Ma première recommandation pour ces patients est d’éviter la flexion du poignet et du coude pendant de longues périodes de la nuit. Comment est-ce fait? Une simple attelle de poignet portée au lit peut garder le poignet dans une position neutre, ce qui maximise le diamètre du canal carpien et minimise les chances que ce nerf soit pincé et vous réveille. De même, une serviette placée autour du coude, tenue avec du ruban adhésif ou un bandage Ace, peut être utilisée pour garder confortablement le coude droit la nuit.,
je dis aux patients: « si vous n’irritez pas le nerf pendant 6 à 8 heures pendant que vous dormez la nuit, il a tendance à être beaucoup moins irritable pour vous tout au long de la journée. »
il existe plusieurs options de traitement non chirurgical pour le syndrome du canal carpien et cubital, telles que l’attelle, les anti-inflammatoires, les changements posturaux et les exercices de glissement nerveux. Lorsque ceux-ci échouent, la chirurgie peut souvent être très bénéfique.,
une étude publiée récemment dans le Journal of Hand Surgery a évalué la qualité du sommeil chez les patients avant et après la chirurgie de libération du canal carpien. Dans une étude portant sur 398 personnes atteintes du syndrome du canal carpien, ils ont constaté que la chirurgie de libération du canal carpien améliorait considérablement la qualité du sommeil selon sept aspects., Après la chirurgie du canal carpien, les patients avaient:
- moins de difficulté à s’endormir
- temps plus facile de rester endormi
- moins de problèmes de réveil précoce
- plus de satisfaction à l’égard de la qualité de leur sommeil
- réduction des problèmes de sommeil affectant la qualité de vie
- moins de »b84d7656fb »>
les avantages ont été observés presque immédiatement après la chirurgie, et toutes les 7 de ces variables ont été significativement améliorées dès 2 semaines après la chirurgie.,
encore une fois, le syndrome du canal carpien (et le syndrome du tunnel cubital) peut être géré avec succès sans chirurgie. Malheureusement, la gestion non opérationnelle n’est pas toujours réussie. La libération chirurgicale du nerf comprimé et pincé peut rapidement diminuer les symptômes et, il s’avère, peut vous faire sentir beaucoup plus reposé.
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