ces gâteries croustillantes de riz au beurre D’arachide sain sont faites avec 6 ingrédients bons pour vous et se réunissent en quelques minutes! Il n’y a pas de guimauves ou de sirop de maïs dans cette recette! Ils sont le dessert parfait sans gluten, sans cuisson & sans produits laitiers pour satisfaire vos envies de beurre de cacahuète au chocolat!,
ces gâteries croustillantes au riz au beurre D’arachide Santé me parlent à tant de niveaux
Ce sont des barres faciles et sans cuisson de bonheur au chocolat peanutty qui sont faites avec seulement 6 ingrédients sains et ne nécessitent que quelques minutes de préparation pratique. De plus, ils sont sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné! Rapide & facile dessert perfection.,
comment faire des friandises croustillantes de riz au beurre D’arachide sain
je vais vous guider à travers la fabrication de ces friandises succulentes étape par étape, parce que chaque étape de ce processus de fabrication de friandises croustillantes est délicieusement belle
Étape 1: Rassemblez vos ingrédients.
Il n’y a que 6 ingrédients dans ces friandises croustillantes au riz au beurre D’arachide, et il est important de les mesurer tous avant de commencer à faire la recette!,
Étape 2: Faire fondre et mélanger
j’adore que ces friandises croustillantes au riz au beurre D’arachide sain n’aient pas de guimauves ou de sirop de maïs, mais sont toujours délicieuses! Je pense qu’ils sont encore plus faciles à faire parce que la fusion du beurre d’arachide et du miel est beaucoup plus facile que la fusion des mallows! 😉
Si vous utilisez un beurre d’arachide naturel super crémeux et un miel lisse, vous pourrez peut-être sauter le processus de fusion tous ensemble. Cependant, je trouve qu’il est plus facile de mélanger ces friandises si tous les ingrédients sont légèrement chauds., Vous pouvez utiliser le micro-ondes ou la cuisinière, faites juste attention à ne pas surchauffer le mélange!
Étape 3: former la base croustillante& ajouter du chocolat!
pour faciliter le retrait, tapisser le moule de parchemin et le graisser légèrement! Utilisez une spatule graissée pour étaler le mélange croustillant au beurre d’arachide dans la casserole et étalez-le uniformément.
verser la garniture chaude sur la base croustillante. Ensuite, mettez – les dans le réfrigérateur ou le congélateur pour refroidir!,
Etape 4: Couper & Servir
On les barres sont suffisamment refroidi, retirez-les du réfrigérateur pour se réchauffer un peu avant de le couper. Si vous essayez de les couper lorsque la garniture au chocolat est vraiment froide, elle se fissurera!
servir les barres à température ambiante. Conservez les restes dans un récipient hermétique à température ambiante ou au réfrigérateur!
Healthy Peanut Butter Rice Crispy Treats: Substitutions
Cette recette est en fait assez polyvalente pour ne contenir que 6 ingrédients! Voici quelques substitutions possibles!,
- le Beurre d’Arachide. N’importe quel beurre de noix ou de graines peut être utilisé dans cette recette! Assurez-vous de choisir une variété qui répond à vos besoins alimentaires!
- le Miel. Utilisez du sirop d’érable ou du sirop de riz brun pour une version végétalienne de ces friandises!
- céréales de riz brun croustillantes. J’ai utilisé les céréales croustillantes de riz brun biologique de Barbara {trouvées ici} mais toutes les céréales de riz croustillantes fonctionneraient très bien dans cette recette, y compris les Krispes de riz classiques!
- de Chocolat mi-Amer. Choisissez votre variété préférée de chocolat qui répond à vos besoins alimentaires!, Pour un produit sans produits laitiers & options végétaliennes choisissez les produits SunSpire ou Enjoy Life Foods!
plus de friandises sans cuisson!
Voici d’autres friandises sans cuisson à essayer!
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Si vous faites quelque chose de JOYFOODSUNSHINE j’aimerais voir vos créations! N’OUBLIEZ PAS DE NOTER CETTE RECETTE ET DE LAISSER UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS!, INSTAGRAM, FACEBOOK, PINTEREST, YOUTUBE ET TWITTER POUR PLUS D’INSPIRATION DE RECETTES ET UN APERÇU DE NOTRE VIE QUOTIDIENNE!
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Santé Beurre d’Arachide Riz Crispy Treats
Chocolate Peanut Butter Topping:
- 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
- 1 TBS creamy peanut butter
Instructions
Peanut Butter Rice Crispy Base:
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Line an 8x8” or 9x9” square baking pan with parchment paper., Graisser légèrement et réserver.
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dans un grand bol allant au micro-ondes ou sur la cuisinière à feu moyen-doux, faire fondre ensemble le miel et le beurre d’arachide, en remuant jusqu’à ce qu’ils soient combinés. (soyez très prudent pour ne pas surchauffer).
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Retirer du feu et ajouter la fleur de sel et l’extrait de vanille jusqu’à ce que combiné.
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Ajouter le croustillant des céréales de riz à une grande opération de nettoyage & sèche bol à mélanger.,
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Verser le mélange de beurre d’arachide sur le dessus de l’céréales et remuer jusqu’à ce que complètement combiné.
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Versez le mélange dans le le moule préparé. Utilisez une spatule graissée pour l’étaler jusqu’à ce que le dessus soit uniforme et lisse.
garniture au beurre D’arachide au chocolat:
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pour faire la garniture: faire fondre le chocolat et le beurre d’arachide ensemble dans un petit plat allant au micro-ondes ou sur la cuisinière à feu moyen-doux., En remuant jusqu’à ce que tout soit combiné.
les Mettre ensemble:
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Verser la garniture sur le beurre d’arachide riz croustillant de traiter de la base, à l’aide d’une spatule pour étaler uniformément et en douceur.
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Lieu de la traite dans le réfrigérateur pendant 60 minutes (ou au congélateur pour un temps de refroidissement).
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retirer 5-10 minutes avant de servir pour les laisser réchauffer légèrement avant de couper ou le chocolat se fissurera., Serve at room temperature!
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Store in an airtight container in the refrigerator.