste une chose de branchement, j’ai besoin de savoir que vous êtes une personne qui respectera ce que je veux et ne veux pas. Il s’agit de communication et d’être ouvert pour que vous puissiez être dans le moment présent. »
abandonner les inhibitions et se concentrer sur ce qui vous fait du bien peut vous apporter un plaisir incroyable. Laurel, 41, De Los Angeles dit que le meilleur oral sexe de sa vie était avec un homme qui lui a fait sentir comme elle pouvait être complètement présent et mis à nu—de la meilleure façon., « Être dans la bouche de quelqu’un, le laisser vous plaire et être complètement égoïste à ce moment-là est à la fois responsabilisant et vulnérable”, dit-elle.
mener au sexe oral avec préliminaires.
S’échauffer avant toute activité sexuelle est un must pour beaucoup de gens. Sortir ensemble et les conseils sexuels avertissent souvent que sans préliminaires appropriés pour mouiller le vagin, la pénétration peut être inconfortable ou douloureuse. C’est certainement vrai, mais le sexe oral n’est pas seulement des préliminaires lui—même-il peut également nécessiter des préliminaires.,
Les préliminaires avant le sexe oral peuvent également aider à établir la confiance essentielle avant un acte extrêmement intime pour certaines personnes. ” Le grand sexe est une belle danse qui nécessite de la coordination, du timing et de la réactivité », Note Laura, 38 ans, de Detroit.
Gabrielle, 28, du Wisconsin souligne l’importance de se réchauffer afin que le sexe oral ne se sente pas superficiel ou comme cocher un élément d’une liste de contrôle. « Quand c’est mené à—au lieu de sauter dedans—cela change vraiment toute l’expérience pour moi”, dit-elle.,
écoutez le corps unique et individuel de votre partenaire.
Tout le monde n’aime pas le sexe oral de la même manière. Rappelez-vous, le réseau clitoridien est complexe. Certains ne veulent qu’une stimulation clitoridienne externe, tandis que d’autres veulent une combinaison de stimulation externe et interne. (Et certains, bien sûr, ne veulent pas du tout de stimulation clitoridienne externe.)
Mal, 35 ans, de New York dit que pour eux, le meilleur sexe oral est quand « quelqu’un qui aime vraiment le faire écoute mon corps plutôt que d’essayer de montrer un tas de trucs et de techniques de langue!, C’est sur moi recevoir du plaisir, pas de lui montrer ce qu’il croit qu’il sait avoir été avec d’autres . Nous sommes tous différents, nous propriétaires de vulves, donc avoir un partenaire qui sait écouter notre communication corporelle est la clé.”
Il n’y a pas de limite aux variations de la ce que nous profiter de. C’est pourquoi déterminer ce qui fonctionne pour la personne spécifique avec laquelle vous êtes est si important. Si vous pensez que le sexe oral est une « langue universelle” de la situation, vous serez déçu (et votre partenaire).,
Melissa, 25 ans, de Brooklyn dit que vous pouvez souvent trouver un endroit spécifique sur le clitoris qui enverra votre partenaire dans une autre dimension de plaisir. Elle explique qu’en tant que femme bisexuelle qui donne et reçoit des relations sexuelles orales, elle a constaté que cela était vrai à maintes reprises. ” Pour moi, c’est à 6 heures—imaginez que le clitoris externe est une horloge: le capot est à 12 et en dessous le petit nœud est à 6″, explique-t-elle. « Prenez le temps de comprendre la direction, la vitesse et l’emplacement qui font trembler les jambes. Si vous frappez mon 6 heures, je vais littéralement fondre dans une flaque d’orgasmes.”
