la Plupart des huiles essentielles sont apportées pour leur parfum, alors pourquoi quelqu’un voudrait-il ingérer?,
Cet été, un YouTuber populaire qui se dit entièrement brut Kristina a publié une recette d’eau infusée aux fruits qui comprenait des ingrédients étranges: ce qu’elle a décrit comme « des huiles essentielles pures et de qualité thérapeutique. »Dans le pichet est allé deux gouttes chacune d’eucalyptus, romarin, citron vert et Cardamome huiles essentielles, qui, Kristina a expliqué, elle faisait » non seulement pour le goût, mais aussi les avantages nutritionnels., »Kristina est une influenceuse vegan crue, avec plus de 1 million d’abonnés sur YouTube, et son intérêt pour les huiles essentielles n’est qu’un indicateur de leur popularité croissante.
selon un rapport de Fortune Business Insights, le marché mondial des huiles essentielles valait 7,03 milliards de dollars en 2018 et devrait atteindre 14,6 milliards de dollars d’ici 2026. Les huiles essentielles sont des composés hautement concentrés dérivés de plantes, et aujourd’hui, ils sont généralement utilisés pour leur parfum puissant, dans des produits comme les cosmétiques, les parfums et les assainisseurs d’air.,
certaines études ont suggéré que l’aromathérapie—inhaler des huiles essentielles et les absorber à travers votre peau—peut conduire à la relaxation et soulage le stress. Il est donc compréhensible que les gens aient été amenés à croire que l’ingestion pourrait apporter encore plus d’avantages — en particulier lorsque de tels conseils sont si couramment diffusés par des « experts” qui n’ont pas reçu de formation médicale formelle.,
de plus, certains fabricants ont exagéré les bienfaits médicinaux des huiles essentielles; par exemple, en 2014, la Food and Drug Administration a publié une lettre d’avertissement à doTERRA, une société de marketing à plusieurs niveaux vendant des huiles essentielles. Dans la lettre, la FDA a signalé les vendeurs qui ont commercialisé les huiles comme un remède potentiel pour des conditions comme le cancer, l’autisme, même Ebola. Même dans ce cas, il est peu probable que la simple odeur des huiles essentielles cause des dommages. De l’eau—c’est une autre histoire.
En 2016, états-UNIS, les centres antipoison ont reçu plus de 20 000 appels concernant des huiles essentielles et plus de 13 000 de ces appels concernaient des enfants de moins de six ans.
Les influenceurs de la santé en ligne comme fully Raw Kristina recommandent souvent d’ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles à l’eau, bien que les mesures exactes soient souvent un peu floues. Par exemple, Josh Axe, un docteur en chiropratique et médecine naturelle, suggère que « 1-3 gouttes est beaucoup lorsqu’il est mélangé avec de l’eau » – mais combien d’eau? Un verre? Une cruche?, Il ne précise pas, bien que cela n’ait probablement pas d’importance, de toute façon: les huiles essentielles sont hydrophobes, ce qui signifie qu’elles ne se mélangent pas à l’eau. Lorsque vous ajoutez une goutte à votre verre, il ne se dissout pas—il se trouve juste là dans une grande goutte concentrée, et quand vous prenez une gorgée d’eau, vous ingérez tout à la fois. Cela peut faire des ravages sur votre corps, conduisant à une légère irritation au moins et des dommages irréversibles au pire.,
avaler de l’huile de wintergreen, par exemple, « c’est comme avaler un grand nombre d’aspirine adulte”, selon le Maryland Poison Center, une division de L’école de pharmacie de L’Université du Maryland; une gorgée d’huile de muscade peut entraîner des hallucinations ou un coma; et boire « même une petite quantité” de camphre peut provoquer des convulsions « en quelques minutes. »De plus, étant donné que les huiles essentielles ne sont pas réglementées, il est impossible de dire exactement ce qu’il y a dans chaque bouteille, y compris la concentration de l’huile elle-même et les ingrédients cachés.,
pour montrer à quel point les huiles essentielles peuvent être dommageables, L’Atlantic Institute for Aromatherapy — un organisme certifié conçu pour les « praticiens de l’aromathérapie” actifs pour en savoir plus sur l’utilisation des huiles essentielles — a recueilli des rapports de blessures des utilisateurs pour garder une trace de certains des effets néfastes des huiles essentielles.
leur dernier rapport, de 2018, révèle que de nombreuses blessures ont été causées par l’ingestion orale d’huiles essentielles diluées et non diluées., Dans le rapport, les gens détaillent le degré dramatique de leurs blessures: une personne décrit leur « cœur qui bat, transpire, nervosité, trembler, la gorge a commencé à se refermer;” un autre dit, « j’ai développé une brûlure chimique sur ma lèvre le soir, une croûte noire pendant la nuit et de petites cloques blanches le lendemain. »De telles blessures ne sont pas rares. En 2016, les centres antipoison américains ont reçu plus de 20 000 appels impliquant des huiles essentielles et plus de 13 000 de ces appels concernaient des enfants de moins de six ans, selon un communiqué de presse de 2018 du Maryland Poison Center., Et le centre antipoison du Tennessee au centre médical de L’Université Vanderbilt rapporte que le nombre d’expositions aux huiles essentielles a doublé entre 2011 et 2015, avec 80% des cas impliquant des enfants.
sentir les huiles essentielles est susceptible d’être bien. Si vous vous sentez stressé, il pourrait même vous aider à vous détendre. Mais avant d’ingérer des huiles essentielles à quelque titre que ce soit, il est important de consulter un professionnel de la santé parfaitement formé afin de comprendre les risques.