Fromage haricots burritos sont si faciles à préparer pour le dîner! Ceux-ci sont parfaits pour faire à l’avance, ou la congélation pour plus tard.
Si vous aimez les burritos, essayez ces Burritos étouffés au Chili vert, ou même nos Burritos pour le petit-déjeuner, qui constituent également un excellent repas au congélateur!
Haricots et Fromage Burritos – une Famille Fav
Qui n’aime pas un bon haricots et fromage burrito? Ils frappent juste sur place parfois, n’est-ce pas?,
Non seulement ils sont délicieux, mais ils ne nécessitent que des ingrédients simples que vous pouvez trouver à l’épicerie. Si vous vous sentez aventureux, nous avons des recettes de haricots frits faits maison, d’assaisonnement pour tacos et de tortillas à la farine. 😉
ces burritos de haricots sont si faciles à faire pendant la semaine pour le dîner ou même pour le déjeuner. Ils peuvent être fabriqués en moins de 30 minutes en quelques étapes simples. Ils sont également parfaits à préparer à l’avance et à conserver au congélateur pour un déjeuner rapide ou une collation l’après-midi.
Comment Faire Haricot Burritos
de REMPLISSAGE., Ajouter les haricots, le raccourcissement et le lait dans une casserole moyenne et chauffer à feu moyen. Assurez-vous de remuer fréquemment, jusqu’à consistance lisse. Incorporer le fromage cheddar et l’assaisonnement pour tacos.
TORTILLAS. Cuire les tortillas de farine selon les instructions sur l’emballage. Gardez au chaud dans une serviette ou un chauffe-tortilla jusqu’à ce que vous soyez prêt à l’emploi.
assembler. Pour assembler les burritos, ajouter⅓ tasse de haricots au centre d’une tortilla, puis saupoudrer de 2 cuillères à soupe de fromage cheddar. Plier les bords de la tortilla vers le centre, puis rouler, en rentrant toute la garniture.,
conseils de recette& garnitures
conseils:
- réchauffer vos tortillas au préalable les aidera à rouler plus facilement. faites-les griller: faites chauffer une poêle sur la cuisinière, puis ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile. Placez le burrito enveloppé dans la poêle, cousez vers le bas et faites griller de tous les côtés.
garnitures / garnitures: j’aime faire des burritos de haricots plats et de fromage, surtout si je sers des enfants, une grande foule ou les congèle. Souvent, j’aurai des garnitures sur le côté pour que les gens habillent leur burrito à leur goût., Some sides include:
- shredded lettuce
- diced tomatoes
- sour cream
- Pico de Gayllo
- Salsa
- Guacamole
- Diced chilies or peppers
- Hot Sauce
- Add shredded beef, pork or chicken
How to Store, freeze + reheat
In my opinion these make of the best freezer meals., Ils sont faciles à assembler, facile à réchauffer, et délicieux à manger! Win-Win-Win!
pour préparer ces burritos pour le stockage, vous voudrez envelopper chaque burrito dans une pellicule plastique. Si vous allez les réfrigérer, placez-les simplement au réfrigérateur pendant une semaine. Pour les congeler, vous voudrez envelopper chaque burrito à nouveau avec du papier d’aluminium. Les burritos enveloppés dans une feuille dureront jusqu’à 6 mois au congélateur.
pour réchauffer au micro-ondes: retirer la feuille et la pellicule plastique. Utilisez une fourchette pour percer quelques trous dans la tortilla., Envelopper dans une serviette en papier, décongeler si congelé, puis chauffer pendant 1-2 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit chaud.
pour chauffer au four: retirer le papier d’aluminium et la pellicule plastique. Préchauffer le four à 450 ° F. Placer les burritos sur une plaque à pâtisserie et chauffer pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient chauds. Si les burritos sont congelés, alors vous voudrez enlever le plastique, mais ensuite les rembobiner avec seulement la feuille. Cuire au four pendant environ 40 minutes. Retirer le papier d’aluminium et cuire encore 10 minutes., (cuire des temps peut varier un peu)
Pour plus d’plats Mexicains, essayez:
- Poulet Taco
- Haricot Chimichanga
- Steak Fajitas
- Tostadas
- de Quesadillas au Poulet
Burrito aux Haricots Recette
pour l’assemblage:
- 12 crus doux taco taille tortillas de farine
- 1 1/2 tasse de cheddar râpé
Instructions
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Ajouter les haricots, le raccourcissement et le lait, pour une moyenne casserole et faire chauffer à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu’à consistance lisse., Incorporer le fromage cheddar et l’assaisonnement pour tacos.
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cuire les tortillas de farine selon les instructions sur l’emballage. Garder au chaud dans une serviette jusqu’à ce que prêt à utiliser.
-
pour assembler les burritos, ajouter 1/3 tasse de haricots au centre d’une tortilla, puis saupoudrer de 2 cuillères à soupe de fromage cheddar. Plier les bords de la tortilla vers le centre, puis rouler, en rentrant toute la garniture.
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Pour réfrigérer ou congeler pour plus tard, envelopper chaque burrito dans une pellicule de plastique., Réfrigérer jusqu’à une semaine ou placer dans un récipient allant au congélateur et congeler jusqu’à six mois. Lorsque vous êtes prêt à réchauffer, déballez la pellicule plastique, enveloppez le burrito dans une serviette en papier et passez au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit bien chauffé.,div> valeur nutritiverecette de burrito aux haricotsquantité par portionCalories 275calories de matières grasses 126% valeur quotidienne*graisse 14g22%graisses saturées 7g44%cholestérol 25mg8%sodium 763mg33%potassium 78mg2%glucides 24g8%fibres 4g17%sucre 4G4%protéines 11g22%
vitamine A 306iu6%
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