de nombreuses personnes qui recherchent des services auprès de psychothérapeutes ou de conseillers ont une « modification du comportement” incluse dans leur traitement., Cela pourrait impliquer un plan comportemental pour les enfants (pour aider à augmenter leur utilisation de comportements plus appropriés), des changements d’horaire pour aider à éliminer les déclencheurs de comportements problématiques (comme changer une routine matinale pour briser une habitude de fumer), ou des auto-récompenses où une personne se donne quelque chose de positif lorsqu’elle adopte des comportements
la »modification du comportement”, également connue sous le nom de « gestion du comportement” et « analyse du comportement”, découle du travail de B. F., Skinner. Il a fait la plupart de ce travail sur les animaux, en particulier les pigeons et les rats, pour étudier comment les comportements sont renforcés. Il y avait aussi des travaux antérieurs menés par I. Pavlov, qui a fait une grande partie de son travail sur les chiens, qui a étudié comment différents événements sont associés à certaines réponses comportementales. Il existe de nombreux autres noms associés à la modification du comportement, mais Skinner et Pavlov sont les plus célèbres.
Il est important de noter que le travail le plus célèbre de modification du comportement a été effectué sur des animaux., Les chercheurs sur la modification du comportement déterminent que les comportements suivent certaines règles de base, qu’il s’agisse du comportement humain ou du comportement animal.
L’utilisation de la recherche comportementale animale montre également que la modification du comportement est très scientifique. L’étude du comportement animal permet une approche scientifique plus rigide car les animaux peuvent être étudiés pendant de plus longues périodes et peuvent être étudiés dans un certain nombre de types de conditions différentes. De plus, les animaux ne réagissent généralement pas aussi fortement, ou pas du tout, à l’observation que les humains., Cela enlève un problème pour l’étude des comportements humains, où le simple fait d’être surveillé peut avoir un impact important sur ce que les gens font.
Les programmes de modification du comportement se concentrent sur la modification de l’environnement d’un individu de manière à augmenter la probabilité que certains comportements se produisent. Les thérapeutes et les conseillers pourraient chercher à augmenter un comportement souhaité ou pourraient chercher à diminuer un comportement indésirable. Quelles que soient les approches spécifiques utilisées, le « changement de comportement” est toujours l’objectif.,
de nos jours, il existe de nombreuses revues professionnelles qui se concentrent sur les techniques de modification du comportement. Deux des plus célèbres sont le Journal de l’Analyse comportementale Appliquée (JABA) et le Journal de l’Analyse Expérimentale du Comportement (JEAB). JABA se spécialise dans les applications cliniques de la modification du comportement tandis que JEAB se spécialise dans la recherche sur la façon dont la modification du comportement fonctionne chez les animaux. Ils fournissent tous deux des informations très importantes sur la complexité des comportements.,
et lorsque vous avez affaire à une modification de comportement, c’est cette complexité qui est extrêmement importante. Parce que tout cela ne se limite pas à renforcer les comportements pour qu’ils se produisent plus souvent. Il y a beaucoup de facteurs différents qui entrent dans la modification du comportement et rendent les programmes comportementaux efficaces.
Un facteur majeur qui a souvent manqué avec la modification du comportement est le changement. Les programmes comportementaux ne sont pas censés rester les mêmes., Lorsque vous trouvez un type d’approche qui fonctionne, vous êtes censé le garder en place pendant un petit moment, puis changer le programme. Si vous avez un programme qui fonctionne, mais vous gardez la même, il n’est pas susceptible de rester efficace.
Le plus souvent, vous voyez cela avec la façon dont les renforçateurs sont présentés. Vous pourriez avoir un enfant qui répond à obtenir des éloges pour avoir utilisé des comportements positifs. Et cela pourrait fonctionner pendant un certain temps pour aider l’enfant à continuer à utiliser ces comportements., Mais si tous les adultes autour de l’enfant continuent à louer ces comportements de la même manière, les renforçateurs ne fonctionneront plus. Vous verrez une diminution de la force du renforçateur.
Ce qui est nécessaire ici, ce sont des changements dans la façon dont le renforcement est présenté au fil du temps. En règle générale, vous passeriez du renforcement du comportement cible à chaque fois qu’il se produit à chaque fois qu’il se produit. Par exemple, au lieu de renforcer le comportement à chaque fois, vous pouvez renforcer le comportement quatre fois qu’il se produit., Ceci est appelé « taux fixe” calendrier (le premier est appelé « FR-1” pour « taux Fixe” chaque 1 fois le problème se produit, et le second est appelé « FR-4” pour « taux Fixe” chaque 4 fois le problème se produit).
Une fois que vous avez un calendrier « ratio fixe” effectif, vous passez alors à ce qu’on appelle un calendrier « ratio Variable”. Cela signifie que le renforcement est toujours présenté toutes les quatre fois (dans le cas d’un calendrier « VR-4” ou « Rapport Variable 4”) en moyenne, mais il y aurait ici une variabilité dans le moment où le renforcement est présenté., En fin de compte, il serait en moyenne toutes les quatre fois. Les horaires VR sont considérés comme les plus efficaces pour maintenir un comportement en place sur de longues périodes de temps.
ce que tout cela signifie, c’est que les programmes de modification du comportement sont censés changer. Une fois qu’un renfort a été efficace, il devrait y avoir un changement au moment du renfort. Garder un plan le même pendant de longues périodes de temps est un moyen de diminuer son efficacité au fil du temps.
