Lamaze, méthode d’accouchement qui implique une préparation psychologique et physique par la mère dans le but de supprimer la douleur et de faciliter l’accouchement sans médicaments.
la méthode Lamaze, l’une des méthodes les plus populaires de préparation à l’accouchement, a été introduite par Fernand Lamaze dans les années 1950 pour tenter de réduire la tension et l’anxiété de l’accouchement., Lamaze a mis l’accent sur l’éducation sur les étapes du travail et de l’accouchement (pour réduire la tension générée par la peur basée sur l’ignorance du processus) et a enseigné des méthodes physiques et psychologiques pour détendre les muscles volontaires pendant le travail. Appliquant la théorie de Pavlov des réflexes conditionnés, Lamaze a enseigné l’utilisation de techniques de distraction pour diminuer la perception des femmes de l’inconfort pendant les contractions du travail., Ces techniques comprennent la respiration profonde et superficielle, le massage abdominal léger rythmique (effleurage) et la concentration sur des points focaux externes ou sur la visualisation interne d’expériences agréables; toutes sont conçues pour attirer l’attention loin de la douleur du processus d’accouchement.
Lamaze et d’autres méthodes d’accouchement préparé, ou « naturel”, reposent sur un entraînement supervisé et la pratique des techniques de relaxation pendant les semaines précédant la naissance. La future mère et un partenaire de soutien, qui aide à distraire la mère, sont entièrement formés aux techniques Lamaze., Les femmes enceintes effectuent des exercices pour renforcer l’abdomen et détendre les muscles autour du canal de naissance; cette préparation aide à réduire la tension de pousser pendant l’accouchement. Un autre exercice est la répétition de la respiration thoracique profonde et de la respiration rapide et superficielle pendant les périodes de tension maximale; cette technique aide à réduire la tension utérine. Par répétition fréquente, les techniques de respiration appropriées deviennent semi-automatiques. La formation Lamaze comprend également un enseignement sur les processus de travail et d’accouchement.