pour les patients qui ont décidé de se faire opérer du dos, prendre le temps de se préparer à la période de récupération post-chirurgicale est une bonne idée et améliorera généralement leur expérience à leur retour à la maison. On peut supposer que le médecin traitant et le personnel infirmier fourniront des instructions écrites de sortie et des ordonnances pour des choses comme les médicaments contre la douleur et la thérapie physique, mais il y a plusieurs choses pratiques que les patients et les familles devraient être conscients qui devraient faciliter la transition de l’hôpital à la maison., Ce qui suit résume plusieurs points sensibles que les patients et leurs familles devraient trouver utiles.
en cas de douleur, demandez de l’aide
Une gestion appropriée de la douleur après la chirurgie peut vraiment aider au processus de récupération, tant du point de vue physique qu’émotionnel. Les analgésiques narcotiques, les médicaments anti-inflammatoires et le Tylenol sont couramment prescrits pour la douleur postopératoire., Pour les patients qui viennent de subir une chirurgie de fusion, les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) doivent être évités car cette classe de médicaments inhibe la formation d’os, un composant nécessaire à la création de la fusion.
Voir soins postopératoires pour la chirurgie de Fusion vertébrale
des instructions écrites sont généralement fournies qui détaillent comment les utiliser (souvent en combinaison) pour contrôler efficacement la douleur, tout en minimisant les effets secondaires tels que la constipation, les nausées et la sédation excessive., Parce que la constipation postopératoire peut être gênante et une cause fréquente d’augmentation de la douleur après la chirurgie, demandez au fournisseur de soins de santé ou au pharmacien les noms des produits recommandés à avoir sous la main à la maison pour prévenir la constipation ou la soulager si elle se produit. Ce problème est plus fréquent dans la première semaine après la chirurgie en raison de médicaments contre la douleur narcotiques, changement de régime alimentaire et une activité réduite.,
voir après ACDF: comment prévenir ou gérer la Constipation
plus de sujets sur la chirurgie du dos:
intro de la chirurgie du dos/du cou
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Fusion lombaire
les patients qui ont pris des narcotiques chroniques à forte dose auront généralement du mal à obtenir un contrôle adéquat de la douleur postopératoire en utilisant des narcotiques, car ils seront devenus tolérants à leurs effets., Ces patients devront souvent essayer d’autres moyens de contrôler la douleur, tels que l’application de glace ou d’un sac froid, l’utilisation de biofeedback et des stratégies similaires pour contrôler la douleur, et certains peuvent avoir besoin de supporter plus de douleur qu’ils ne le souhaiteraient.
utilisez de la glace et de la chaleur pour soulager la douleur
des vêtements confortables et un positionnement du corps, et une application fréquente de glace (en particulier dans les 48 à 72 premières heures) peuvent également aider à la gestion de la douleur. Le glaçage après une activité telle que la marche et l’étirement peut également être bénéfique., Dès le début, l’application de chaleur sur la zone chirurgicale peut augmenter le flux sanguin vers les tissus et peut provoquer une légère augmentation de l’enflure et de la douleur. La chaleur peut être utile dès le début pour soulager la tension ou les douleurs musculaires dans d’autres régions du corps et pourrait valoir la peine d’essayer. Souvent, la douleur et la raideur s’améliorent en réponse à un changement de position fréquent ou à de courtes promenades à l’intérieur ou à l’extérieur.
dormez confortablement
Un sommeil suffisamment continu et ininterrompu aide le corps à guérir plus rapidement., Minimiser la fatigue du bas du dos grâce à un meilleur positionnement du corps peut améliorer le repos. Il est généralement correct après la chirurgie du dos de dormir dans la position la plus confortable. Certains préfèrent dormir d’un côté ou de l’autre avec un oreiller entre leurs genoux et/ou derrière eux pour soutenir le dos., Voici une autre position qui enlève le stress du bas du dos:
- poser le visage vers le haut sur le lit
- élever le haut du dos/les épaules/la tête – c’est facile à faire avec un lit réglable, mais peut également être facilement réalisé sur un matelas ordinaire en utilisant des oreillers de soutien
- placez un oreiller ou une couverture enroulée sous le dos des genoux, de sorte que les hanches et les genoux sont légèrement pliés.,
Voir soutien et confort des oreillers et types d’oreillers à considérer
participer activement à la réadaptation
Il convient de répéter que les patients doivent suivre attentivement leur programme de réadaptation postopératoire. Des exercices et des étirements appropriés peuvent améliorer considérablement le processus de récupération et réduire les risques de futurs épisodes de douleur. L’exercice a l’avantage supplémentaire d’aider à favoriser une sensation globale de bien-être pour les patients en augmentant la circulation et en libérant des endorphines, le stimulant naturel de l’humeur du corps.,
- Étirer régulièrement. Les Patients doivent s’assurer que leur médecin traitant et / ou physiothérapeute fournit des recommandations et des instructions sur les étirements sécuritaires qui peuvent être effectués après la chirurgie.
- se Déplacer régulièrement. Un mouvement doux et continu aide à faire circuler le sang, apportant des nutriments précieux à la région. Les Patients doivent s’assurer qu’ils comprennent toutes les restrictions d’activité après la chirurgie (p. ex. restrictions liées à la flexion, au levage, à la torsion) et demander quelles activités spécifiques doivent être poursuivies ou évitées (p. ex. vélo, marche, natation, etc.,)
Voir 5 nutriments pour favoriser la guérison des maux de dos et de la chirurgie du dos
Renseignez-vous sur le renforcement postopératoire
il sera utile de demander au chirurgien si une orthèse dorsale sera nécessaire après la chirurgie et si oui, quel style. Certains accolades sont de simples corsets élastiques tandis que d’autres sont des vestes moulées sur mesure. Si une orthèse plus grande est prévue, il peut être utile d’avoir des tee-shirts en coton bien ajustés disponibles qui peuvent être portés sous l’orthèse. Les tee-shirts aident l’orthèse à s’adapter parfaitement à la peau avec moins d’irritation et ils aident également à absorber la transpiration., Pour les interventions chirurgicales lombaires, le tee-shirt doit être suffisamment long pour couvrir la partie supérieure des fesses. Connaître le style de Corset aidera à déterminer si le patient peut gérer l’obtenir seul ou s’il aura besoin d’aide sur une base régulière.
Voir quand envisager une orthèse dorsale et comment utiliser et porter une orthèse dorsale