Mcdonald’s Happy Meal calories révélées – et les aliments les plus sains à commander

Vous êtes-vous déjà demandé comment le Mcdonald’s Happy Meal se compare aux autres repas pour enfants sur le pouce?

du sucre et du sel aux fibres, nous avons comparé le contenu santé des repas pour enfants célèbres de Mcdonald’s à ses homologues de la rue, suite aux nouvelles de la chaîne de restauration rapide plus tôt ce mois-ci annonçant qu’ils échangeront des bâtonnets de carotte contre du concombre dans les Happy Meals pour un temps limité seulement.,

bien que les calories pour les enfants ne devraient jamais être remises en question, de nombreux adultes optent toujours pour les éditions pour enfants de high street meals s’ils ont envie d’une version plus petite de leurs aliments préférés. De plus, il est intéressant de voir comment la nourriture de la marque se comporte vraiment par rapport aux options alternatives.,

un hamburger pour enfant, avec une pousse de fruits et des bâtonnets de concombre est inférieur à 300 calories par repas(image: Bloomberg)

Si vous êtes prêt à abandonner les frites et opter pour des bâtonnets de concombre à la place, un hamburger Happy Meal avec un sandwich au jambon pour enfants manger, qui contient 300 calories à lui seul.,

Mais il s’avère que le meilleur choix de Happy Meal pour opter si vous êtes après un minimum de calories est nuggets, qui ont 173 par rapport aux hamburgers 250 et beaucoup moins de sel.

un enveloppement de poulet grillé est également (sans surprise) un bon choix pour les personnes soucieuses de leur santé, avec 181 calories et seulement 2,9 g de graisse, alors que les nuggets et le hamburger ont plus de 8g chacun.,

pret do sandwiches pour enfants – avec leur sandwich au jambon l’un des plus sains(Image: Pret a Manger)

La combinaison Happy Meal se compare également favorablement au sandwich en termes de teneur en graisses saturées et en sel, le Happy Meal totalisant 3,3 g de graisses saturées et 1,2 g de sel par rapport au sandwich à 4,5 g de graisses saturées et 1,7 g de sel.,

alors que les sandwichs sont souvent présentés comme un déjeuner sain pour nos petits, il s’avère que les Happy Meals de Mcdonald’s peuvent avoir moins de calories qu’un sandwich au jambon pour enfants de Pret – tant que vous échangez les frites contre du cucmber.

les pépites sont encore plus saines que le hamburger – bien que sans doute moins garnissantes(image: Getty Images/)

Si vous voulez toujours les frites, une petite partie des célèbres frites contient 237 calories, 0,44 g de sel et 2,6 g de fibres.,

en matière de nutrition, il y a beaucoup à prendre en compte, le sandwich au jambon de Pret’s prenant la couronne pour sa teneur en fibres et en protéines par rapport à tous les articles Happy Meal de Mcdonald’s, contenant 4,5 g du premier et 17,7 du second.

Mcdonald’s vous permet d’échanger vos frites contre des légumes ou des salades d’accompagnement si vous le souhaitez(image: Getty Images)

pendant ce temps, la Pizza Piccolo Margherita de Pizza Express contient 4,7 fibres, mais avec 448 calories, 6,9 g de sucre et 2,3 g de sel.,

Pizza Express’ kid’s pizza comprend un minimum de légumes

La boîte de riz pour enfants Leon’s se porte plutôt bien aussi, avec 299 calories par boîte, plus 4g de fibres et 0,8 g de sel et 3,3 g de sucre.

bien que cela puisse être cher, Leon a de bonnes options pour les enfants

Nous avons la liste complète des statistiques ci-dessous.,

Marie Emery, Head of Family Marketing chez Mcdonald’s UK&I explique « Nous travaillons toujours sur des moyens d’améliorer notre Happy Meal et l’introduction de bâtonnets de concombre est une étape passionnante dans ce voyage.

donnez-vous à vos enfants des chips ou des bâtonnets de concombre?

Il peut être difficile d’amener les enfants à profiter de leur apport recommandé en fruits et légumes, mais les clients nous ont dit que le concombre est un choix populaire pour les familles., Plus d’un tiers des enfants le mangent déjà entre 2 et 3 fois par semaine, nous sommes donc ravis de pouvoir l’offrir dans le cadre de notre Happy Meal.

Nous continuerons d’écouter nos clients et de leur donner des choix qui fonctionnent pour leurs familles. »

Hamburger Mcdonald’s Happy Meal

  • Calories: 250
  • matières grasses: 8,3 g
  • matières saturées: 3,3 g
  • Glucides: 30 g
  • dont sucres: 6,6 g
  • fibres: 2,4 g
  • protéines: 13 g
  • sel: 1.,2g

Mcdonald’s Happy Meal Nuggets de Poulet

(Photo: AP)
  • Calories: 173
  • en Gras: 8,9 g
  • les acides gras Saturés: 1.2 g
  • les Glucides: 12g
  • les sucres: 0,4 g
  • Fibre: 0,4 g
  • Protéines: 11 g
  • Sel: 0,34 g

Mcdonald’s Wrap au Poulet Grillé

  • Calories: 181
  • en Gras: 2,9 g
  • les acides gras Saturés: 0,9 g
  • les Glucides: 25g
  • les sucres: 2,9 g
  • Fibres: 1,5 g
  • Protéines: 13g
  • Sel: 0.,79g

Mcdonald’s Happy Meal petites frites

les petites frites sont en fait meilleures que ce que nous pensions(image: Getty Images)
  • Calories: 237
  • graisse: 12g
  • saturé 1,1 g
  • Glucides: 29 g
  • dont sucres: 0,4 g
  • fibres: 2,6 g
  • protéines: 2,3 g
  • sel: 0,44 g

pret a manger kids ham sandwich

  • calories: 300
  • matières grasses: 7,3 g
  • saturés: 4,5 g
  • glucides: 38,7 g
  • dont sucres: 2,6 g
  • fibres: 4,5 g
  • protéines: 17.,7g
  • Salt: 1.7g

Pizza Express Piccolo Pizza Margherita

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