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Les femmes peuvent présenter différents signes ou symptômes à la ménopause. C’est parce que l’oestrogène est utilisé par de nombreuses parties du corps. Comme une femme reçoit moins d’œstrogènes, elle peut présenter plusieurs symptômes. Beaucoup de femmes éprouvent des symptômes très légers qui sont facilement traités avec des changements de style de vie, comme éviter la caféine ou porter un ventilateur portable à utiliser lorsque l’une des bouffées de chaleur soudaines, également connue sous le nom de bouffées de chaleur, commence., Certaines femmes n’ont pas besoin de traitement du tout. D’autres symptômes peuvent être plus problématique.

voici les changements les plus courants que vous pouvez remarquer dans le milieu de l’âge. Certains peuvent faire partie du vieillissement plutôt que directement liés à la ménopause.

les changements dans votre période. C’est peut-être ce que vous remarquez en premier. Il se peut que vos règles ne soient plus régulières. Ils peuvent être plus courts ou plus longtemps. Il peut saigner plus ou moins que d’habitude., Ce sont tous des changements normaux, mais pour vous assurer qu’il y a un problème, consultez votre médecin si:

• Les règles se succèdent rapidement
• Vous avez des saignements abondants
• Vous avez des taches entre les règles
• Les règles durent plus d’une semaine
• Les règles reviennent après ne pas avoir saigné pendant plus d’un an

chauffe soudaine ou bouffées de chaleur. Beaucoup de femmes ont une chaleur soudaine qui peut durer quelques années après la ménopause. Ils peuvent être liés à des changements dans les niveaux d’oestrogène., Une chaleur soudaine est une sensation soudaine de chaleur dans le haut du corps ou dans tout le corps. Le visage et le cou sont rougis. Des taches rouges peuvent apparaître sur la poitrine, le dos et les bras, peut-être suivies de transpiration abondante et de frissons. La chaleur soudaine peut être très douce ou assez forte pour vous réveiller (appelée sueurs nocturnes). La chaleur la plus soudaine dure entre 30 secondes et 10 minutes. Ils peuvent se produire plusieurs fois par heure, plusieurs fois par jour, ou une ou deux fois par semaine.

santé vaginale et contrôle de la vessie., Le vagin peut devenir plus sec. Cela pourrait rendre les rapports sexuels inconfortables. Ou vous pouvez avoir d’autres problèmes de santé, tels que des infections vaginales ou de la vessie. Certaines femmes ont également du mal à retenir l’urine assez longtemps pour atteindre les toilettes. Cette perte de contrôle de la vessie est appelée incontinence. Vous pouvez avoir une envie soudaine d’uriner ou d’égoutter l’urine lorsque vous faites de l’exercice, éternuez ou riez.,

partagez ce tableau informatif et aidez à diffuser des informations sur les choses que les femmes peuvent faire pour rester en bonne santé après la ménopause.

dormir. Vers l’âge moyen, certaines femmes commencent à avoir du mal à bien dormir la nuit. Peut-être que vous ne pouvez pas vous endormir facilement ou vous réveiller trop tôt. Les sueurs nocturnes peuvent réveiller. Vous pourriez avoir du mal à vous endormir à nouveau si vous vous réveillez pendant la nuit.

le sexe. Vous remarquerez peut-être que vos sentiments à propos du sexe changent., Peut-être qu’elle est moins intéressé. Ou peut-être qu’elle se sent plus libérée et sexy après la ménopause. Après environ une année entière sans période, vous ne pourrez plus tomber enceinte. Mais rappelez-vous, vous pourriez toujours être à risque de maladies sexuellement transmissibles (MST), comme la gonorrhée ou même le VIH/sida. Le risque de contracter des MST augmente si vous avez des relations sexuelles avec plus d’une personne ou quelqu’un qui a des relations sexuelles avec d’autres personnes., Si oui, assurez-vous que votre partenaire utilise un préservatif pour chaque rapport sexuel.

les sautes d’humeur. Vous pouvez ressentir des sautes d’humeur soudaines ou vous sentir irritable près du stade de la ménopause. Les scientifiques ne savent pas pourquoi cela se produit. Il est possible que le stress, les changements dans la famille tels que les enfants qui grandissent ou les parents qui vieillissent, des antécédents de dépression ou de fatigue puissent être à l’origine de ces sautes d’Humeur.

votre corps se sent différent. Votre taille peut être élargie. Vous pouvez perdre de la masse musculaire et gagner de la graisse., Votre peau peut devenir plus mince. Vous pouvez avoir des problèmes de mémoire, et vos articulations et vos muscles peuvent être engourdis et douloureux. Ces changements sont-ils raison d’avoir moins d’œstrogènes ou sont-ils simplement liés au vieillissement? Les Experts ne connaissent pas le answer.in chez certaines femmes, les symptômes peuvent inclure de l’inconfort et des douleurs, des maux de tête et des palpitations cardiaques., Étant donné que les symptômes de la ménopause peuvent être causés par des changements dans les niveaux d’hormones, il n’est pas possible d’anticiper la fréquence à laquelle les femmes auront une chaleur soudaine et d’autres symptômes et leur gravité. Parlez à votre médecin si ces symptômes interfèrent avec votre vie quotidienne. La gravité des symptômes varie considérablement à travers le monde et selon la race et l’origine ethnique.

lisez sur les changements de style de vie pour améliorer la chaleur soudaine et les sueurs nocturnes, ainsi que les moyens de bien dormir pendant la transition ménopausique.,

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pour plus d’informations

Le National Institute on Aging (NIA), qui fait partie des National Institutes of Health, fournit l’information contenue dans ce document, qui a été examiné par ses scientifiques et d’autres experts pour s’assurer qu’il est exact et à jour.

Textorevisedon: juin 26, 2017