l’hypotension posturale (orthostatique) est lorsque votre tension artérielle baisse lorsque vous passez de la position couchée à la position assise, ou de la position assise à la position debout. Lorsque votre pression artérielle baisse, moins de sang peut aller à vos organes et muscles. Cela peut vous rendre plus susceptible de tomber, et les chutes peuvent être dangereuses.
bien que de nombreuses personnes souffrant d’hypotension posturale ne présentent aucun symptôme, d’autres le font.,Li>
l’hypotension posturale peut être causée par ou liée à:
- hypertension artérielle
- diabète, insuffisance cardiaque, athérosclérose ou durcissement des artères
- prise de certains diurétiques, antidépresseurs ou médicaments pour abaisser la tension artérielle
- affections neurologiques comme la maladie de Parkinson et certains types de démence
- déshydratation
- carence en vitamine B12 ou anémie
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- alcoolisme
- repos au lit prolongé
comment gérer l’hypotension posturale
- informez votre fournisseur de soins de santé de tout symptôme.,
- demandez si l’un de vos médicaments doit être réduit ou arrêté.
- sortir du lit lentement. Première s’asseoir, s’asseoir sur le bord du lit, puis se relever.
- prenez votre temps lorsque vous changez de position, par exemple lorsque vous vous levez d’une chaise.
- essayez de vous asseoir lors du lavage, de la douche, de l’habillage ou du travail dans la cuisine.
- faites de l’exercice doucement avant de vous lever (déplacez vos pieds de haut en bas et serrez et desserrez vos mains) ou après avoir été debout (marchez en place).
- assurez-vous que vous avez quelque chose à tenir quand vous vous levez.
- ne marchez pas si vous vous sentez étourdi.,
- buvez 6 à 8 verres d’eau ou de boissons hypocaloriques chaque jour-à moins qu’on vous ait dit de limiter votre consommation de liquide.
- évitez de prendre des bains ou des douches très chauds.
- Essayez de dormir avec des oreillers supplémentaires pour soulever votre tête.
Si vous présentez souvent des symptômes, consultez votre médecin pour un bilan de santé.