Les psychologues révèlent comment vous savez que vous avez trouvé « The One »

Les relations, nous pouvons probablement tous être d’accord, sont une affaire délicate dans le meilleur des cas. Obtenir d « un coup à droite sur Tinder, pour passer la première date, puis naviguer dans le territoire de la « relation officielle », Eh bien, tout peut ressembler à courir un gant pour lequel vous avez été incroyablement mal préparé. Mais si vous parvenez à le faire avec succès en couple-gifles sur le dos et verres qui cliquent de nous tous ici – la prochaine question que vous devrez vous poser est la suivante; sont-ils vraiment « L’un »?,

maintenant, peu importe si vous êtes à bord avec l’idée qu’il n’y a qu’une seule personne là-bas, parmi les 7,6 milliards de personnes sur Terre, que vous êtes destiné à passer le reste de votre vie avec, le fait demeure que certaines personnes sont tout simplement mieux adaptées les unes aux autres. Voici un message de réponses mignon parlant de cette magie.,

Il est également vrai que, une fois que vous avez probablement trouvé cette créature adorablement compatible, savoir si vous êtes censé être ensemble à long terme ou quelque chose qui s’apparente à une commodité vigoureuse, est encore

vous sentez-vous calme, en paix et vraiment heureux? C’est un excellent indicateur.

« lorsque vous avez trouvé celui-ci, la relation s’écoule simplement., Les choses sont assez faciles, « dit l » admirablement optimiste Jeannie Assimos, chef des conseils en ligne sortir ensemble site eHarmony. « Vous comprenez les points de vue et les perceptions de l’autre, et les acceptez ou ressentez la même chose. Si une relation est caractérisée par un conflit, conflits ou têtes butting sur une base régulière, qui vous dit probablement la compatibilité n  » est pas là.”

« Un énorme indicateur que vous avez trouvé? Il est facile d’être avec cette personne,” dit-elle. « Vous vous sentez chez vous, totalement à l’aise, et êtes capable d’être vous-même., Prêter attention à ce que nous ressentons lorsque nous sommes autour de quelqu’un est important. Vous sentez-vous calme, en paix et vraiment heureux? C’est un excellent indicateur.”

faire Confiance à votre instinct, cependant, peut se sentir comme un acte de foi. Alors, que diriez-vous d’une liste de contrôle des indicateurs soutenus par la science à la place?

heureusement, il existe une cohorte de meilleurs psychologues et experts en relations qui se sont donné pour mission de découvrir les complexités et les subtilités de l’effet de l’amour sur le cerveau., Des changements dans votre vocabulaire au comportement révélateur D’Instagram, voici l’avis des experts sur si vous avez affaire à une aventure ou à la vraie chose.

votre cerveau change

un indicateur sûr d’une relation étant la vraie affaire est que vous ne ressentez pas ce phénomène « hors de vue, hors de l’esprit » lorsque votre partenaire n’est pas là. Au lieu de cela, vous aurez tendance à y penser beaucoup – presque tout le temps, en fait.,

L’amour et l’attachement authentique modifient en fait les réactions biochimiques qui ont lieu dans votre cerveau

Une étude réalisée en 2005 par des chercheurs de la Stony Brook University de New York suggère que c’est parce que l’amour réel et l’attachement authentique modifient en fait les réactions biochimiques qui ont lieu dans votre cerveau.

lorsque vous pensez à celui-ci, vous obtiendrez une poussée de dopamine, un neurotransmetteur stimulant le bonheur, ainsi qu’un éclairage des centres de récompense du cerveau.,

Tout cela nous fait sentir au chaud et floue, qui est pourquoi nous sommes le plus susceptible de continuer à se livrer à ces pensées heureuses régulièrement. Surtout dans les premiers stades d’une relation forte, lorsque les effets sont les plus puissants.

vos pronoms changent

comme Assimos le souligne à juste titre: « L’un ne va pas essayer de vous changer. Ils vous accepteront pour qui vous êtes et deviendront votre plus grand partisan dans la vie.,”

Ceux qui se sentent profondément liés à leur partenaire sont plus susceptibles d’utiliser le pluriel des pronoms comme « nous » et « nous »

