1. Compresses chaudes
une compresse chaude dans l’oreille dégage assez de chaleur pour augmenter la circulation sanguine dans l’oreille. Cela nous aidera à décongestionner l’oreille, en particulier chez les enfants. La compresse propre et chaude peut être placée dans l’oreille pendant environ 5 à 10 minutes pour apaiser un peu la douleur la nuit.
Si nous n’avons pas une compresse chaude, nous pouvons utiliser un sac de glace. Mais nous essaierons toujours d’alterner les températures.,
le Gingembre
le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et des propriétés analgésiques. Ceux-ci soulagent certaines douleurs, y compris celles de l’oreille. Pour ce faire, nous coupons à partir de la racine d’un gingembre un bâton d’environ 2 centimètres. Sur le côté du bâton, nous faire de petites incisions et l’introduire dans l’oreille pendant environ 10 minutes.
l’huile d’ail
l’ail a des propriétés analgésiques qui apaisent la douleur d’oreille. Dans ce cas, nous écrasons une gousse d’ail et la mettons dans un petit récipient avec deux cuillères à soupe d’huile de sésame., Après, nous mettons le récipient au micro-ondes pendant environ 2-3 minutes. Enfin, nous filtrons le mélange et appliquons 2-3 gouttes à l’oreille qui nous fait mal.
l’huile d’olive
une autre huile qui calme la douleur d’oreille est l’huile d’olive. En plaçant quelques gouttes de cette huile dans l’oreille est l’un des plus efficaces et les plus populaires de remèdes populaires. Cependant, nous devons d’abord mesurer avec un thermomètre que l’huile n’est pas plus chaude que la température de notre corps.,
camomille
le relaxant et décongestionnant effet de camomille facilite l’écoulement de sécrétions provenant du nez et de l’oreille. Nous pouvons, tout d’abord, mettez quelques gouttes d’huile essentielle de camomille dans un récipient avec de l’eau bouillante. Ensuite, nous couvrons notre tête avec une serviette et inspirons la vapeur, ce qui aidera à hydrater les canaux qui relient le nez à l’oreille.
gouttes naturopathiques
Les gouttes naturopathiques sont celles qui sont faites avec des extraits de plantes., Une étude récente a révélé que les gouttes contenant des extraits de plantes à base d’huile d’olive peuvent être tout aussi efficaces ou même meilleures que les gouttes auriculaires traditionnelles en vente libre.
en naturopathie gouttes
le peroxyde d’hydrogène
le peroxyde d’hydrogène est une autre de le plus commun des remèdes pour soulager la douleur d’oreille. Il suffit de placer plusieurs gouttes de ce liquide dans l’oreille affectée. Après cela, laisser reposer à l’intérieur de l’oreille pendant quelques minutes., Enfin, nous rincons l’oreille avec de l’eau distillée propre pour la drainer.
gomme
lorsque nous mâchons une gomme, nous massons les muscles autour de l’oreille et ouvrons les trompes D’Eustache. Ces tubes sont de petits tubes qui relient l’oreille et la gorge. Ce massage nous aidera à éliminer les sécrétions qui s’accumulent dans l’oreille et qui peuvent être la cause de la douleur.
exercices de position de la tête et du cou
la douleur à l’oreille se manifeste plus intense la nuit., Pour dormir, il est préférable de le faire avec l’oreille affectée soulevées au lieu de l’appuyant contre l’oreiller. Nous pouvons également dormir la tête levée en utilisant un certain nombre d’oreillers supplémentaires. Les deux remèdes nous aideront à mieux drainer l’oreille.
enfin, certains exercices de rotation du cou nous aideront à soulager la pression du conduit auditif. Pour ce faire, nous nous asseyons dans une position droite avec les deux pieds reposant sur le sol. Ensuite, et lentement, nous faisons tourner le cou et la tête vers la droite jusqu’à ce qu’il soit parallèle à l’épaule., Ensuite, nous faire tourner la tête de l’autre côté jusqu’à ce que nous placer parallèlement à l’épaule gauche. La prochaine étape sera de lever vos épaules aussi haut que si nous essayions de couvrir vos oreilles avec eux.
ces exercices doivent être effectués lentement, en répétant tous les matins lorsque nous nous levons.