pour les adultes: 5 façons de traiter un coup de soleil
1. Agir rapidement pour la refroidir
Si vous êtes près d’une piscine froide, d’un lac ou d’un océan, faites un plongeon rapide pour refroidir votre peau, mais seulement pendant quelques secondes afin de ne pas prolonger votre exposition. Couvrir et sortir du soleil immédiatement. Continuez à refroidir la brûlure avec des compresses froides. Vous pouvez utiliser de la glace pour faire de l’eau glacée pour une compresse froide, mais n’appliquez pas de glace directement sur le coup de soleil. Ou prenez une douche ou un bain frais, mais pas trop longtemps, ce qui peut sécher, et évitez le savon dur, qui pourrait irriter encore plus la peau.,
2. Hydrater lorsque la peau est humide
lorsque la peau est encore humide, utilisez une lotion hydratante douce (mais pas d’onguents à base de pétrole ou d’huile, qui peuvent emprisonner la chaleur et aggraver la brûlure). Répétez l’opération pour garder la peau brûlée ou pelée humide au cours des prochains jours.
3. Diminuer l’Inflammation
s’il est sans danger pour vous de le faire, prenez un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), tel que l’ibuprofène, le naproxène ou l’aspirine au premier signe de coup de soleil pour aider à soulager l’inconfort et l’inflammation, explique le Dr Brackeen, qui pratique au Skin Cancer Institute à Lubbock, au Texas., Vous pouvez continuer avec les AINS comme indiqué sur l’étiquette jusqu’à ce que la brûlure se sente mieux. Vous pouvez également utiliser une crème de cortisone à 1% En vente libre comme indiqué pendant quelques jours pour aider à calmer les rougeurs et l’enflure. L’Aloe vera peut également apaiser les brûlures légères et est généralement considéré comme sûr. Continuez avec des compresses fraîches pour soulager l’inconfort, portez des vêtements amples, doux et respirants pour éviter d’autres irritations cutanées et restez complètement à l’écart du soleil jusqu’à ce que le coup de soleil guérisse.
4., Réapprovisionnez vos liquides
Les brûlures attirent le liquide à la surface de la peau et loin du reste du corps, de sorte que vous pouvez devenir déshydraté, explique le Dr Brackeen. Il est important de se réhydrater en buvant des liquides supplémentaires, y compris de l’eau et des boissons pour sportifs qui aident à reconstituer les électrolytes, immédiatement et pendant que votre peau guérit.
5. Consultez un médecin si <
Vous devriez consulter un médecin si vous ou un enfant souffrez de cloques sévères sur une grande partie du corps, si vous avez de la fièvre et des frissons ou si vous êtes trouble ou confus. Ne grattez pas ou ne faites pas éclater les cloques, ce qui peut entraîner une infection., Les signes d’infection comprennent des stries rouges ou du pus suintant.
Bottom line: votre peau guérira, mais de vrais dégâts ont été causés. « Les coups de soleil répétés vous exposent à un risque important de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau, et je veux que les gens” apprennent de la brûlure », dit le Dr Brackeen. Consultez nos directives de protection solaire. Rappelez-vous à quel point ce coup de soleil s’est ressenti, puis engagez-vous à vous protéger du soleil tous les jours, toute l’année.
pour les enfants
la peau de votre bébé: douce, odorante, vulnérable., Vous remarquez que lorsque vous faites des couches: l’irritation se développe facilement, mais une crème apaisante l’efface comme par magie.
la peau jeune guérit plus rapidement que la peau plus âgée, mais elle est également moins capable de se protéger des blessures, y compris des blessures causées par le soleil.
Bébés de moins de 6 mois ne doivent jamais être exposés au soleil. Les bébés de plus de 6 mois doivent être protégés du soleil et porter des lunettes de soleil anti-UV pour protéger leurs yeux. Si votre enfant est brûlé par le soleil, suivez ces directives:
- baignez-vous dans de l’eau claire et tiède pour refroidir la peau.,
- pour un bébé de moins de 1 an, les coups de soleil doivent être traités en urgence. Appelez votre médecin immédiatement.
- pour un enfant de 1 an ou plus, appelez votre médecin en cas de douleur intense, de cloques, de léthargie ou de fièvre supérieure à 101○ F (38,3○ C).
- Les Coups de soleil peuvent provoquer une déshydratation. Donnez à votre enfant de l’eau ou du jus pour remplacer les fluides corporels. Contactez le médecin si l’enfant n’urine pas régulièrement; c’est une urgence.
- appliquez une lotion hydratante légère pour apaiser la peau, mais ne la frottez pas.,
- tamponner sur une lotion simple à la calamine peut aider, mais n’en utilisez pas avec un antihistaminique ajouté.
- ne pas appliquer d’alcool, ce qui peut trop refroidir la peau.
- N’utilisez pas de crème médicamenteuse telle que l’hydrocortisone ou la benzocaïne à moins d’instructions de votre pédiatre.
- Gardez votre enfant à l’abri du soleil jusqu’à ce que le coup de soleil guérisse.
- pratiquez la protection solaire et assurez-vous que peu importe où votre enfant va, la sécurité solaire est prise en compte.