non, la raison pour laquelle vous ne devriez pas manger de cerises n’a rien à voir avec leurs noyaux. Cela n’a rien à voir non plus avec leur prix excessivement élevé. Il s’agit en fait de leur contenu nutritionnel — ou de leur absence. Ils disent que la pire façon de donner de mauvaises nouvelles à quelqu’un est d’arracher le pansement tout de suite. Allons droit vers le bas, allons-nous?
tout d’Abord, les cerises sont riches en teneur en sucre — surtout les cerises séchées. Le Chicago Tribune rapporte qu’une tasse de cerises séchées contient 30 grammes de sucre., Une tasse de cerises fraîches? Près de 20 grammes. En comparaison, Coca-Cola dit qu’il y a 39 grammes de sucre dans une boîte de 12 onces de Coke. Starbucks, quant à lui, rapporte qu’il y a 11 grammes de sucre dans son fromage Danois (via Starbucks).
Mais, vous protesterez sans aucun doute, les cerises sont une excellente source d’antioxydants, de fibres et d’acides foliques (via BBC). Certes, mais ils peuvent aussi vous faire gonfler si vous n’êtes pas capable de les digérer correctement, ou peuvent même agir comme un laxatif si vous en avez trop (via EatingWell et LiveStrong)., Voici la chose au sujet des cerises-leur teneur en fibres insolubles et les alcools de sucre naturels peuvent augmenter la fréquence et l’urgence de vos visites aux toilettes. La morale de l’histoire? Restez à l’écart du fruit, surtout si vous avez des problèmes digestifs tels que le syndrome du côlon irritable.
Même avec tout ce que dit, nous n’avons même pas abordé le sujet des vers.