Vous avez embarrassant, délicate, bizarre, et inhabituelles des questions de la vie, nous avons les réponses. Bienvenue à Est-ce Normal? -une chronique de HelloGiggles., Envoyez vos questions à [email protected] et nous trouverons des conseils d’experts auxquels vous pouvez faire confiance.
cher est-ce Normal?,
je pense que j’ai été d’avoir des orgasmes dans mon sommeil. J « ai eu une aventure d » un soir il y a quelques semaines, et je continue d » avoir des rêves sexuels sur la personne. C’est comme si j’avais un orgasme pendant chaque rêve. Aucune plainte, mais est-ce même possible?
— Chaud à Houston, Texas
Chers Houston,
tout d’Abord, qui se soucie si c’est normal? Il semble fabuleux! Bon, je plaisante!, Mais sérieusement, les orgasmes de sommeil pourraient ne pas arriver à toutes les femmes (une étude estime qu’environ 40% d’entre nous en ont eu) mais ils ne sont pas du tout mauvais pour vous — et, euh, ils sont une sorte de délicieuse surprise nocturne, amirite?
revenons un peu en arrière et parlons de la science des orgasmes du sommeil.
chez les hommes, on les appelle des « rêves humides” (parce que les hommes éjaculent avec un orgasme et cela laisse une tache humide but mais vous le saviez déjà)., Chez les femmes, cependant, il n’y a souvent aucune preuve physique évidente de l’orgasme, donc beaucoup d’entre nous pensent que nous avons juste rêvé le sentiment agréable mais ne l’avons pas réellement expérimenté.
Surprise! Vous l’avez fait.
Une étude de 1983 a révélé que pendant un orgasme de sommeil, la fréquence cardiaque d’une femme passe de 50 à 100 battements par minute, le flux sanguin vers le vagin augmente de manière significative et sa respiration augmente de 12 à 22 respirations par minute. Et oui, avoir un rêve sexuel augmente la probabilité d’orgasme pendant le sommeil paradoxal.,
puisque cela vous arrive régulièrement, vous êtes probablement bien conscient que vous ne vous touchez pas pour provoquer ces orgasmes. Le truc cool? C’est en fait votre cerveau qui vous donne tout ce plaisir nocturne.
lorsque vous êtes en sommeil paradoxal, le flux sanguin augmente vers vos organes génitaux (ce qui signifie que vous êtes excité) — alors combinez cela avec un rêve sexuel, et votre cerveau est parfaitement préparé pour vous fournir un orgasme de sommeil.,
Voici comment cela fonctionne techniquement: lorsque vous touchez votre clitoris, il active une certaine partie de votre cerveau — mais la même activation cérébrale peut se produire simplement en pensant à toucher votre clitoris. Ainsi, lorsque le flux sanguin vers votre vagin augmente pendant le sommeil paradoxal, puis que vous rêvez de sexe, la partie « activation du clitoris” de votre cerveau s’allume et apporte cette vague de plaisir.
Il y a encore plus de bonnes nouvelles. Dr Jennifer Wider, une experte en santé des femmes, dit qu’il y a en fait des avantages pour la santé à toute cette joie nocturne.,
« Une étude d’il y a plusieurs décennies a rapporté que les femmes qui ont des orgasmes nocturnes peuvent également éprouver du stress et de l’anxiété. Les orgasmes chez les hommes et les femmes peuvent détendre une personne et aider à aider leurs habitudes de sommeil », dit-elle.
semble que tout va bien dans votre chambre à coucher.
Si vous ressentez de l’embarras ou de l’inconfort au sujet de vos orgasmes de sommeil, cependant, la psychothérapeute et coach de vie Cathy Pagano a quelques conseils: ne le faites pas.,
« Si une femme est embarrassée par cela, elle doit regarder ses croyances sur la sexualité, qui sont souvent inconsciemment façonnées par son origine religieuse”, dit-elle. « Il n’y a rien de mal à avoir des orgasmes de rêve — en fait, elle a de la chance que son corps soit si réactif. Puisque les gens ont différentes façons primaires d’être dans le monde — physique, mental, émotionnel, spirituel — nous expérimentons notre sexualité de différentes manières. ”
ouf. Est-ce que quelqu’un d’autre meurt pour une sieste en ce moment?,
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