Essayez d’aller lentement.,
« ne vous contentez pas d’entrer et d’aller fort sur mon clitoris”, dit Melanie*, 29 ans, de New York. « Prenez-moi pour un voyage. J’aime quand il y a accumulation et je suis laissé mendier pour elle. »
Michelle*, 33 ans, de Dallas se souvient que ses expériences sexuelles orales les plus mémorables ont été avec un gars qui a clairement indiqué que ces liaisons particulières concernaient son plaisir. « Il est descendu plusieurs fois sur moi et c’était le seul but des séances!” dit-elle. « Je n’ai pas ressenti la pression de descendre rapidement, ce qui m’a également mis à l’aise.,”
pour beaucoup de gens, aller directement à lécher ou toucher le clitoris peut être écrasant, et peut même être un peu douloureux à cause de la stimulation. (Ce n’est pas vrai pour tous les clits, mais c’est quelque chose à garder à l’esprit.) Essayez d’embrasser et de grignoter les cuisses. Essayez de masser le pubis de mons avec votre paume. Passez votre langue légèrement le long des lèvres. Lécher tout autour de la zone avant de mettre votre langue sur le clitoris. Juste avant de passer à l’oral complet, soufflez sur le clitoris-il allumera les terminaisons nerveuses à gogo!,
« j’ai absolument besoin d’une stimulation clitoridienne pour le sexe oral, mais cela doit commencer lentement et doucement avant de construire une aspiration ou une stimulation plus puissante avec une langue”, explique Kayla, 38 ans, de Floride. « Venez à mon clitoris comme vous êtes en colère contre elle, et je vais tirer loin et ne descendra pas. »
cela peut sembler évident, mais il s’agit de lécher et de téter.
Après avoir construit quelqu’un à toute cette action de sexe oral incroyable, le clitoris est un endroit idéal pour concentrer l’attention. Kayla recommande que vous » amadouer avec lèche doux et suce, et laisser le premier orgasme construire lentement., »
Krista, 49 ans, de L’Ontario, convient que » lécher et allaiter le clitoris est un must.”
Britt, 27, à partir de Chicago, est encore plus catégorique. « Il n’y a aucun moyen que je descende sans une attention particulière à mon clitoris”, dit-elle. « J’aime beaucoup de choses pendant le sexe oral, mais si je devais choisir une chose: rester sur mon CLITORIS et juste le lécher. »
et si quelque chose reçoit une réponse positive, il n’y a rien de mal à s’y tenir. ” J’aime quand mon partenaire fait de petits cercles autour de mon clitoris », dit Grace*, 30 ans, de L’Illinois., « C’est juste ce mouvement, vraiment lentement et constamment, jusqu’à ce que je vienne. C’est incroyable et les orgasmes sont étonnamment puissants, je pense toujours que je ne pourrais pas descendre (parce que c’est si lent), mais alors je le fais toujours, toujours. C’est un peu magique, pour être honnête. »
concentrez-vous sur tout le corps et l’énergie de votre partenaire.
bien que vous soyez occupé avec votre langue, essayez de faire attention à la personne qui reçoit le sexe oral afin de lui permettre de définir le rythme. Laura dit que cette attention aux détails Est ce qui a conduit à l’une de ses meilleures expériences de sexe oral., « Quand j’ai commencé à réagir, son rythme s’est accéléré,” se souvient-elle. « Il m’a permis de définir le rythme, plutôt que d’essayer de le forcer. Et quand j’ai finalement fait l’orgasme, c’était une expérience complète du corps.”
bien que verbaliser le plaisir et le consentement soit impératif, prêter attention au langage corporel d’un partenaire est également essentiel. Si votre partenaire appuie ses hanches sur votre visage, gémit et demande plus, alors vous êtes sur la bonne voie., Si votre partenaire éloigne votre tête de la vulve ou ferme fermement ses jambes, arrêtez ce que vous faites et vérifiez comment il se sent. Même si vous êtes celui qui donne, le récepteur est celui de contrôle.
obtenir la permission avant de mordre. Sérieusement.
Nous parlons d’une partie très sensible du corps. Pour certaines personnes, même une langue peut être trop stimulant. Cela signifie que vous ne devriez pas mordre ou pincer un clitoris à moins que votre partenaire ne vous l’ait expressément demandé., Le clitoris est si sensible que la plus légère des touches va un long chemin. Par exemple, Lorsqu’elle décrit le meilleur sexe oral qu’elle ait jamais eu, Laura explique quelque chose que beaucoup d’entre nous ont vécu: « il n’y avait pas de morsure, pas de mouvements furieux, pas de frottement dur. »
Si votre partenaire est en train de mordre le clitoris, Eh bien, vous pourriez juste obtenir le feu vert pour présenter vos chompers! Mais en bref: sans invitation verbalisée, gardez vos dents pour vous quand il s’agit d’oral.,
une fois que vous êtes à l’aise avec le corps de l’autre, envisagez d’introduire de nouveaux mouvements.
