diarrhée du voyageur: comment se protéger

c’est probablement la maladie mineure du voyageur la plus désagréable. Malheureusement, c’est aussi probablement le plus commun. Appelez — le comme vous voulez-le ventre du voyageur, La vengeance de Montezuma, le trot du voyageur, le toltèque en deux étapes, le ventre de Delhi, les courses ou le TD communément accepté (pour la diarrhée du voyageur)-mais ne l’appelez pas amusant. Les symptômes comprennent la diarrhée, les crampes d’estomac, les nausées et les vomissements. En outre, il peut être dangereux, provoquant une déshydratation sévère, une malnutrition ou pire.,

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapportent qu’entre 30 et 70 pour cent des voyageurs internationaux souffrent d’une forme de TD. Un vaccin contre E. coli, la cause la plus fréquente de diarrhée du voyageur, est en cours de développement depuis plus d’une décennie maintenant — et il n’y a aucun signe qu’il sera publié de sitôt. D’ici là, voici nos conseils pour prévenir, identifier et traiter le ventre du voyageur.

Qu’est-ce qui cause la diarrhée du voyageur?

un nouveau régime alimentaire, la déshydratation due au vol, un changement de climat, le stress et même le manque de sommeil peuvent causer le ventre du simple voyageur., La cause la plus fréquente de diarrhée du voyageur est la bactérie, en particulier E. coli, mais de nombreux autres microbes peuvent entraîner une détresse intestinale.

dans la plupart des cas, le ventre du voyageur est facilement traité, un simple inconvénient dans vos voyages. Cependant, des affections plus graves sont possibles, notamment la dysenterie, le choléra, la giardiase et d’autres troubles intestinaux. Voir ci-dessous pour plus d’informations sur ces conditions.,

Comment éviter la diarrhée du voyageur

évitez les glaçons dans votre boisson, passez des salades ou d’autres aliments crus dans les pays en développement et recherchez de l’eau en bouteille plutôt que de boire au robinet. Pour plus de conseils sur la prévention de la diarrhée du voyageur, lisez sécurité alimentaire: Comment éviter de tomber malade en voyageant et sécurité de l’eau potable.

niveaux mondiaux de risque de diarrhée du voyageur

notez que dans les zones à haut risque, il peut être presque impossible d’éviter une certaine incidence du ventre du voyageur, même si vous faites attention à ce que vous mangez et buvez., Certains facteurs de risque (tels que l’hygiène des travailleurs dans les restaurants) sont tout simplement hors de votre contrôle., Voici une ventilation de vos risques dans le monde:

risque élevé: la plupart des pays en développement D’Amérique latine, du Moyen-Orient, D’Afrique et D’Asie

risque intermédiaire: certaines îles des Caraïbes, certains pays d’Europe de l’est, D’Afrique du Sud, D’Argentine et du Chili

risque faible: les États-Unis, le Canada, L’Europe du Nord et de L’Ouest, certains pays d’Europe de L’Est (dont la Pologne et la Slovénie), La Nouvelle-Zélande et L’Australie

Pour plus de détails, consultez les informations de santé spécifiques à la destination du CDC.,

identification de la diarrhée du voyageur

comme indiqué ci-dessus, les symptômes peuvent inclure la diarrhée, des crampes d’estomac, des nausées et des vomissements. Ces symptômes peuvent être relativement graves, mais ne doivent pas persister plus de quelques jours ou devenir particulièrement violents. Même le ventre d’un simple voyageur peut être mortel dans certaines conditions, alors envisagez de consulter un médecin si les symptômes s’aggravent ou persistent pendant plus de 48 heures.

la diarrhée bactérienne courante s’installe généralement très rapidement et sans avertissement et n’est généralement pas accompagnée de selles sanglantes., Environ 80 à 90% de la TD est considérée comme une diarrhée bactérienne, selon le CDC.

