Fer

Qu’est-Fer?

le Fer est un minéral qui a de nombreuses fonctions. Le fer aide les globules rouges à transporter l’oxygène dans le corps et soutient la capacité d’apprentissage de l’enfant. Avoir suffisamment de fer dans le corps peut aider à prévenir la carence en fericône alertet anémie ferriprive.icône d’alerte

que se passe-t-il si mon enfant ne reçoit pas assez de fer?

Si votre enfant ne reçoit pas assez de fer, il peut développer une anémie.,alerte iconAnemia est quand il n’y a pas assez de globules rouges dans le corps ou la capacité de votre enfant à transporter de l’oxygène dans tout le corps est réduite. Il existe de nombreuses causes de l’anémie. Chez les jeunes enfants, une cause commune n’est pas assez de fer. Les enfants qui ne reçoivent pas suffisamment de fer à partir d’aliments riches en fer ou de suppléments sont plus à risque de développer une anémie.

quand mon enfant a-t-il besoin de fer? Et De Combien?

Tous les enfants ont besoin de fer. C’est important à toutes les étapes du développement de votre enfant., Les bébés nourris uniquement de lait maternel, de lait maternisé ou d’un mélange de lait maternel et de lait maternisé ont des besoins différents en matière de fer.

Parlez-en à votre médecin ou à l’infirmière de votre enfant en fer besoins de son prochain contrôle.

Lait

• le lait Maternel peut fournir du fer.
• lorsque votre enfant a environ 4 mois, il a besoin d’une source supplémentaire de fer.
• donnez à votre enfant des gouttes de fer standard en vente libre. Ils contiennent suffisamment de fer à 1 mg/kg par jour.
• continuez à donner des gouttes de fer à votre enfant jusqu’à ce qu’il mange régulièrement des aliments contenant du fer.

formule

• Les besoins en fer de votre enfant peuvent être satisfaits par des formules pour nourrissons standard pendant les 12 premiers mois de la vie.
• Choisissez une formule enrichie en fer., La plupart des préparations commerciales pour nourrissons vendues aux États-Unis contiennent du fer.
• Les préparations pour nourrissons Standard enrichies en fer contiennent suffisamment de fer (12 mg / dL) pour répondre aux besoins de votre enfant en pleine croissance.
• Une fois que votre enfant commence à manger des aliments, initiez-le aux aliments contenant du fer.

Mélange de Lait Maternel et la Formule

• Vos besoins en fer de l’enfant dépendra de la quantité de lait maternel et la formule qu’il ou elle consomme.
• discutez avec le médecin ou l’infirmière de votre enfant au sujet du fer lors du prochain bilan de santé de votre enfant.,

une fois que mon enfant commence à manger des aliments solides, Comment puis-je M’assurer que mon enfant reçoit suffisamment de fer?

lorsque votre enfant a environ 6 mois, vous pouvez commencer à lui donner des aliments solides. Assurez-vous de choisir des aliments qui contiennent du fer. Le fer présent dans les aliments se présente sous deux formes: le fer hémique et le fer non hémique.

Le fer hémique se trouve le plus souvent dans les produits d’origine animale comme la viande rouge, les fruits de mer et la volaille. Ce type de fer est plus facilement absorbé par le corps., Les Sources de fer hémique comprennent:

• viande rouge (par exemple, boeuf, porc, agneau, chèvre ou chevreuil)
• poisson gras icône externe
• volaille (par exemple, poulet ou dinde)
• oeufs

le fer Non-hémique peuvent être trouvés dans les plantes et enrichies de fer icône d’alerte de produits. Ce type de fer est moins facilement absorbé par le corps et nécessitera une planification minutieuse pour obtenir suffisamment de fer pour votre bébé. Les Sources de fer non hémique comprennent:

• céréales pour nourrissons enrichies en fer
• Tofu
• haricots et lentilles
• légumes à feuilles vert foncé

associer des sources de fer non hémique à des aliments riches en vitamine C peut aider votre bébé à absorber le fer dont il a besoin pour soutenir son développement., Fruits et légumes riches en vitamine C l’icône externe comprend:

• agrumes comme les oranges
• baies
• papaye
• tomates
• patates douces
• brocoli
• chou
• légumes à feuilles vert foncé

Il est important de s’assurer que votre enfant reçoit suffisamment de fer. Certains enfants peuvent avoir besoin de plus de fer que d’autres. Parlez-en à votre médecin ou à l’infirmière de fer à votre enfant du prochain contrôle.