bien que la cohérence soit une valeur sûre pour les nouveaux partenaires, il peut être super sexy d’essayer de nouvelles choses ensemble. La variété est le piment de la vie. ” J’aime quand un mec le garde frais », dit Dana*, 28 ans, de Philadelphie. « Changez – le avec différents mouvements, essayez des jouets, mettez des choses en moi. Évidemment demander si je suis d’accord avec elle, mais je pense que les meilleurs orgasmes viennent avec la variété., »
Par exemple, Dana indique un moment où son partenaire l’a ligotée et a inséré un vibrateur pendant qu’il léchait simultanément son clitoris. « Il y avait tout ce poids qui tirait mon corps vers le bas, combiné à des vibrations”, se souvient-elle. « Je suis venu si fort que je me suis presque évanoui. »
en plus de la stimulation externe du clitoris, lorsque vous connaissez mieux le corps de l’autre, vous pouvez essayer d’ajouter une stimulation interne si votre partenaire est en panne pour cela., « Léchage et succion externes, combinés à une pénétration numérique, deux doigts insérés, avec une pression sur le premier pouce de ma paroi vaginale supérieure en utilisant un mouvement de traction incroyable”, explique Jana, 33 ans, de Milwaukee. Alors que l’objectif principal devrait être le clitoris, certaines personnes atteintes de clitoris bénéficient d’une stimulation interne en tandem. Toujours demander.
Variété vient dans beaucoup de différentes formes. « j’adore quand il tend la main vers mon sein ou qu’il a une prise ferme sur mes hanches”, dit Betty*, 28 ans, de Floride., « J’aime quand il me regarde avec confiance en sachant qu’il me fait gicler. »Continuez à communiquer les uns avec les autres et découvrez ce qui se sent le mieux.
Essayez différentes positions.
tout en étant couché sur le dos est une façon glorieuse d’être servi, il y a beaucoup de positions différentes que vous pouvez essayer pour les variations sur le sexe oral. Et si vous ou votre partenaire avez une mobilité limitée, il existe de nombreuses options pour que le sexe oral fonctionne pour vous. (Consultez ce guide pour quelques idées spécifiques.)
Kayla suggère face-sitting., Alors qu « elle admet qu” elle était nerveuse à l « idée d » étouffer « son partenaire la première fois, cela s » est avéré être l « une des expériences les plus fantastiques qu » elle ait jamais vécues. « J’ai recouvert son visage, sa barbe, et l’oreiller sous sa tête,” dit-elle. « Quand j’ai entendu un étouffé,’ ne bouge pas! J’adore ça! »Je me sentais beaucoup mieux à ce sujet. »
Vous pouvez également essayer de vous allonger sur le côté, votre partenaire à califourchon pour une position latérale 69. ” J’aime quand je suis de mon côté parce que de cette façon, je peux aussi donner du sexe oral à mon partenaire », dit Melanie. « Ou, vous savez, allongez-vous là et profitez de la vue.,”
l’Enthousiasme est tout.
nos scripts culturels sur le plaisir oral sont souvent axés sur le pénis. Nous recevons également des messages selon lesquels recevoir du sexe oral lorsque vous avez un vagin est en quelque sorte plus laborieux: c’est quelque chose dont vous devriez être reconnaissant et vous ne devriez pas prendre trop de temps (quoi que cela signifie).
Par conséquent, il est extrêmement important que vous fassiez en sorte que votre partenaire se sente sexy et recherché tout en l’assurant de votre propre plaisir. ” L’enthousiasme est si vital pour moi », dit Britt., « J’ai besoin de quelqu’un pour me faire savoir qu’ils veulent être à cette fête et volontairement RSVP’D. »
le donneur de sexe oral idéal? « Confiant”, « enthousiaste”, « vraiment, vraiment envie de le faire” et » veut continuer à le faire jusqu’à ce que je sois heureux », ajoute Mal.
cela me paraît bien.
Gigi Engle est une coach sexuelle certifiée, éducatrice et écrivaine vivant à Chicago. Suivez – la sur Twitter et Instagram.