Publié: août 1999
trop de caféine
mise à jour du prescripteur 19: 28-29
août 1999
Medsafe Editorial Team
en raison de la grande variété de produits contenant de la caféine, une personne peut en ingérer une quantité considérable sans en être consciente. Les Sources de caféine comprennent les préparations vendues pour aider à la remise en forme et à la performance sportive, les boissons énergisantes, les boissons gazeuses, divers médicaments, les toniques à base de plantes contenant du guarana, ainsi que le café, le thé et le chocolat.,
Un surdosage en caféine peut provoquer des nausées, des diarrhées, des étourdissements et une fréquence urinaire. Le sevrage de la caféine même après un apport chronique modéré peut être associé à des maux de tête, des nausées, de la nervosité, une vigilance réduite et une humeur dépressive. Les symptômes sont les plus aigus dans les 20 à 48 premières heures, mais ils peuvent persister jusqu’à sept jours.,
une surdose de caféine entraîne des symptômes gastro-intestinaux et cardiorespiratoires
un examen des étagères de produits ingestables vendus pour aider à la remise en forme et à la performance sportive révélera que de nombreux produits contiennent de la caféine, certains en assez grande quantité. Pour certains, la dose quotidienne recommandée comprend plus de 500 mg de caféine. La caféine peut être présente dans ces produits de la préparation à base de plantes guarana, ainsi que d’être ajoutée en tant que caféine pure. Ces produits comprennent Thermo Blast IV, Thermo Genesis2 et Energy Booster.,
ceux qui prennent ces préparations sans réduire leur consommation régulière de caféine provenant d’autres sources peuvent risquer de développer ce qu’on a appelé le « caféinisme » qui est causé par des niveaux toxiques de caféine. Les symptômes comprennent nausées, diarrhée, indigestion, rythme cardiaque et respiration irréguliers, étourdissements, nervosité et mictions fréquentes.1 ces symptômes peuvent également se développer chez ceux qui ne sont pas habituellement exposés à la caféine et qui ingèrent une dose modérée.,
Le professionnel occupé qui continue sur 6-8 tasses de café filtre fort par jour peut être plus à risque que le passionné de fitness de développer ces symptômes. Il ou elle peut également éprouver des maux de tête et des sentiments déprimés de sevrage de caféine le week-end et en vacances.
caféine provenant du thé, du café, des boissons énergisantes/comprimés, du guarana
La caféine est ingérée à partir de nombreuses sources. Dans de nombreux cas, les gens peuvent ne pas être au courant de sa présence. Une tasse de café standard contient 70-180mg de caféine selon la force et la méthode de préparation.,1 le café instantané contient généralement moins de caféine que le café préparé à partir de grains moulus. Le thé contient des 20-35 mg par tasse.1 chocolat contient également de la caféine.
certains des médicaments approuvés contenant de la caféine sont le diurétique de witt’s comprimés et les inhibiteurs du sommeil No Doz et No Doz plus comprimés (tous disponibles en vente libre), et les médicaments d’ordonnance antimigraine Ergodryl, Migril et Cafergot comprimés. Ces contenir jusqu’à 100 mg de caféine par dose et la dose quotidienne recommandée ou de la dose par crise de migraine est jusqu’à 600 mg., Certaines boissons gazeuses (Coke, Pepsi et Mountain Dew) et les boissons énergisantes (Proton Guarana Blast, V, Stamina, Big Red, Bull Rush et Top Secret) contiennent de la caféine en quantités variables.
Guarana est un complément alimentaire qui contient de la caféine et est très populaire. Il est fabriqué à partir d’un extrait moulu des graines de la plante Poullinia cupana var sorbilis qui ont une teneur naturelle en caféine d’environ 5%. Dans certaines préparations, le guarana est combiné avec du ginseng., Les comprimés ou les capsules de Guarana sont commercialisés sous forme de toniques à base de plantes qui augmenteraient l’endurance et l’endurance et auraient des effets bénéfiques sur le système nerveux. Une unité de dose contient généralement l’équivalent d’environ 40 mg de caféine active.,
le sevrage de la caféine peut causer des maux de tête, des nausées, une dépression
Les médecins sont invités à interroger les patients présentant des symptômes possibles de surdosage de caféine sur leur ingestion de caféine provenant de sources moins évidentes telles que les préparations de guarana, les compléments alimentaires utilisés pour les boissons de fitness et
Une personne qui se retire de la caféine en raison d’un surdosage toxique chronique peut présenter des symptômes de sevrage, notamment des maux de tête, des nausées, de la nervosité, une vigilance réduite et une humeur dépressive., Ces symptômes sont les plus aigus au cours des 20 à 48 premières heures, mais ils peuvent persister jusqu’à 7 jours2. L’arrêt de la caféine même à un apport modéré peut entraîner ces symptômes. Il y a aussi un danger de développer une dépendance en ayant cette tasse de café pour le mal de tête causé par le retrait de la caféine.