la fin de l’après-midi et le début de la soirée peuvent être difficiles pour certaines personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Ils peuvent éprouver le coucher du soleil—agitation, agitation, irritabilité ou confusion qui peut commencer ou s’aggraver à mesure que la lumière du jour commence à s’estomper—souvent juste au moment où les soignants fatigués ont besoin d’une pause.
le coucher du soleil peut continuer dans la nuit, ce qui rend difficile pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer de s’endormir et de rester au lit., Par conséquent, ils et leurs soignants peuvent avoir de la difficulté à dormir suffisamment et à bien fonctionner pendant la journée.
Causes possibles
Les causes du coucher du soleil ne sont pas bien comprises. Une possibilité est que les changements cérébraux liés à la maladie d’Alzheimer peuvent affecter « l’horloge biologique” d’une personne, conduisant à des cycles veille-sommeil confus. Cela peut entraîner une agitation et d’autres comportements de sundownning.,
D’autres causes possibles de sundownning comprennent:
- être trop fatigué
- besoins non satisfaits tels que la faim ou la soif
- dépression
- douleur
- ennui
faire face à Sundownning
rechercher des signes de sundownning en fin d’après-midi et en début de soirée. Ces signes peuvent inclure une confusion ou une anxiété accrue et des comportements tels que la stimulation, l’errance ou les cris. Si vous le pouvez, essayez de trouver la cause de son comportement.
Si la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer devient agitée, écoutez calmement ses préoccupations et ses frustrations., Essayez de rassurer la personne que tout va bien et de la distraire des événements stressants ou bouleversants.
Vous pouvez aussi essayer ces conseils:
- réduction du bruit, l’encombrement, ou le nombre de personnes dans la salle.
- essayez de distraire la personne avec une collation, un objet ou une activité préférée. Par exemple, offrez un verre, suggérez une tâche simple comme plier des serviettes ou allumez une émission de télévision familière (mais pas les nouvelles ou d’autres émissions qui pourraient être bouleversantes).
- Faites du début de soirée un moment tranquille de la journée. Vous pouvez jouer de la musique apaisante, lire ou faire une promenade., Vous pouvez également demander à un membre de la famille ou à un ami d’appeler pendant cette période.
- fermez les rideaux ou les stores au crépuscule pour minimiser les ombres et la confusion qu’elles peuvent causer. Allumez les lumières pour aider à minimiser les ombres.
prévenir le coucher du Soleil
être trop fatigué peut augmenter l’agitation en fin d’après-midi et en début de soirée., Essayez d’éviter cette situation en aidant la personne:
- allez à l’extérieur ou au moins asseyez—vous près de la fenêtre-l’exposition à une lumière vive peut aider à réinitialiser l’horloge corporelle de la personne
- faites de l’activité physique ou de l’exercice chaque jour
- reposez-vous le jour si nécessaire, mais ne pas servir de café, de cola ou d’autres boissons contenant de la caféine tard dans la journée.
- Ne pas servir de boissons alcoolisées. Ils peuvent ajouter à la confusion et à l’anxiété.,
- Ne prévoyez pas trop d’activités pendant la journée. Un emploi du temps complet peut être fatigant.
si les problèmes persistent
si le sundownning continue d’être un problème, consulter un médecin. Un examen médical peut identifier la cause du coucher du soleil, comme la douleur, un trouble du sommeil ou une autre maladie, ou un effet secondaire du médicament.
Si un médicament est prescrit pour aider la personne à se détendre et à mieux dormir la nuit, assurez-vous de connaître les effets secondaires possibles. Certains médicaments peuvent augmenter les risques de vertiges, de chutes et de confusion. Les médecins recommandent de les utiliser uniquement pendant de courtes périodes.,
pour plus d’informations sur Sundownning
Nia Alzheimer et les démences connexes Education and Referral (ADEAR) Center
800-438-4380 (sans frais)
Le centre ADEAR de L’Institut national sur le vieillissement offre des informations et des publications imprimées gratuites sur la maladie d’Alzheimer et les démences connexes pour les familles, les soignants et les professionnels de la santé. Le personnel du centre ADEAR répond aux demandes par téléphone, par courriel et par écrit et fait des renvois vers des ressources locales et nationales.,
à la Clinique Mayo,
pour les Aidants Familiaux de l’Alliance
800-445-8106 (toll-free)
National de Répit Localisateur de Service
Ce contenu est fourni par le NIH National Institute on Aging (NIA). Les scientifiques de la NIA et d’autres experts examinent ce contenu pour s’assurer qu’il est exact et à jour.
Contenu revu: 17 mai 2017