l’ECG (Électrocardiogramme): Quand vous en avez besoin et quand vous n’avez pas
Un ECG (électrocardiogramme) enregistre l’activité électrique de votre cœur au repos. Il fournit des informations sur votre fréquence cardiaque et votre rythme, et indique s’il y a une hypertrophie du cœur due à une pression artérielle élevée (hypertension) ou à la preuve d’une crise cardiaque antérieure (infarctus du myocarde)., Cependant, il ne montre pas si vous avez des blocages asymptomatiques dans vos artères cardiaques ou ne prédit pas votre risque de crise cardiaque future. L’ECG au repos est différent d’un ECG de stress ou d’exercice ou d’un test d’imagerie cardiaque. Vous pouvez avoir besoin d’un test ECG si vous avez des facteurs de risque de maladie cardiaque tels que l’hypertension artérielle, ou des symptômes tels que des palpitations ou des douleurs thoraciques. Ou vous pouvez en avoir besoin si vous avez déjà une maladie cardiaque. Mais dans d’autres cas, vous pouvez réfléchir à deux fois à ce test., Voici pourquoi:
habituellement, vous n’avez pas besoin D’un ECG si vous n’avez pas de facteurs de risque de maladie cardiaque ou de symptômes suggérant une maladie cardiaque possible.
le test n’est pas utile dans les examens de routine pour les personnes qui n’ont pas de facteurs de risque de maladie cardiaque tels que l’hypertension artérielle ou les symptômes de maladie cardiaque, comme les douleurs thoraciques. Pourtant, de nombreuses personnes sans facteurs de risque ou symptômes ont un ECG dans le cadre de leurs examens de routine. Il existe de meilleurs moyens de prévenir les maladies cardiaques que les ECG de routine. L’ECG ne sera pas vous faire du mal., Cependant, il peut parfois montrer des anomalies non spécifiques bénignes qui ne sont pas dues à une maladie cardiaque sous-jacente, mais causent de l’inquiétude et conduisent à des tests de suivi et des traitements dont vous n’avez pas besoin.
quand les ECG sont-ils nécessaires?
Dans certains cas, il peut être important de faire ce test. Vous devriez probablement avoir un ECG si vous avez des facteurs de risque d’hypertrophie cardiaque tels que l’hypertension artérielle ou des symptômes de maladie cardiaque, tels que des douleurs thoraciques, un essoufflement, un rythme cardiaque irrégulier ou des battements cardiaques lourds., Vous pouvez avoir besoin du test pour le dépistage ou les exigences professionnelles, ou si vous avez des antécédents personnels ou familiaux de maladie cardiaque, de diabète ou d’autres risques et que vous souhaitez commencer à faire de l’exercice.
comment devriez-vous protéger votre cœur?
Ces étapes peuvent aider à protéger votre cœur, que vous ayez une maladie cardiaque ou que vous souhaitiez simplement la prévenir.
Connaissez vos risques. Parlez à votre fournisseur de soins de santé. Votre risque de maladie cardiaque dépend de nombreux facteurs, tels que votre âge, votre sexe, votre origine ethnique, votre cholestérol, votre tension artérielle et si vous fumez ou souffrez de diabète. Utilisez le test d’évaluation des risques atwww.heartandstroke.,ca/la cybersanté.
réduire vos risques. Les meilleures façons de réduire votre risque de maladie cardiaque sont les suivants:
- Être conscient de vos facteurs de risque.
- Être sans fumée.
- Être physiquement actif.
- connaître et contrôler votre tension artérielle.
- Adoptez une alimentation saine riche en fibres, pauvre en graisses, en particulier en gras saturés et trans, pauvre en sodium, comprenant beaucoup de fruits et de légumes et comprenant des portions d’aliments qui correspondent à votre niveau d’activité physique.
- Atteindre et maintenir un poids santé.
- Gérer votre diabète.
- Limiter la consommation d’alcool.,
- Réduire le stress.
- Visitez régulièrement votre fournisseur de soins de santé et suivez les conseils de votre fournisseur de soins de santé.
- connaître et contrôler votre cholestérol sanguin.
faites tester votre tension artérielle, votre cholestérol sanguin et votre glycémie conformément aux recommandations de votre fournisseur de soins de santé. Il a été prouvé que ces tests aident à mesurer votre risque de maladie cardiaque.
la pression Artérielle. Vous devez être testé au moins une fois par an à l’aide d’un brassard de pression artérielle., Si vous avez reçu un diagnostic d’hypertension artérielle (ou d’autres affections connexes), votre fournisseur de soins de santé vous recommandera de vérifier votre tension artérielle plus souvent. Assurez-vous de demander à votre fournisseur de soins de santé à quelle fréquence vous devriez faire vérifier votre tension artérielle.
cholestérol., Vous devriez avoir un test sanguin pour le cholestérol si vous êtes un homme et plus de 40, femme et plus de 50 ou post-ménopausique, vous avez une maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral, diabète ou hypertension artérielle, votre taille mesure plus de 102 cm (40 po) pour les hommes ou 88 cm (35 po) pour les femmes, vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou Votre fournisseur de soins de santé peut vous conseiller à quelle fréquence vous devriez faire tester votre cholestérol.
de sucre dans le Sang. Si vous avez plus de 40 ans, vous devriez faire un test sanguin tous les trois ans pour mesurer votre glycémie (glucose). Trop de glucose peut nuire à vos vaisseaux sanguins., Si vous avez des facteurs de risque de diabète ou si vous êtes enceinte, votre taux de sucre dans le sang doit être testé. Demandez à votre fournisseur de soins de santé si vous avez besoin d’un test de glycémie.
Si votre tension artérielle, votre cholestérol sanguin ou votre glycémie sont trop élevés, travaillez avec votre fournisseur de soins de santé pour les abaisser. La plupart des gens peuvent réduire le cholestérol et la pression artérielle et gérer le diabète avec des changements de mode de vie et des médicaments. Cela réduit le risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.