Il existe d’autres maladies, sans doute plus graves, qui causent des symptômes similaires ou identiques à la diarrhée du voyageur commun:

amibiase (dysenterie amébique): l’apparition de sang ou de mucus dans les selles est un signe de dysenterie potentielle. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin.,

giardiase: il s’agit d’un trouble intestinal un peu plus complexe qui peut se reproduire à plusieurs reprises pendant des semaines après la fin du voyage, car le protozoaire qui le provoque a une période d’incubation plus longue que la plupart des bactéries. Les symptômes comprennent la diarrhée, la nausée, les ballonnements, les crampes abdominales et plus encore, et peuvent ne pas apparaître avant une semaine ou deux après l’introduction du protozoaire dans votre corps. Si vous avez des épidémies répétées de diarrhée même après la fin de votre voyage, ou si vos symptômes persistent plus de quelques jours, consultez un médecin.,

choléra: l’apparition d’une diarrhée aqueuse sévère tachetée de mucus peut indiquer le choléra. D’autres symptômes peuvent inclure des crampes dans les jambes et des vomissements. Il est important que les personnes atteintes de choléra remplacent rapidement l’eau et les sels perdus de leur corps pour prévenir la déshydratation. Ils peuvent également avoir besoin d’aide médicale.

D’autres affections accompagnées de fièvre, de léthargie, de diarrhée persistante de plus de 48 heures ou de diarrhée sévère peuvent nécessiter un traitement antibiotique et être à l’origine d’une intervention médicale.,

traitement de la diarrhée du voyageur

Les symptômes du ventre du voyageur s’éclaircissent généralement d’eux-mêmes après un jour ou deux. Pour accélérer votre récupération, vous voudrez modifier votre alimentation. Rester hydraté est votre première priorité. Buvez des liquides en bouteille (tels que l’eau et le Gatorade) et évitez les boissons contenant de la caféine telles que les sodas, le café et le thé, ainsi que les boissons alcoolisées. Bien sûr, vous devez utiliser une source d’eau propre. Les sels de réhydratation orale peuvent également aider.,

le traitement le plus courant pour la diarrhée du voyageur est l’utilisation du subsalicylate de bismuth (Pepto-Bismol), ou du lopéramide plus fort (Imodium), mais comprenez que ces produits soulagent simplement les symptômes et ne fournissent pas réellement un remède. En fait, dans les cas graves de détresse abdominale, la tendance de ces traitements à « bloquer” votre système digestif peut en fait être contre-productive ou dangereuse.

ces produits peuvent contenir de l’aspirine, et le sous-salicylate de bismuth peut provoquer un noircissement de la langue et des selles, et parfois des bourdonnements dans les oreilles., Ces effets secondaires disparaissent lorsque le traitement est interrompu.

comme la plupart des diarrhées des voyageurs sont causées par des bactéries, les antibiotiques sont généralement efficaces. Deux des plus courants sont la ciprofloxacine, également connue sous le nom de Cipro, et la lévofloxacine. Une fois que les symptômes se relâchent, vous pouvez arrêter de prendre l’antibiotique; les médecins indiquent que vous n’avez pas à voir le traitement à travers un cycle complet comme avec la plupart des antibiotiques. Si vous vous dirigez vers un pays en développement, vous voudrez peut-être demander à votre médecin de vous prescrire un traitement antibiotique à prendre au cas où.,

ces traitements sont utiles en cas de diarrhée bactérienne, mais pas pour la dysenterie amibique, les virus ou les toxines alimentaires. En fait, dans ces cas, vous pouvez aggraver votre infection. Une règle simple: S’il y a du sang dans vos selles, ou si vous avez de la fièvre, passez ces produits et consultez un médecin.,

quand consulter un médecin

S’il y a du sang ou du mucus dans vos selles
Si vous avez de la fièvre
Si les symptômes persistent pendant plus de 48 à 72 heures
Si vous ne pouvez pas garder de nourriture légère ou de liquides

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