L’hypertension artérielle est l’une des principales maladies que les gens en Inde traitent. L’hypertension artérielle ou l’hypertension artérielle est une affection qui peut contribuer à diverses affections cardiaques comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral et même des affections rénales. Ce sont les raisons pour lesquelles il est extrêmement important de vérifier votre tension artérielle et de vous assurer qu’elle est à des niveaux normaux. L’exercice et l’alimentation sont deux facteurs importants qui déterminent la pression artérielle., Et comme il se trouve, le curcuma est cette épice merveilleuse qui a des avantages surprenants dans la régulation de la pression artérielle.
non seulement l’épice dorée du curcuma est extrêmement appréciée dans le cadre de L’Ayurveda, mais elle est également connue pour ses nombreuses propriétés médicinales. C’est une épice qui est incluse dans presque tous les plats et cuisines Indiens.
en cette Journée mondiale de L’Hypertension, apprenez tout sur les avantages du curcuma pour l’hypertension artérielle
1. La curcumine aide à abaisser la pression artérielle
Le curcuma est populaire pour sa curcumine antioxydante qui aide à abaisser la pression artérielle., Ses propriétés antioxydantes sont responsables de la régulation de la pression artérielle dans le corps. La curcumine protège également contre le dysfonctionnement vasculaire dans le corps.
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2. Le curcuma prévient les dommages artériels
en plus de réguler la pression artérielle, le curcuma aide également à prendre soin des dommages causés par l’hypertension artérielle. Comme mentionné ci-dessus, l’hypertension artérielle dans le corps peut entraîner diverses affections cardiaques. Une raison courante derrière les maladies cardiaques est l’accumulation de plaque dans les artères., La Plaque rétrécit les artères et ralentit le flux sanguin vers le cœur, le cerveau et diverses autres parties du corps.
avoir une pression artérielle élevée dans ce cas, provoque d’autres dommages aux tissus dans les artères. LDL (ou mauvais cholestérol) commence à se déposer dans les artères sous forme de plaque dans les parois des artères. La curcumine dans le curcuma peut aider à prévenir d’autres dommages causés aux artères en raison de l’hypertension artérielle.
3., Le curcuma aide à réguler l’hyperglycémie et l’hypercholestérolémie
en plus de réguler la pression artérielle, le curcuma peut considérablement aider à réduire le taux de cholestérol dans le corps et à contrôler le taux de sucre dans le sang. Ces deux conditions sont des raisons de maladies cardiaques. Les propriétés antioxydantes de la curcumine aident à traiter efficacement ces conditions.
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4., Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à abaisser la pression artérielle
la propriété anti-inflammatoire du curcuma est une autre raison qui contribue à la popularité de l’épice. La curcumine a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à maintenir l’hypertension à distance. L’Inflammation dans le corps est risquée car elle peut contribuer à la raideur des artères du cœur – ce qui peut à son tour augmenter la pression artérielle. Consommer régulièrement du curcuma peut aider à garder la pression artérielle sous contrôle.
5., Plaquettes de changements causés par l’hypertension artérielle sont empêchés par le curcuma
l’hypertension artérielle peut provoquer des changements dans le nombre de plaquettes dans le sang. L’évolution constante de la pression artérielle peut rendre les plaquettes hyperactives. Cela conduit à la création de caillots dans les artères qui peuvent bloquer l’approvisionnement en sang du cœur vers le reste du corps. Mais des études affirment que le curcuma peut prévenir les changements dans l’activité plaquettaire causés par l’hypertension artérielle.
6. Le curcuma inhibe L’enzyme ACE
l’enzyme de conversion de l’angiotensine peut être inhibée par le curcuma., Cette enzyme peut rétrécir vos vaisseaux sanguins. L’Inhibition de L’ECA par le curcuma peut aider à détendre les vaisseaux sanguins, régulant ainsi la pression artérielle. Il est intéressant, cependant, que de nombreux médicaments pour la pression artérielle fonctionnent à travers le même mécanisme.
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choses à garder à l’esprit lorsque vous consommez du curcuma pour une pression artérielle élevée
La consommation de curcuma en quantités excessives doit être évitée. Cela peut entraîner des maux d’estomac ou des ulcères dans un scénario encore pire., Les personnes qui ont des calculs biliaires ou qui souffrent d’une obstruction de leur passage biliaire doivent consommer du curcuma en quantités limitées et le consommer uniquement sous la supervision de leur médecin.
étant donné que le curcuma peut abaisser le taux de sucre dans le sang dans le corps, il peut entraîner un faible taux de sucre dans le sang chez les personnes souffrant de diabète – qui prennent également des médicaments pour traiter la maladie.
Le curcuma peut provoquer un amincissement dans le sang. C’est la raison pour laquelle il est recommandé d’arrêter d’avoir du curcuma avant une chirurgie.
Bonne Journée mondiale de L’Hypertension!