Il n « y a rien d » aussi exaltant que les premiers stades d » une relation amoureuse. Juste la pensée que vous avez trouvé votre seule et peut être tellement passionnant. Mais, les premiers stades de tomber amoureux peuvent être aussi frustrants que merveilleux. Votre nouvelle vie amoureuse peut consommer votre énergie, se concentrer, et le temps au point où tout le reste se passe dans votre vie peut se sentir comme une intrusion grossière. Tu ne peux pas arrêter de penser à ton amant., Vous vous levez et allez dormir obsédé par la relation et à quoi ressemblera votre avenir ensemble.
pour certains d’entre vous, cette réaction à l’amour peut sembler exagérée. Mais beaucoup d’entre vous savent comment tomber en amour peut vous transformer en un obsédé, nécessiteux, et l’insécurité personne pour un temps. Vous n’avez pas besoin d’avoir des problèmes émotionnels du passé pour ressentir de cette façon—bien que si vous le faites, cette étape sera particulièrement difficile.
rappelez-vous, le dicton ne reste pas équilibré dans l’amour, il tombe amoureux., Si vous êtes dans les premiers stades de tomber amoureux en ce moment, et vous vous sentez un peu fou, ne vous inquiétez pas: vous êtes en quelque sorte. Vous êtes sous l’influence d’hormones qui vous font sentir, tout à la fois, euphorique, en voie de disparition, et épuisé. Appelons ça Les Trois E de tomber amoureux. Chercheur Donatella Marazziti de l’Université de Pise, Italie nous aide à comprendre l’euphorie que l’on ressent dans les premiers stades de l’amour romantique. Elle dit que c’est plus de deux cœurs qui s’enflamment, quand les gens tombent amoureux; leurs hormones s’enflamment aussi., Les émetteurs nerveux adrénaline et phényléthylamine, ou pois (également présent dans le chocolat) augmentent lorsque deux personnes sont attirées l’une par l’autre et les mettent en surmultiplication émotionnelle. De plus, la relaxation, la sérotonine, hormone de bien-être, diminue, vous faisant devenir obsédé par votre amant et vous réfléchissant constamment aux moments romantiques passés avec lui.
tomber amoureux produit un état biologique similaire à celui de la cocaïne. Plus intéressant, Marazziti a découvert que tomber amoureux modifie également les niveaux de testostérone chez les hommes et les femmes., C’est l’hormone sexuelle masculine qui rend les hommes chasseurs et cueilleurs et plus capables que les femmes d’être sexuels sans engagement émotionnel. L’augmentation des niveaux de testostérone chez les femmes au début de l’amour romantique les rend plus sexuelles et agressives. Tandis que les niveaux diminués de testostérone chez les hommes les rendent plus émotifs et réceptifs en ce moment. Cette découverte me fait sourire. J « ai entendu plus d » un homme dire au fil des ans, » Qu » est-il arrivé à sa libido? Quand nous sommes sortis, elle était sexuellement sauvage. Je ne pouvais pas le garder avec elle. Elle a trompé moi., »Si vous avez ressenti cela à propos d’un amant féminin, maintenant vous savez que ce sont ses hormones qui l’ont transformée en une fille devenue sauvage.
pourquoi les premiers stades de l’amour peuvent-ils vous faire vous sentir personnellement en danger? Tout d’abord, l’euphorie que vous ressentez peut vous désorganiser. Vous ajoutez un sortir ensemble relation à votre normale, routine occupée. Vos responsabilités normales au travail et à la maison peuvent tomber au bord du chemin à mesure que vous mettez plus d’énergie à solidifier votre relation amoureuse. Cela peut vous rendre plus anxieux., Aussi, aimer vous demande d’abaisser vos défenses et de desserrer vos limites personnelles afin que vous puissiez fusionner vos besoins et vos désirs avec ceux de votre amant. Ce processus peut être menaçant et vous faire vous sentir en danger. Néanmoins, c « est la fabrication d » un fort, attachement de relation saine. Il faut du temps pour se faire confiance et savoir que cet attachement ne vous fera pas de mal. Pas étonnant que nous puissions nous sentir anxieux et dangereux lorsque nous tombons amoureux. Il y a beaucoup à gagner et à perdre. La peur que vous ressentez est palpable., Vous pouvez inconsciemment créer des problèmes émotionnels et des drames pour donner la parole et rendre tangible la mise en danger que vous ressentez.
Avec tous les changements hormonaux et les craintes se passe à l’intérieur de vous, il n’est pas étonnant que vous pouvez vous sentir épuisé dans les premiers stades de tomber en amour. J’ai entendu plusieurs personnes dire qu’ils ne peuvent pas attendre la fin de la lune de miel pour pouvoir se reposer. Il n’est pas étonnant que certaines personnes se précipitent pour sceller l’accord relationnel, juste pour mettre fin à ces sentiments inconfortables.,
La connaissance est le pouvoir
Les individus robustes s’arment de connaissances. Ils abordent les nouvelles expériences comme une chance d’apprendre quelque chose de nouveau sur eux-mêmes (l’attitude robuste de défi), et apprendre ce qu’ils peuvent faire face efficacement à des situations stressantes (l’attitude robuste de contrôle). En effet, les premiers stades de tomber amoureux sont stressants. Les recommandations suivantes peuvent vous aider à naviguer plus facilement dans la phase de chute amoureuse, afin que vous puissiez chérir ce moment très spécial de votre vie.,
- profitez du high, mais ne vous y perdez pas.
- Gardez votre emploi du temps, peu importe combien vous voulez le jeter.
- Reconnaissez que vous êtes sous l’influence de certains puissants hormones.
- obtenez la nutrition, le repos et la relaxation dont vous avez besoin pour rester physiquement, émotionnellement et mentalement sain.
- lorsque des préoccupations et des peurs vous viennent à l’esprit au sujet de votre amant, demandez-vous si vous essayez simplement de décharger l’anxiété que vous ressentez à propos de l’inconnu, afin que vous puissiez arrêter un drame personnel sur sa piste.,
- ne vous précipitez pas pour sceller la relation, juste parce que vous ne pouvez pas supporter l’anxiété d’avoir à passer par les étapes de tomber amoureux. Acceptez votre anxiété et apprenez à travailler avec elle.
- La recherche montre que tomber amoureux vous rend également plus créatif. Donc, travailler sur cette anxiété et la peur à travers certaines activités créatives.
- N’abaissez pas vos défenses, vos limites personnelles et vos attentes dans la mesure où vous niez ce que vous désirez et avez vraiment besoin. Cela ne fonctionne jamais bien. Vous voulez construire un attachement relationnel authentique, plutôt que celui basé sur la fantaisie seule.,