Grosso modo, c’est vrai. Cependant, une façon dont ils vont inévitablement, quoique involontairement, vous changer est en influençant votre utilisation quotidienne du pronom.,

dans une étude de 2002, des psychologues de l’Université du Texas à Austin ont constaté que ceux qui se sentent profondément liés à leur partenaire sont plus susceptibles d’utiliser des pronoms pluriels tels que « nous » et « nous », plutôt que le singulier »

les résultats ont depuis été confirmés par toutes les personnes qui ont déjà dû assister à un dîner de couple en tant que singleton. Et nous ressentons pour vous.,

vous êtes prêt à vous battre

Le Vieux Willy Shakes avait raison sur l’argent quand il a déclaré que le cours du véritable amour était une route souvent rocailleuse. Mais comme L’observe le psychologue de recherche Luis Rubén de Borbón, la volonté de se battre pour le succès de votre relation est ce qui la distingue vraiment. Encore plus que la façon dont deux personnes « compatibles » pourraient être sur papier.

Une relation réussie hangs s’accroche à la volonté pure et veut rester dans une relation.,

« tous ceux qui sont malheureux le blâment naturellement sur la façade de la compatibilité”, écrit-il. « Ils ne parviennent pas à réaliser et à comprendre qu’une relation réussie ne dépend pas de sa postérité sur la façon dont vous êtes semblables, au lieu de cela, il s’accroche à la volonté pure et veut rester dans une relation., »

Olga Levancuka, Coach de vie principale, est d’accord:” vous devez garder à l’esprit que trouver L’un ne signifie pas trouver un clone de vous qui partage exactement les mêmes passions ou répond exactement à vos attentes », dit-elle.

« cela signifie trouver quelqu’un qui est prêt à faire fonctionner votre relation et vous êtes prêt à faire de même. Les relations ne sont pas toutes des escapades romantiques et des papillons, ils peuvent être un travail difficile et vous devez tous deux être prêts à construire des bases solides., »

vous vous sacrifiez joyeusement

comme le décrit Levancuka, si vous avez rencontré L’un, vous serez tous les deux cool de faire certains sacrifices l’un pour l’autre, même si historiquement, vous avez toujours été plus soucieux de vous-même en tant que numéro un.

Les psychologues appellent cela des « signaux d’engagement coûteux » – lorsque nous accomplissons des actes ou que nous nous comportons de manière susceptible de nous « coûter » en termes de temps, d’argent ou d’émotions, simplement parce que nous voulons aider notre autre significatif.,

Une étude réalisée en 2015 par des psychologues de L’Université de Kobe au Japon, a révélé que les relations où ce type de comportement était absent ou Peu fréquent, étaient moins susceptibles de parcourir la distance.

vous ne dépassez pas

Ces gens qui postent des selfies de couple aimés sur la régulière? Ils font probablement de leur mieux pour compenser un lien qui, en réalité, n’est tout simplement pas là., Selon Levancuka, si votre partenaire n « est pas plâtrer votre relation sur leurs flux de médias sociaux, c » est en fait un indicateur fort que tout va bien à Couplesville.

Si ils sont trop partager cela pourrait être un signe d’insécurité

« Malheureusement, les médias sociaux est maintenant une partie essentielle de notre vie quotidienne, au point où chaque moment doit être documentée et enregistrée. Les couples heureux qui prennent leur relation au sérieux, toutefois, ont tendance à ne pas partager beaucoup d” informations sur leur relation en ligne,  » elle explique.,

« Il est tout à fait normal que votre partenaire Partage l’image occasionnelle de vous, mais les couples heureux sont occupés à profiter de la compagnie de l’autre dans le présent. Cela signifie qu’ils ne vont pas arrêter de profiter de la compagnie de l’autre juste pour poster un statut ou prendre un selfie.

« s’ils partagent trop, cela pourrait être un signe d’insécurité, ou qu’ils sont plus préoccupés par la façon dont vous ajoutez à leur image sociale plutôt que de se concentrer sur la façon dont vous enrichissez leur vie quotidienne., »

vous avez interrogé vos amis et votre famille

selon les psychologues, ce que les plus proches de nous pensent de notre partenaire peut avoir une énorme influence sur la façon dont une relation se déroule.

lorsque vous avez trouvé celui-ci, vous voulez que tout le monde dans votre vie les rencontre

Une étude de 2014 a également révélé que puisque ceux qui nous entourent peuvent avoir un tel impact sur nos vies amoureuses, il est courant de vouloir « soutenir marshall »,

donc, si vous avez non seulement présenté votre partenaire à vos amis et à votre famille, mais que vous vous êtes également retrouvé à solliciter les commentaires de toutes les parties concernées tout en soulignant simultanément toutes les vertus de votre partenaire, il est fort probable que vous ayez trouvé celui – ci-surtout si tout le monde s’est gélifié la nuit.

