Tout le monde aime blâmer les comportements malsains ou toxiques dans les relations sur les problèmes de « maman” ou de « papa”. Il semble qu « il est toujours parlé comme une insulte — ” Oh, elle a des problèmes majeurs de papa » dans un ton de voix qui sonne comme ils pourraient aussi bien accuser la personne d » avoir la peste.,
bien sûr, les problèmes de maman ou de papa peuvent absolument empêcher d’avoir une relation saine, mais personne ne devrait être ridiculisé pour quelque chose qui est hors de leur contrôle, puisque ces problèmes sont basés sur des choses qui se sont produites pendant l’enfance de quelqu’un.
Mais quels sont vraiment les problèmes de maman ou de papa?
L’explication psychologique des problèmes de maman ou de Papa
comme vous le savez peut-être, ces problèmes sont le résultat des relations que vous aviez avec votre mère ou votre père lorsque vous grandissiez, et peut-être même comment la relation reste aujourd’hui., Alors, sortons de là — les problèmes de Papa ne se limitent pas à vouloir appeler quelqu’un « papa” pendant les rapports sexuels (et spoiler alert, c’est une idée fausse que le phénomène est toujours lié aux problèmes de papa).
« ‘Mommy issues’ est un terme issu du complexe psychanalytique œdipien, inventé par Sigmund Freud. Carl Yung a suivi avec le complexe Electra, dont on parle de” problèmes de Papa » », explique Amy Cirbus pH.d, LMHC, LPC, fournisseur de Talkspace., « Ces termes ont été développés et compris à travers une lentille psychanalytique, où l’on croyait que les jeunes garçons étaient considérés comme en compétition sexuelle avec leurs pères et les jeunes filles comme en compétition avec leurs mères.”
Cependant, aujourd’hui, nous savons que c’est beaucoup plus que cela. Fondamentalement, les problèmes de maman ou de papa (qui, soit dit en passant, sont des termes qui sont jetés trop librement) sont les effets psychologiques durables à l’âge adulte qui sont causés par les relations d’enfance avec une mère ou un père.,
comment les problèmes de maman ou les problèmes de Papa se manifestent problèmes de papa, il est souvent le cas qu « un homme dans une relation hétérosexuelle connaît les problèmes de maman et le sortir sur la partenaire féminine, ou qu » une femme dans une relation hétérosexuelle prend les problèmes de papa sur le partenaire masculin., Bien sûr, cependant, il y a toujours des exceptions et évidemment les situations peuvent se jouer différemment dans les relations homosexuelles.
problèmes de maman
en ce qui concerne les problèmes de maman, Cirbus explique: « généralement, il s’agit d’un homme qui semble chercher une mère de substitution plutôt qu’un partenaire égal, ou se comporter comme en réaction à des problèmes non résolus avec sa mère, plutôt que le partenaire. »Cela peut conduire à des relations ayant un rapport de force inégal entre un couple — que l’homme aille à l’extrême d’être très contrôlant ou dans l’autre sens et devienne très soumis.,
Maman questions peuvent aussi causer un homme à avoir des attentes différentes d’un partenaire ou conjoint. Si la mère d’un homme a absolument tout fait pour lui et l’a nourri jusqu’à well Eh bien last l’année dernière, il est probable qu’il s’attendra à ce qu’une partenaire féminine lui fournisse la même chose, l’attendant main et pied comme sa mère l’a fait.
problèmes de Papa
Les problèmes de papa peuvent se manifester par des problèmes de confiance ou la peur de l’abandon pour certaines femmes. « Les femmes qui ont un père absent, une présence incohérente ou une relation dysfonctionnelle risquent de chercher à résoudre ce problème par le biais d’un partenariat avec un homme”, explique Cirbus., Cela peut amener les femmes à rechercher constamment la validation ou l » approbation des hommes, ou rechercher des personnes qui sont émotionnellement indisponibles. Ils pourraient aussi avoir peur de l’abandon si leur père a quitté leur famille quand ils étaient jeunes, peur qu’un partenaire partira de la même manière que leur père.
alternativement, une femme peut avoir des attentes et des besoins élevés. ” Pour les femmes qui luttent vraiment avec leur partenaire en raison de leur relation avec leur père, elles ont souvent un sentiment de rejet », déclare Cirbus., « S’ils se sentent mal aimés et rejetés par leur père, ils risquent d’avoir des besoins irréalistes ou difficiles à satisfaire pour leur partenaire.”