Une autre partie complexe importante de la modification du comportement est de choisir quel renforcement utiliser., Il existe de nombreux types de renforcement, et tous ne fonctionneront pas pour tout le monde. Certains des types de renforcement les plus courants incluent la nourriture, l’attention, l’évitement (c’est-à-dire pouvoir éviter quelque chose que la personne ne veut pas faire), des choses amusantes et de l’argent.
trop souvent, les professionnels travaillant sur la modification du comportement utiliseront les mêmes types de renforcement pour tout le monde. C’est un bon moyen de s’assurer que les plans ne seront pas efficaces pour beaucoup de gens., Tout le monde réagit différemment au renforcement; ainsi, chaque plan de modification du comportement devrait utiliser des renforçateurs différents.
Si un plan de gestion du comportement ne fonctionne pas, une raison possible est que le type de renforcement n’est pas efficace. Trop de fois, j’entends des professionnels, des clients et des parents dire que « ce plan ne fonctionne pas”, alors que c’est vraiment le type de renforcement qui est inefficace. Les professionnels qui élaborent des plans doivent s’assurer que le type de renforcement fonctionne pour la personne concernée.,
Il est également important de garder à l’esprit que la force d’un renforçateur n’est généralement pas basé uniquement sur elle qui se produisent plus souvent. Il existe de nombreux facteurs différents qui déterminent si un renforçateur a une force en termes d’obtention d’un comportement se produire plus souvent. La recherche sur le comportement impliquant des pigeons, par exemple, a montré que certains stimuli peuvent gagner en force s’ils signalent qu’un renforcement se produira, que le renforcement se produise ou non (Zentall, Laude, Stagner & Smith, 2015)., Lorsqu’elle est appliquée aux humains, cela suggère que les approches peuvent être plus fortes en fonction de ce qu’un individu attend, même si cette attente ne se produit pas toujours.
La recherche comportementale animale montre également l’impact que différents individus peuvent avoir sur les comportements. La modification du comportement peut changer considérablement en fonction de qui est autour de l’individu à l’époque. Des articles récents comme ceux de Browning& Shanan (2018) montrent le fort impact que différents individus peuvent avoir sur l’efficacité des approches comportementales.,
lorsque cela se met en place sur la modification du comportement pour les personnes, c’est que les approches comportementales peuvent fonctionner différemment selon qui est avec la personne à ce moment-là. Si, par exemple, vous avez un plan pour un enfant, il est possible que le plan fonctionne mieux avec un parent dans la chambre que l’autre. Cela ne signifie pas que l’un des parents est « meilleur” que l’autre parent, mais cela signifie que quelqu’un devrait essayer de comprendre ce que cette personne fait pour que l’enfant réponde mieux., Cela pourrait aider tous ceux qui travaillent avec l’enfant à agir de la même manière lorsqu’ils travaillent avec l’enfant (et à garder les approches comportementales cohérentes, une étape très importante pour les garder efficaces).
Conclusion
sur la base du matériel que j’ai présenté dans cet article, voici quelques éléments à garder à l’esprit pour aider les plans de modification du comportement à être efficaces:
1. Les plans comportementaux ne doivent pas rester les mêmes., Une fois qu’il y a des preuves qu’un plan fonctionne, il peut être nécessaire de le modifier de sorte que le renforcement se déroule selon un calendrier différent ou d’une autre manière différente. C’est ce qui aide à garder les plans efficaces au fil du temps. Si un professionnel élabore un plan qui fonctionne, ce professionnel devrait également examiner si le plan doit être modifié au fil du temps.
2. Tous les types de renforçateurs ne fonctionnent pas pour chaque individu. Lors de l’élaboration d’un plan de gestion du comportement, la première étape devrait être de décider quel renforçateur est le plus susceptible d’être efficace., Si un plan ne fonctionne pas pour quelqu’un, il se peut qu’un autre type de renforçateur soit nécessaire.
3. La cohérence est très importante pour des plans de modification de comportement efficaces. Les individus ont tendance à mieux réagir aux approches dont ils s’attendent à ce qu’elles entraînent certains résultats (même si elles n’entraînent pas réellement ces résultats tout le temps).
4. Différentes personnes auront souvent des impacts différents sur l’efficacité d’un plan comportemental., Si un plan semble mieux fonctionner avec une personne en particulier, essayez d’identifier ce que cette personne fait afin que tout le monde puisse envisager d’utiliser des approches similaires.
Si vous êtes un professionnel développant des plans de gestion du comportement, voici quelques idées à considérer pour les garder efficaces. Si vous travaillez avec un thérapeute ou un conseiller sur un plan de modification du comportement, ce sont des choses que vous pouvez examiner avec eux pour voir comment ces problèmes sont abordés.