alors que nous exprimons notre gratitude, nous ne devons jamais oublier que la plus haute appréciation n’est pas de prononcer des mots, mais de vivre par eux.
– John F. Kennedy
j’écris ceci Le Jour de Thanksgiving en Amérique. Je suis assis dans la maison où je suis né et élevé pour toute ma vie. Ma famille est dispersée dans la pièce à quelques mètres de là.,
alors que je réfléchis à ce dont je suis reconnaissant cette année, je me suis arrêté sur une chose qui semble avoir fait la différence dans ma vie encore et encore. Je suis reconnaissant de croire en moi.
cette qualité est en partie ce que je suis et en partie le résultat de la famille et des amis qui m’ont soutenu tout au long de ma vie. Peu importe d’où il vient, c’est la seule qualité qui me permet non seulement de parler de ce pour quoi je suis reconnaissant, mais aussi de le vivre.,
rien ne fonctionnera si vous N’y croyez pas
plus tôt cette semaine, j’ai posté un article sur 2 astuces psychologiques qui offrent des moyens faciles de perdre du poids. L’article a été bien reçu dans l’ensemble, mais j’ai également entendu une plainte de quelqu’un qui s’est identifié comme « NoSalt” (internet est un endroit étrange).
Voici ce que NoSalt avait à dire…
« Aucune de ces techniques fonctionnent pour moi:
1. Laissez votre assiette contrôler votre portion.
mon problème est que je mange jusqu’à ce que je me sente rassasié., Bien sûr, je peux utiliser une petite assiette, mais je vais continuer à y retourner jusqu’à ce que je me sente rassasié.
2. Choisissez une couleur qui rend la vie facile.
comment les gens normaux peuvent-ils faire cela? Je ne veux pas avoir 3, 4, 5 sets différents ensembles de plats pour chaque repas de couleur que j’ai.
3. Essayez la version de vacances du jeûne intermittent. Littéralement. Suffit de ne pas manger pendant une période de 24 heures. Cette stratégie est une forme de jeûne intermittent.
Que dois-je faire pour mes douleurs de faim? Que dois-je faire si je veux de la nourriture?, Je vais finir par claquer sur les gens autour de moi, et mâcher tous mes ongles jusqu’à l’OS. »
—NoSalt
j’ai fait de mon mieux pour répondre aux questions avec des conseils pratiques qui aideraient le lecteur à surmonter les problèmes mentionnés. Mais il y a quelque chose de beaucoup plus important qui se passe ici.
Êtes-vous déterminé à échouer?
remarquez – vous le thème dans toutes les questions? Il y a un courant sous-jacent de doute de soi et de vulnérabilité. La pensée tacite qui anime ces questions Est: « Je ne crois pas que ces idées fonctionneront pour moi., »Ou, a déclaré une autre façon, » je ne crois pas que je puisse faire fonctionner ces idées. Je ne crois pas en moi-même. »
S’inquiéter de ne pas pouvoir mettre en œuvre quelques changements de régime n’est qu’un, minuscule exemple de cette peur. Mais un manque de croyance en vous-même vous limitera, peu importe à quel point les idées ou les opportunités sont grandes auxquelles vous êtes exposé.
ma plus grande question au lecteur ci-dessus serait la suivante: Pourquoi êtes-vous déterminé à faire en sorte que ces idées ne fonctionnent pas pour vous? Pourquoi cherchez-vous des raisons pour lesquelles ces idées ne réussiront pas au lieu de trouver un moyen de faire quelque chose de bien se produire?,
la plus grande différence entre les gens qui réussissent et ceux qui échouent (dans la santé, dans les affaires et dans la vie) est que les gens qui réussissent sont déterminés à faire en sorte que la situation fonctionne pour eux plutôt que de jouer le rôle de la victime et de chercher des raisons pour lesquelles une situation ne fonctionnera pas.
Aucune idée va travailler pour chaque personne sur la planète, mais beaucoup d’idées peuvent travailler pour la plupart des gens … si vous croyez que vous pouvez le faire fonctionner. Vous devez être prêt non seulement à penser différemment, mais aussi à expérimenter de nouvelles idées et à croire que vous découvrirez un moyen de les faire fonctionner.,
croyez en vous-même
la plus grande différence que j’ai remarquée entre les personnes qui réussissent et les personnes qui échouent n’est pas l’intelligence, les opportunités ou les ressources. C’est la conviction qu’ils peuvent faire de leurs objectifs arriver.
Nous sommes tous confrontés à la vulnérabilité, à l’incertitude et à l’échec. Certains d’entre nous croient que si nous avançons de toute façon, alors nous le comprendrons. Comme je suis assis ici à Thanksgiving, je suis reconnaissant d’être l’une de ces personnes.
quand j’ai commencé mon entreprise, j’étais le seul entrepreneur de notre famille au siècle dernier., Je n’avais personne à qui apprendre, mais j’avais confiance que je le comprendrais de toute façon.
quand j’ai été expulsé d’un train au milieu de la nuit alors que je voyageais à travers la Hongrie, j’étais perdu et confus. Je ne pouvais trouver personne qui parlait anglais, alors que le train s’éloignait, j’ai couru sur le côté, j’ai sauté et j’ai confiance que je le comprendrais de toute façon.
quand j’ai découvert une opportunité qui semble géniale mais pour laquelle je ne suis pas qualifié (ce qui arrive souvent), j’ai confiance que je vais la comprendre et y aller quand même.
je crois en moi., Cette confiance a fait la différence, pour moi, encore et encore. Je n’avais pas besoin d’intelligence, d’opportunité ou de ressources. Juste une simple croyance en moi.
Croyez-vous que le changement est Possible pour vous?
l’une des croyances les plus fondamentales de cette communauté est que vous pouvez devenir meilleur.
Nous croyons qu’il est possible pour les êtres humains à s’améliorer. Nous croyons qu’il est possible d’élever la barre dans votre propre vie même si le monde autour de vous accepte la moyenne. Nous croyons en nous-mêmes et en l’autre., Nous croyons que si vous voulez une meilleure santé ou plus de bonheur ou un travail plus significatif que vous pouvez faire ces choses arriver.
et à cause de cette croyance, nous sommes prêts à tester, expérimenter et essayer de nouvelles choses même lorsque nous nous sentons incertains. Si vous ne croyez pas qu’il est possible de faire fonctionner de nouvelles choses, il est difficile de faire des progrès. Je me fiche de la qualité des idées, rien ne fonctionnera pour vous si vous n’y croyez pas. Et, plus important encore, rien ne fonctionnera si vous ne croyez pas en vous-même.