diarrhée du matin: Pourquoi avons-nous la diarrhée le matin?

introduction de la diarrhée matinale

l’une des façons dont le corps essaie de se débarrasser de tout déchet ou substance indésirable est la diarrhée. Ceci est fait en sécrétant du liquide supplémentaire dans l’intestin et en produisant ainsi un nombre inhabituel de fortes contractions de l’intestin. Cela conduit à son tour à des selles molles ou aqueuses.

ceci est principalement déclenché par une infection bactérienne dans le corps. Tout le monde doit avoir souffert de diarrhée à un moment donné de sa vie., Cela peut arriver après avoir mangé quelque chose en excès, ce qui vous amène à courir aux toilettes pour vous soulager encore et encore.

Pour certaines personnes, la diarrhée n’est pas seulement quelque chose qui arrive parfois, c’est plutôt quelque chose qui peut se produire sur une base quotidienne. Certaines personnes sont affligées de diarrhée dès le matin. Il a tendance à perturber son sommeil, ainsi.,

Il peut y avoir diverses raisons pour la diarrhée matinale, comme quelque chose que l’on a mangé la nuit avant que le corps ne puisse pas traiter correctement, ou peut-être une longue activité physique nocturne aurait pu augmenter la motilité intestinale. Parfois, la diarrhée matinale peut également être causée par les cigarettes, le café ou le thé du matin.

la Diarrhée n’est pas une maladie; c’est un symptôme d’une condition médicale sous-jacente.

Pourquoi avons-nous la diarrhée du matin?,

pendant que nous dormons, il est naturel que l’activité intestinale diminue, comme c’est le cas pour les autres organes. Cela est dû à la stimulation du système nerveux des intestins, qui ralentit pendant cette période.

cependant, lorsqu’une personne est en mode actif, comme marcher, courir ou effectuer une activité physique, la motilité intestinale est influencée. Comme une personne est encore pendant le sommeil, il y a un manque d’activité physique; par conséquent, il ralentit le mouvement de l’intestin, de sorte que l’envie de vider l’intestin est également supprimée pendant la phase de sommeil.,

Par conséquent, il n’est pas rare que les gens ressentent l’envie de vider leurs intestins en marchant le matin ou en retournant à une activité régulière. Les personnes qui ont un bon entraînement intestinal ressentiront l’envie de déféquer dès le matin, mais celles-ci ne peuvent pas être qualifiées de diarrhée matinale.

lorsqu’une personne est atteinte de diarrhée matinale, cela peut être lié à l’inactivité des heures précédentes pendant son sommeil. L’eau commence à s’accumuler dans le côlon, où elle doit généralement être réabsorbée., En outre, un autre facteur qui peut causer la diarrhée matinale est l’activité bactérienne continue, qui a lieu dans les intestins pendant que l’on est endormi.

les Changements dans les niveaux d’hormones et de l’activité du système nerveux une fois que nous sommes dans l’état de veille maintient le corps plus actif et alerte. Cela peut également entraîner un effet sur la motilité intestinale normale. Manger au réveil est également connu pour stimuler le réflexe de défécation, où la nourriture dans l’estomac de la première partie de l’intestin grêle peut augmenter la motilité du côlon.

ceci est également connu sous le nom de réflexes gastrocoliques et duodénocoliques., Parfois, le lait ou les jus de fruits peuvent avoir tendance à irriter l’intestin chez une personne, et s’il est consommé le matin dans le cadre du petit-déjeuner, cela peut entraîner une intolérance au lactose ou une malabsorption du fructose, provoquant ainsi des selles le matin.

Causes de la diarrhée matinale

Il y a beaucoup de choses qui peuvent agir comme un déclencheur de la diarrhée matinale. Cela peut être un simple changement dans l’horloge corporelle de l’individu. Par exemple, une personne peut avoir une selle en fin de soirée, puis une autre à 7 heures du matin., Si ce cycle corporel est perturbé, cela peut entraîner des selles molles à des moments rares. Voici quelques causes potentielles de diarrhée matinale chronique:

syndrome du côlon Irritable (SCI): le SCI est une cause assez fréquente de diarrhée matinale. Pour une personne souffrant du SCI, les selles deviennent imprévisibles, provoquent des douleurs et sont considérées comme erratiques ou irrégulières. La personne peut éprouver des épisodes de diarrhée et de constipation à des moments alternatifs. Quelques-unes des causes du SCI sont les allergies à certains aliments, le stress, l’anxiété, la prolifération de candida et les parasites.,

abus de drogues ou de substances: l’irritation intestinale peut être causée par l’abus d’alcool ou de nicotine. Ces substances sont couramment consommées pendant la nuit et, par conséquent, la personne souffre de diarrhée le matin. Pour ceux qui abusent de substances, la diarrhée peut survenir dans des situations isolées, et parfois chez les personnes qui boivent et fument régulièrement.