Tout cela étant dit, tout le monde est différent. Différentes enfances et relations parent-enfant peuvent entraîner des résultats différents à l « âge adulte, et inversement, quelqu » un qui a une enfance difficile n » aura pas toujours des problèmes de maman ou de papa. De plus, comme mentionné précédemment, ces termes sont souvent utilisés de manière trop lâche. « En tant que fournisseur de soins de santé mentale, je suis fatigué que quelqu’un utilise ces termes”, dit Cirbus., « Ils sont négligemment surutilisés, souvent sans une compréhension claire de la cause profonde de ce problème. Il est trop souvent utilisé pour blâmer et étiqueter plutôt que de décrire ou de comprendre.”
L’effet des problèmes de maman ou de papa sur les relations
alors que les problèmes de maman et de papa peuvent éventuellement se répandre dans tous les aspects de la vie, il est plus courant qu’ils affectent vos relations amoureuses. « Les problèmes non résolus de la relation avec nos parents peuvent se manifester par un manque de conscience de soi”, explique Cirbus., « Lorsque nous ne sommes pas clairement pourquoi nous nous sentons une certaine manière, nous réagissons à notre partenaire sans clarté. Cela conduit à un malentendu, une mauvaise communication et des sentiments blessés., »
certains effets négatifs des problèmes de maman ou de papa que vous pourriez rencontrer dans une relation sont les suivants:
- problèmes de confiance
- Un besoin de réconfort et de validation constants
- jalousie
- peur de l’abandon
- équilibres de pouvoir inégaux
- mauvaise communication
- estime de soi négative
que faites-vous en thérapie de couple?,
la thérapie de couple aide un couple à mieux comprendre sa relation, à résoudre les conflits et à améliorer sa satisfaction relationnelle en utilisant une variété d’interventions thérapeutiques. Le conseil en couple est un endroit sûr pour vous et votre partenaire pour résoudre vos problèmes et partager des sentiments que vous n’avez peut-être pas exprimés auparavant. C’est un type de psychothérapie dans lequel un thérapeute ayant une expérience clinique travaillant avec des couples, le plus souvent un thérapeute conjugal et familial agréé (LMFT)., Votre thérapeute vous soutiendra et vous fournira des solutions pratiques pour améliorer vos techniques de communication et de résolution de problèmes à l’avenir, parfois en attribuant aux partenaires des devoirs pour appliquer les compétences qu’ils ont acquises en thérapie à leurs interactions quotidiennes.
« Il est essentiel de prendre le temps de comprendre, de traiter et de résoudre les griefs et les sentiments non résolus que nous avons à l’égard de nos parents”, explique Cirbus. « Guérir nous-mêmes nous donne la capacité d’avoir des partenariats sains qui sont égaux et épanouissants., »
ce que vous devriez faire si vous avez des problèmes de maman ou de Papa
étant donné que les problèmes de maman et de papa sont profondément enracinés, ce qui signifie qu’ils proviennent d’un comportement continu qui s’est produit Il est possible que vous ayez enterré certains de ces souvenirs, ou essayé d’ignorer les traumatismes passés — mais ignorer les sentiments que vous avez autour de votre enfance et de vos parents ne fera que rendre plus difficile d’aller au-delà des luttes auxquelles vous êtes confronté.,
« Il est essentiel de prendre le temps de comprendre, de traiter et de résoudre les griefs et les sentiments non résolus que nous avons à l’égard de nos parents”, explique Cirbus. « Guérir nous-mêmes nous donne la capacité d’avoir des partenariats sains qui sont égaux et épanouissants. »
Cirbus recommande une thérapie à toute personne qui a besoin d’aide pour discuter de ses relations passées et de son enfance., Un professionnel de la santé mentale sera en mesure de vous aider à décompresser vos émotions et de les traiter de manière saine, ainsi que de vous apprendre à faire face aux émotions, vous permettant de travailler à avoir de meilleures relations plus saines.
Il n’y a pas besoin d’avoir honte de faire face à ces défis, ou embarrassé d’aller à la thérapie pour elle. Rappelez-vous, personne ne choisit la famille dans laquelle ils sont nés. Vous ne pouvez pas choisir votre mère biologique ou votre père, et quand il s’agit de cela, vos problèmes de maman ou de papa ne sont pas de votre faute., Mais le plus important, rappelez-vous qu’avec un travail acharné, vous pouvez dépasser les problèmes et avoir des relations amoureuses, épanouissantes et amoureuses.