certaines femmes prennent de grandes mesures pour être à la mode. Nous vous parlons de dames aimantes à talons hauts ou de celles qui achètent des chaussures même si elles sont un peu trop confortables.
cependant, serrer vos pieds dans des chaussures qui ne correspondent pas peut faire un nombre sérieux sur vos orteils. Voici quelques conditions que vous pouvez rencontrer.
Types de conditions D’Orteil
Hammertoe: l’articulation médiane de votre orteil se plie vers le bas. Cela fait que votre orteil se lève au lieu de rester à plat. Il se produit généralement dans vos deuxième, troisième et quatrième orteils., Cela arrive quand l’un des muscles de l’orteil devient faible. Cela exerce une pression sur les tendons et les articulations de l’orteil, forçant l’orteil à devenir difforme et à coller à l’articulation. Souvent, un maïs ou un cal est au-dessus de l’orteil Déformé.
griffe orteil: vos orteils font une forme de griffe. L’articulation à la base de l’orteil des plis. Et les deux autres articulations se penchent. Cela fait que vos orteils se courbent et creusent dans la semelle de vos chaussures. Vous pouvez avoir des callosités ou des cors douloureux. L’orteil de griffe s’aggrave sans traitement et peut devenir permanent au fil du temps.,
orteils Maillet: Votre orteil se penche sur l’articulation la plus proche de l’ongle (la commune qui est à la fin de l’orteil). Cela arrive souvent dans vos deuxième, troisième et quatrième orteils. Typiquement, cependant, cela se produit dans le deuxième orteil car c’est généralement le plus long. La peau près de la pointe de l’ongle développe un maïs douloureux, qui peut éventuellement conduire à un ulcère. Vous pouvez avoir des cors ou des callosités ou une rougeur et un gonflement de l’orteil affecté.
Causes
Si vous portez des talons hauts ou des chaussures qui ne vont pas correctement, vous pouvez souffrir d’orteils qui se courbent vers le bas., Lorsque vous portez des chaussures trop serrées, vos orteils peuvent devenir encombrés. Cela les force dans une position pliée et exerce une pression sur les orteils et les articulations. Les Muscles se resserrent et se raccourcissent après un certain temps. Bientôt, vous ne pouvez pas redresser vos orteils.
des problèmes de santé comme le diabète et l’arthrite peuvent contribuer à ces problèmes. Certaines formes de pied peuvent également vous prédisposer à développer ces déformations articulaires. Par exemple, un pied plat et flexible peut entraîner des marteaux, tout comme de hautes arches.,
Traitement
Si vous attrapez un orteil à un stade précoce, votre professionnel de la santé peut vous suggérer d’utiliser du ruban adhésif ou une attelle pour les maintenir dans la bonne position. Vous pouvez également étirer vos orteils et pieds joints vers leur position normale avec vos mains. Essayez des exercices comme utiliser vos orteils pour ramasser une serviette en papier froissée ou des billes sur le sol.
portez des chaussures à bout souple et spacieux. Les chaussures doivent avoir une boîte d’orteil plus large et plus profonde pour s’adapter à la forme de votre pied. Recherchez ceux avec un bon soutien de la voûte plantaire, aussi. Évitez les talons hauts et les chaussures serrées.,
Si vous avez un maïs ou un callus causé par votre condition, utilisez une lime ou une pierre ponce pour le rendre plus petit. Après un bain chaud quand votre peau est plus douce. Appliquez ensuite une crème ou une lotion hydratante pour garder la zone douce.