grossesse: les taux hormonaux d’œstrogène et de gonadotrophine chorionique humaine ont tendance à augmenter pendant la période de grossesse. Ces fluctuations des hormones sont également connues pour causer la diarrhée matinale et la nausée., Ceci est généralement appelé nausées matinales.

maladie Inflammatoire de l’intestin (MII): la MII est un terme pour le trouble inflammatoire chronique de l’intestin. Cela inclut également la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. On a une diarrhée aqueuse dans la maladie de Crohn, alors que ceux qui souffrent de colite ulcéreuse auraient une diarrhée sanglante suivie de crampes abdominales basses sévères. Ces symptômes ont généralement tendance à perturber le sommeil et se produisent dès le moment où l’on se lève le matin, ce qui rend la personne agitée.,

réactions aux médicaments: certains médicaments sont également connus pour causer la diarrhée matinale. L’un des médicaments les plus courants qui causent la diarrhée est les antibiotiques. On sait que les antibiotiques peuvent causer de la diarrhée à tout moment de la journée; cependant, cela peut également se produire le matin. Cela se produit parce que les organes internes deviennent actifs une fois que nous nous réveillons de l’état dormant qui a eu lieu tout au long de la nuit. La diarrhée du matin serait causée par le fait que les antibiotiques restent dans la circulation sanguine pendant la nuit, déclenchant ainsi la diarrhée le matin., Il existe certains médicaments tels que les médicaments de traitement du cancer, les antiacides, les médicaments contre la pression artérielle et les médicaments contre la goutte qui sont également connus pour causer la diarrhée matinale.

Infection causée par des bactéries ou des virus: il existe diverses infections virales ou bactériennes qui provoquent généralement une diarrhée chronique. Quelques-uns des types les plus courants d’infections virales qui causent la diarrhée sont le norovirus, l’adénovirus et le rotavirus. L’une des causes courantes de diarrhée chez les bébés est le rotavirus. Par conséquent, il existe des vaccinations contre le rotavirus, qui doivent être administrées aux petits nourrissons., En ce qui concerne les infections bactériennes, elles peuvent s’avérer être des cas graves de diarrhée. La diarrhée bactérienne survient généralement lorsque l’on a tendance à consommer de l’eau ou des aliments contaminés. Quelques-uns des types les plus courants de souches bactériennes qui causent la diarrhée sont salmonella, shigella et campylobacter. Les gens présenteraient certains symptômes en dehors de la diarrhée s’ils sont affectés par une infection bactérienne ou virale; ces symptômes peuvent inclure des vomissements, de la toux, des éternuements, des crampes dans l’abdomen, de la fatigue, de l’inflammation et de la fièvre.,

Allergies aux aliments ou intolérance alimentaire: lorsqu’une personne est allergique à un aliment ou présente une intolérance alimentaire, elle peut se plaindre de crampes abdominales, de diarrhée et de ballonnements après avoir consommé de tels aliments. Quelques-uns des aliments connus pour provoquer des allergies ou des réactions d’intolérance sont les arachides, les produits laitiers, tels que le lait, le blé et les œufs. Quelques-unes des réactions d’intolérance alimentaire restent toute une vie, telles que l’intolérance envers le blé et les produits laitiers.,

infection à Candida: si une personne est atteinte de candida ou d’une infection parasitaire, l’un de ses effets secondaires les plus courants est la diarrhée. Le champignon qui pousse dans le tractus gastro-intestinal est connu sous le nom de candida albicans. Il y a aussi plusieurs parasites qui sont connus pour causer la diarrhée comme effet secondaire; ceux-ci incluent entamoeba histolytica, giardia lamblia, et cryptosporidium. Outre la diarrhée, d’autres symptômes que la personne peut ressentir sont la fatigue, les réactions allergiques à la nourriture et la constipation.,

déshydratation ou déséquilibre des électrolytes: les électrolytes sont essentiellement des minéraux qui ont une charge électrique. Quelques-uns de ces électrolytes sont le potassium, le phosphate, le sodium, le magnésium, le calcium et le chlore. La déshydratation est causée lorsque les électrolytes deviennent trop élevés ou trop bas. Les symptômes associés à un déséquilibre des électrolytes sont les crampes abdominales, la diarrhée et la constipation.

Stress: les selles diminuent lorsque la personne est dans un État d’esprit détendu ou lorsque la personne dort., Cependant, lorsque la personne se réveille, elle peut subir une défécation. Par exemple, l’anxiété est communément connue pour causer de la diarrhée; cependant, cela disparaît une fois que la personne est soulagée du stress et est dans un État d’esprit détendu.

Quels sont les Traitements pour le Matin de la Diarrhée?

