L’utilisation D’un écran solaire réduit non seulement le risque de cancer de la peau et de coups de soleil, mais réduit également l’effet vieillissant du soleil.
Mais chaque fois que l’été arrive, il est facile d’oublier les bases – comme, Comment dois-je appliquer un écran solaire? Combien de temps dois-je attendre après l’application pour aller dans le soleil, et combien de temps puis-je rester au soleil avec elle sur? Et comment agit-il de toute façon?
comment fonctionne la crème solaire ?
Il y a deux parties principales à tous les écrans solaires. L’ingrédient actif et de l’émulsion.,
L’ingrédient actif fait le travail de protection solaire. Ceux-ci viennent dans deux catégories: les absorbeurs UV et les réflecteurs UV.
les absorbeurs UV sont des produits chimiques qui absorbent le rayonnement UV et le convertissent en un très faible niveau de chaleur. Si bas, la plupart ne le remarquent pas, mais une petite proportion de personnes rapportent que les écrans solaires les font se sentir mal à l’aise.,
Les produits chimiques absorbants UV sont également appelés « organiques”, car ils contiennent des atomes de carbone, base de toute matière organique.
certains absorbent la partie UVB du spectre, qui est connue pour causer des coups de soleil et contribuer au risque de cancer de la peau. D’autres absorbent la partie UVA du spectre. Des recherches récentes suggèrent que les longueurs d’onde UVA plus longues pénètrent non seulement dans les couches plus profondes de la peau, mais contribuent au cancer de la peau en compromettant la réponse immunitaire aux dommages à l’ADN.
pour cette raison, un écran solaire étiqueté « large spectre” est recommandé car il offre la meilleure protection.,
Les « réflecteurs” UV sont principalement constitués d’oxydes, comme l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane, qui absorbent et diffusent le rayonnement UV.
Il y a normalement plus d’un et souvent jusqu’à six ingrédients actifs ou plus dans la plupart des écrans solaires.
L’émulsion – la lotion, lait, crème, huile, mousse ou de gel est ce qui fait l’ingrédient actif. Il est généralement constitué d’une combinaison d’huile et d’eau, ainsi que d’autres goodies., Ceux-ci sont importants car ils préservent le produit afin qu’il dure sur l’étagère ou dans votre placard. Ils aident également à la résistance à l’eau, influencent la sensation et l’odeur de l’écran solaire et la façon dont il se lie à la peau.
que signifie le FPS et comment est-il mesuré?
la crème Solaire fournit un écran, pas un bloc. Pensez à une porte moustiquaire: l’air pénètre mais pas les mouches. de la même manière, la lotion solaire ou la potion de votre choix permet une petite quantité de rayonnement UV sur votre peau.,
SPF signifie facteur de protection solaire. C’est la mesure de la quantité D’UV à travers l’écran. Plus le nombre est élevé, moins les UV traversent.
un FPS de 30 permet à un trentième ou 3,3% D’UV d’atteindre votre peau. Cela signifie qu’il filtre 96,7% des UV. Avec un FPS de 50, 98% est filtré et un cinquantième ou 2% passe.,
alors que la différence entre SPF 30 et SPF 50 semble beaucoup – c’est une différence de protection assez modeste (1.3%).
autrement dit, si votre peau non protégée met dix minutes à montrer des signes de brûlure, alors appliquer correctement un écran solaire SPF 30 ralentirait le taux de brûlure au point où cela prendrait 30 fois plus de temps, soit 300 minutes au total. SPF 15 prendrait 150 minutes, tandis que SPF 50, 500 minutes.
Mais ce sont des trucs du monde parfait. Si vous prolongez votre séjour au soleil pendant 500 minutes (plus de huit heures!,) ne comptant que sur la crème solaire, vous brûlerez très probablement encore!
Quand et comment dois-je les mettre sur?
Au niveau microscopique, la peau est une série de pics et de creux. La superposition de crème solaire environ 20 minutes avant d’aller au soleil permet au produit de s’écouler dans les auges et de se lier correctement à la peau.
de nombreux écrans solaires recommandent de réappliquer toutes les deux heures. Mais une autre façon de le regarder est comme peindre un mur de votre maison., La première couche obtient une couverture raisonnable, mais une nouvelle application 20-30 minutes après avoir été au soleil – après que la première couche a « séché” – vous obtient une couverture beaucoup plus fiable. Et cela couvrira les bits que vous avez peut-être manqués, ou couverts trop finement, au premier passage.
en outre, appliquer généreusement. La plupart des gens utilisent trop peu (entre un quart et les trois quarts) de la quantité d’écran solaire nécessaire pour obtenir la protection solaire revendiquée sur l’étiquette. Une cuillère à café par membre est une bonne règle de base. Ajoutez une autre cuillère à café pour votre visage, avant et arrière., Cela revient à sept cuillères à café (35ml) en tout si vous êtes à la plage en short ou en bikini.
superposez-le et étalez-le autour. Réappliquez toutes les deux heures ou plus souvent si vous êtes actif (transpiration, éponge, contact physique de la peau avec tout ce qui pourrait la frotter), même si la bouteille prétend résister à l’eau pendant quatre heures., Et une bonne idée est de vérifier si la lotion n’a pas dépassé sa date limite d’utilisation.
utilisez d’autres choses pour protéger votre peau aussi. Chapeaux, ombre, vêtements et même rester à l’intérieur aux périodes UV les plus élevées. Plus le midi solaire est proche, généralement entre midi et 12h30, plus les UV sont élevés.
l’Organisation mondiale de la Santé recommande de protéger la peau du soleil lorsque l’indice UV est de 3 ou plus. Le Bureau de météorologie rapporte l’indice UV autour de L’Australie et L’application SunSmart vous permet d’obtenir des lectures en direct sur votre smartphone.
combien de temps puis-je rester au soleil avec un écran solaire?,
Il est sage de ne pas rester au soleil plus longtemps que nécessaire pour faire votre activité prévue. Rester dehors plus longtemps simplement parce que vous avez la crème solaire « costume d’armure » (ce qui n’est pas le cas) est une mauvaise idée.
même en suivant tous les meilleurs conseils, l’activité quotidienne normale – essuyer l’eau de vos yeux, gratter une démangeaison, câliner les enfants, se brosser contre un arbre ou votre meilleur ami – supprimera la crème solaire et diminuera ses performances. Et rappelez-vous que c’est le dépistage, pas le blocage du soleil.
et aurez – vous toujours un bronzage si vous mettez un écran solaire correctement? Eh bien, non., Si un écran solaire est correctement appliqué pour réduire l’exposition aux rayons UV, il empêche le processus biologique de bronzage.
Mise à jour: cet article a déclaré à l’origine que les particules métalliques réfléchissent les UV, mais QU’en fait les UV sont dispersés par les oxydes.