j’adore les kakis.
Cette couche externe orange soyeuse et brillante qui se ramollit en une peau fine et tendre à mesure qu’elle mûrit. À l’intérieur, une pulpe sucrée gluante se transforme en une gelée succulente qui fond simplement dans la bouche.
j’avais l’habitude de manger des kakis frais de L’arbre en Californie. Et chaque fois que je mords dans un ici dans le froid de New York, je peux presque goûter le soleil de la Californie.
mais à mesure que le goût sucré s’estompe, je dois me demander – les kakis sont-ils sains ou simplement des bonbons d’arbre de la nature?,
continuez à lire pour la raison surprenante kakis sont en effet un super aliment…..
kakis, regardons les faits.
les Kakis sont une excellente source de vitamine A, B6, C et de manganèse.
Et…
Wow! 6 grammes de fibres. C’est impressionnant pour un si petit fruit.
comparez cela à une grosse pomme avec une teneur calorique similaire:
Pomme
116 calories
5 grammes de fibres
Êtes-vous choqué? Un petit kaki a plus de fibres qu’une grosse pomme.
plus de fibres que de fibres un yogourt de marque
le yogourt de marque FiberOne contient 20% de fibres RDA dans chaque yogourt., Donc, clairement, vous pouvez simplement manger un kaki délicieux et obtenir plus de fibres que dans le yogourt FiberOne.
Yay Mère Nature.
Pour les Parents….
alors collez un kaki dans la boîte à lunch de votre enfant où cette pomme va habituellement-votre enfant pourrait être un peu confus, mais une fois qu’ils mordent, ils seront dans une surprise super nourriture douce.