Il existe différents traitements disponibles, qui peuvent éliminer l’état de diarrhée. Cependant, il faut d’abord déterminer la cause profonde du problème avant d’aller de l’avant avec le traitement., Quelques traitements sont discutés ci-dessous:

éliminer les allergies et l’intolérance alimentaire: si la cause profonde de la diarrhée est une allergie ou une intolérance alimentaire, il faut surveiller de près quel aliment est à l’origine du problème et l’éliminer de l’alimentation. Il y a certains aliments qui sont le plus souvent considérés comme sains, mais parfois ils peuvent conduire à une aggravation du système digestif pour peu de gens. Par conséquent, il est important de déterminer ces aliments., On peut déterminer la sensibilité à certains aliments de plusieurs façons, telles que les tests bioénergétiques, la bio-analyse, le test d’évaluation du stress Méridien, le test de régime d’élimination ou le test bio-Méridien. Une fois la cause exacte déterminée, il est impératif que l’aliment particulier soit minimisé ou éliminé de l’alimentation.

probiotiques: également connus sous le nom de bactéries bénéfiques, les probiotiques sont utilisés pour restaurer la flore intestinale. Deux des probiotiques les plus importants sont appelés lactobacillus acidophilus et bifidobacterium bifidum., Les probiotiques jouent le rôle d’afficher un effet protecteur contre toutes les infections qui causent la diarrhée. Cela peut inclure le rotavirus et le Clostridium difficile. La supplémentation en probiotique peut également prévenir la diarrhée causée par les antibiotiques et favorise également une récupération saine et rapide.

Acupuncture: pour les personnes souffrant de diarrhée chronique, l’acupuncture est l’une des options de traitement pour une récupération saine et sûre. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable avec diarrhée prédominante; l’acupuncture est une bonne option de traitement pour ces patients.,

racine de Tormentil: les extraits de la racine de tormentil sont connus pour raccourcir la durée de la diarrhée, en particulier lorsqu’elle est causée par le rotavirus.

homéopathie: outre les médicaments allopathiques, l’homéopathie a également diminué la durée de la diarrhée et le nombre de selles chez les enfants souffrant de diarrhée infantile aiguë. L’un des remèdes homéopathiques qui est particulièrement utile est connu sous le nom d’aloe socotrina. En dehors de cela, d’autres médicaments homéopathiques qui sont connus pour guérir la diarrhée du matin sont l’arsenicum album et le soufre de Chine.,

herbes contenant de la berbérine: il y a eu une longue histoire de plantes qui contiennent de la berbérine alcaloïde pour aider dans le traitement de la diarrhée infectieuse. Quelques-unes des plantes qui comprennent berbérine sont épine-vinette, goldenseal, raisin de L’Oregon, et goldthread. Des études révèlent que la berbérine s’est avérée être un remède efficace contre la diarrhée causée par des parasites, une intoxication alimentaire, le choléra, E. coli et la shigellose. La berbérine est également connue pour être plus efficace que les antibiotiques disponibles pour la diarrhée.,

supplémentation: il existe d’autres suppléments qui peuvent aider à se débarrasser de la diarrhée matinale et de ses diverses causes associées. Ceux-ci comprennent le charbon actif, la vitamine A, les enzymes digestives, le chlorhydrate de bétaïne, le colostrum, la L-glutamine, la lactase et la vitamine C.

remèdes à base de plantes: il existe divers remèdes à base de plantes qui sont connus pour traiter la diarrhée matinale et d’autres conditions médicales liées au système digestif., Par exemple, l’huile de menthe poivrée a des propriétés antifongiques, qui sont connues pour être très efficaces en ce qui concerne les crampes intestinales associées à la diarrhée ou à la prolifération de candida. Quelques-uns des autres remèdes à base de plantes sont l’huile d’origan, le chardon-Marie, la noix noire, la framboise rouge, le jus d’aloe vera, l’astragale, le gingembre, la noix noire et la racine de gentiane.,

prévention de la diarrhée matinale

on peut chercher des moyens de prévenir la diarrhée matinale; ceux-ci incluent:

• aromathérapie: il existe d’innombrables huiles essentielles qui contiennent des propriétés antispasmodiques, qui aident à soulager les crampes d’estomac et la diarrhée matinale. Ces huiles essentielles sont l’huile de lavande, huile de camomille et mélisse.

• augmentation de la consommation de liquides: lorsque l’on souffre de diarrhée matinale, il est préférable de se concentrer d’abord et avant tout sur le maintien de son hydratation. Puisque la diarrhée entraîne une perte de liquide, la déshydratation peut rendre une personne faible., Assurez-vous de consommer au moins deux tasses de liquide toutes les deux heures. Les liquides peuvent inclure de l’eau, du jus de citron, des jus de fruits fraîchement préparés avec modération, du bouillon d’os et des jus de légumes.

• éviter de consommer des substances: Évitez la consommation de caféine ou d’alcool. Ces substances ont tendance à stimuler le tube digestif, provoquant ainsi la diarrhée.

résumé

la diarrhée matinale peut avoir de nombreuses causes, et il est important de trouver la cause de votre diarrhée avant d’essayer de la traiter., Le traitement sera basé sur la cause profonde de votre diarrhée, mais il est toujours important de rester hydraté lorsque vous souffrez de diarrhée.