Le Secret des gencives saines

Une bonne santé bucco-dentaire commence par les gencives. Alors que la plupart des gens se concentrent sur les dents, les gencives sont tout aussi importantes – à bien des égards, encore plus critiques, car elles maintiennent les dents en place. La base d’un sourire sain est enracinée (littéralement) dans des gencives propres et saines.

Et c’est particulièrement important pour les enfants. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, la carie dentaire et la maladie des gencives (gingivite) sont étroitement liées., Environ 1 enfant sur 5 âgé de 5 à 11 ans a au moins une dent cariée, ce qui est le résultat direct de la gingivite. Environ 60% des enfants américains présentent des signes de maladie des gencives.

The Super Dentists, le premier cabinet de dentisterie pédiatrique, d’orthodontie et de dentisterie parentale de San Diego, pense que tout le monde mérite un sourire gagnant – et cela commence par de bons soins des dents et des gencives. Vous ne savez pas comment renforcer les gencives naturellement, ou quels aliments sont idéaux pour des gencives saines? Examinons différentes façons dont votre enfant peut améliorer la santé de ses gencives – ce qui conduit finalement au bien-être général!

gencives saines vs., Gencives malsaines-la grande différence dans la santé bucco-dentaire

Comment Pouvez-vous savoir si les gencives de votre enfant sont en bonne santé? L’Inflammation et les saignements sont deux signes évidents de gencives malsaines. Si votre enfant saigne pendant le brossage ou la soie dentaire, il y a de fortes chances qu’il ait une gingivite précoce.,

d’autres signes de gencives malsaines incluent:

• ligne gingivale en retrait
• gonflement
• zones de taches blanches sur les gencives
• poches entre les dents et les gencives
• perte de tissus et d’OS (cela indique une gingivite grave)

les gencives de votre enfant doivent être roses ou rouges, sans En outre, leurs gencives ne devraient pas saigner du brossage ou de la soie dentaire., Garder leurs gencives (et vos gencives) en bonne santé est tout aussi important pour la santé bucco-dentaire que pour la santé globale; de nombreuses études montrent des liens entre une mauvaise santé bucco-dentaire (y compris la gingivite) et d’autres problèmes de santé, y compris le diabète, les maladies cardiaques, l’obésité et plus encore.

comment renforcer les gencives naturellement/nourriture pour des gencives saines

mis à part une santé bucco-dentaire intelligente et disciplinée à la maison – un brossage régulier& la soie dentaire et la planification de visites dentaires – une autre façon de renforcer les gencives naturellement est avec un régime, Gardez la consommation de sucre de votre enfant limitée et assurez-vous qu’il boit beaucoup d’eau (au lieu de boissons gazeuses sucrées et de jus de fruits).

de plus, voici quelques aliments pour des gencives saines qui peuvent aider à renforcer les gencives naturellement:

• pommes – considérées comme la soie dentaire de Mère Nature par certains experts, les pommes ont des acides naturels qui aident à nettoyer les dents et les gencives. De plus, la peau du fruit agit comme un mécanisme naturel de soie dentaire pour garder les gencives en bonne santé! Encouragez votre enfant à manger une pomme pour le dessert!,
• produits laitiers – le calcium est essentiel pour la santé des dents et des gencives, et peu d’aliments peuvent correspondre aux produits laitiers pour la teneur en calcium concentrée. Le yogourt sans sucre, le lait et le fromage sont des options intelligentes ici.
• légumes fibreux-la fibre est un ingrédient sous-estimé pour des gencives saines. Les légumes fibreux nécessitent une mastication supplémentaire pour se décomposer, ce qui entraîne une production supplémentaire de salive. La salive, à son tour, élimine les bactéries nocives pour garder les gencives exemptes de particules alimentaires et de plaque.,
• racine de gingembre – cette herbe piquante n’est normalement pas considérée comme un aliment agréable pour la bouche, mais elle contient des composés anti-inflammatoires naturels pour favoriser la santé des dents et des gencives. Essayez – En dans un sauté pour votre prochain repas en famille. Au lieu de gingembre en pot, optez pour de la racine de gingembre fraîchement râpée.

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Un grand sourire commence avec la santé des gencives solides., The Super Dentists, le cabinet de dentisterie pédiatrique, d’orthodontie et de dentisterie parentale le plus important et le plus fiable de San Diego, est là pour vous aider à répondre aux besoins de votre famille en matière de soins buccodentaires. De nos techniques de soins dentaires innovantes à une atmosphère conviviale pour les patients, les super dentistes se réjouissent de vous voir bientôt!

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