« lorsque vous avez trouvé celui-ci, vous voulez que tout le monde dans votre vie les rencontre et les connaisse”, explique Assimos., « Vous êtes vraiment excité à l’idée d’être avec cette personne, et vous ne regardez plus autour de vous pour voir ce qu’il y a d’autre. »

ils sont votre Pom-Pom Girl #1

selon le célèbre chercheur en psychologie, le Dr John Gottman, soutenir les « rêves de vie » de l’autre, c’est-à-dire vos objectifs et ambitions à long terme, est un élément clé d’une relation saine et durable.

Les Couples qui se concentraient sur la construction de quelque chose ensemble, qu’il s’agisse d’une entreprise ou d’un objectif commun, avaient tendance à rester ensemble le plus longtemps.,

Pour Gottman, celui-ci devrait « vous regarder, vous admirer et vous respecter. »En d’autres termes, ils deviendront votre plus grand champion et une source fiable de soutien et d’encouragement.

Levancuka est du même avis: « les relations les plus heureuses sont construites sur le respect mutuel, donc même si vous avez tous les deux des intérêts différents que vous souhaitez poursuivre, L’un sera là pour vous encourager et vous soutenir.”

Vous trouverez vous-même fortement investi dans l’aide à la construire, trop., En réalité, les années de recherche de Gottman ont révélé que les couples qui se concentraient sur la construction de quelque chose ensemble, que ce soit une entreprise ou travailler vers un objectif commun, avaient tendance à rester ensemble le plus longtemps.

la gymnastique en chambre n’est pas votre seul passe-temps

naturellement, le sexe joue un rôle énorme dans une relation saine, et être physiquement attiré par votre partenaire tout en profitant de sa compagnie est un point de contrôle vital.

Si tous vos plans intègrent en quelque sorte le temps seul où vous pourriez être en mesure d’avoir des relations sexuelles, alors les cloches d’alarme devraient commencer à sonner.,

Mais si le sexe est la seule chose que vous faites ensemble lorsque vous avez réussi à vous tailler un temps d’arrêt, nous sommes désolés de souligner que ce n’est peut-être pas un bon signe.

« Le sexe est génial et vous devriez en avoir beaucoup, mais il est important de construire un lien émotionnel plus fort au-delà de cela”, explique Levancuka. « Si tous vos plans intègrent en quelque sorte le temps seul où vous pourriez être en mesure d’avoir des relations sexuelles, alors la sonnette d’alarme devrait commencer à sonner., Avec L’un, vous devez être capable de vous amuser les uns avec les autres sans avoir besoin de sexe. »

vous êtes synchronisé

 » lorsque vous êtes synchronisé avec votre partenaire, vous êtes pleinement présent avec cette personne – esprit et corps. Dans une relation amoureuse, il est important de se sentir connecté à quelqu  » un de cette façon. Lorsque cette connexion existe, nous nous sentons vus, entendus, valorisés, respectés et chéris”, explique Levancuka.

Mais si vous pensiez que toute cette affaire de synchronicité était plus pseudoscience que quelque chose de concret, un article de 2016 Publié par research psychologists est là pour vous prouver que vous avez tort.,

Comme Levancuka assez affirme à juste titre: « les Scientifiques ont constaté que certains couples sont tellement en harmonie que leur cerveau commence à fonctionner en synchronisation. Cela signifie qu’ils ont atteint un État dans lequel leurs systèmes nerveux tournent en harmonie, les aidant à lire les pensées et les émotions de l’autre. »

selon les chercheurs, il suffit de s’asseoir à côté de celui-ci pendant 15 minutes pour se synchroniser.

maintenant que vous avez la liste de contrôle, mieux vaut commencer à regarder de plus près ce qui se passe en haut.