la question est: pourquoi pleure-t-on? Pleurer est notre toute première réaction en arrivant dans ce monde.
c’est notre façon de dire: ‘Hé, je suis ici et je suis vivant! »Plus tard, pleurer devient quelque chose de différent.
La vérité est que les gens pleurer tous les jours. Les enfants pleurer. Les femmes pleurent. Des hommes pleurer.
Tous les êtres humains pleurent parce que nous voulons que le monde sache que nous sommes seulement humains et que nous avons tous des sentiments authentiques.
en pleurant, nous exprimons nos émotions les plus profondes d’insatisfaction, de désir, de chagrin et parfois même de bonheur.,
notre corps nous fait savoir que notre âme aspire à quelque chose ou qu’elle a été blessée d’une manière ou d’une autre.
Si nous voulons une réponse plus scientifique, la meilleure qui ait été donnée est celle du Dr Ad Vingerhoets, l’auteur de « pourquoi seuls les humains pleurent ».
selon lui, il y a deux déclencheurs majeurs pour les pleurs des adultes. « Le premier est l’impuissance et l’impuissance”, a-t-il déclaré. « La seconde, la séparation et la perte. »
Nous devons être d’accord avec lui parce que lorsque nous regardons au plus profond de nous-mêmes, cela résume à peu près toutes les raisons derrière chaque larme que nous versons.,
maintenant que nous avons couvert cela, il y a encore une question dans notre esprit:
pourquoi voudriez-vous vous faire pleurer exprès?
eh Bien, il ya quelques raisons. Peut-être que vous avez vécu beaucoup de choses et que vos larmes se sont taries et que vous ne pouvez pas penser à la dernière fois que vous avez eu un bon cri.
provoquer des larmes peut être bénéfique pour votre santé mentale. Tous ces sentiments accumulés sortiront de vous, en forme de larmes.
vous ressentirez un soulagement par la suite. De vraies larmes soulageront votre âme et faciliteront vos fardeaux.,
pleurer peut être une sorte de thérapie pour vous, un auto-nettoyage qui donne à vos yeux une toute nouvelle perspective et une vision plus claire de la vie.
Une autre raison pourrait être que vous êtes un acteur qui a besoin de pleurer à cause des exigences particulières de la scène.
peut-être Êtes-vous un modèle qui a besoin de taches de larmes sur votre joue pour avoir cette photographie parfaite avec l’émotion humaine pure de la tristesse.
vous pourriez aussi avoir vos propres raisons personnelles pour de fausses ou de vraies larmes qui ne viennent généralement pas à l’esprit du tout.,
quelle que soit la raison, voici 11 conseils pour vous faire pleurer comme s’il n’y avait pas de lendemain:
souvenez-vous d’un triste événement de votre passé
c’est le plus douloureux mais le plus efficace. Pensez simplement au moment le plus triste de votre vie et des larmes émotionnelles couleront sur votre visage.
par exemple, si vous avez vécu une rupture douloureuse, vous avez probablement pleuré à cause de cela et quand quelque chose comme ça arrive, c’est la seule chose logique à faire.,
votre corps s’est souvenu de toutes ces émotions que vous avez ressenties lorsque vous pleuriez et si vous ne pensez qu’à ce moment où vous vous êtes séparés ou lorsque vous étiez seul à pleurer, cela vous fera pleurer à nouveau.
notre corps est capable de tout revivre.
Si vous avez du mal à contempler votre passé, passez à une autre méthode.
rappelant les tristes choses qui se sont produites dans le passé comme la perte d’un être cher, une tragédie personnelle, des ruptures, etc., ne peut pas être bon pour votre santé mentale.,
ouvrez grand les yeux et ne clignotez même pas
celui-ci prendra plus de temps à réaliser, mais si vous trouvez du temps pour le « don’t blink challenge », alors vous devriez lui donner une chance.
normalement, lorsque nous clignons des yeux, nos yeux se lubrifient parce que de cette façon, ils se nettoient.
ainsi, lorsque vous gardez les yeux ouverts aussi longtemps que vous le pouvez humainement, ils cesseront de lubrifier.
Une fois que vous les fermez, vous permettez à vos canaux lacrymaux d’hydrater vos globes oculaires secs.,
naturellement, une fois que vous recommencez à clignoter, vos yeux créeront une quantité excessive d’eau—vous commencerez à pleurer.
Il est important de mentionner que cette expérience peut aussi être un peu douloureuse car en théorie, sécher vos yeux semble plus confortable qu’il ne l’est en réalité dans la pratique.
Néanmoins, vous pouvez toujours essayer et si vous échouez, passez au conseil suivant.
faire Confiance à la puissance de l’oignon
Nous avons tous été là et fait cela., Vous commencez à couper un oignon, vous convaincre que peut-être cette fois, il ne causera pas un flot de larmes comme chaque fois avant cela.
Mais, peu importe ce que nous faisons ou nous disons, un oignon déclenchera toujours l’aqueduc.
en effet, les oignons sont constitués d’une enzyme qui se libère lorsque nous commençons à hacher.
cela produit un autre produit chimique et quand il entre en contact avec nos yeux, il nous fait pleurer comme des petits bébés.,
un oignon est la solution parfaite chaque fois que vous avez besoin d’un faux cri et que vous êtes à la maison ou ailleurs où vous pouvez vous sentir assez à l’aise pour retirer un oignon et profiter de pleurer une rivière.
Utilisation du menthol méthode
Jamais demandé comment les faire vous-même pleurer comme vous agissez? Les acteurs pleurent dans tous les films, émissions de télévision et représentations théâtrales, mais comment font-ils cela?
ils ne peuvent pas toujours entrer dans le caractère et s’attendre à des larmes émotionnelles pour montrer leur présence. Il doit y avoir quelque chose d’autre.,
Eh bien, l’une de leurs astuces préférées est un bâton de déchirure au menthol et des producteurs de larmes au menthol.
Tout ce qu’ils ont à faire avec une version stick est de l’appliquer sous vos yeux. La déchirure producteur, d’autre part, est un spray qui fonctionne instantanément.
Bâillement
Si vous vous sentez fatigué, bâillements fera l’affaire. Les larmes viendront immédiatement.
lorsque nous bâillons, les muscles faciaux entourant nos yeux se resserrent.,
pendant ce processus, les glandes lacrymales (les glandes sous nos paupières supérieures, juste en dessous de nos os des sourcils) pourraient ressentir une légère pression, ce qui les amènera à libérer des larmes qu’elles avaient conservées pour plus tard.
Donc, si vous voulez que vos yeux pour pleurer un peu, il suffit de prendre un grand bâillement et le résultat sera immédiat.
utilisez des gouttes pour les yeux
Tout ce dont vous avez besoin pour créer des aqueducs est quelques dollars et un voyage à la pharmacie la plus proche. Les gouttes oculaires contiennent une solution saline qui provoque instantanément des larmes.,
Ils sont facilement applicables—tout ce que vous devez faire est de verser quelques gouttes dans vos yeux et c’est tout.
un conseil—cachez les preuves, car vous ne voulez pas être accusé de faux pleurs.
frottez Doucement vos yeux
L’accent est mis sur l’doucement, car vous ne voulez pas vous blesser.
Après avoir terminé une séance de frottement de quelques secondes, ouvrez les yeux et regardez une chose en particulier jusqu’à ce que les larmes commencent.
placez simplement votre doigt sur l’une de vos pupilles., Il va sans aucun doute irriter vos yeux ce qui vous fera pleurer un peu.
Si vous incluez des respirations profondes et des sanglots, votre scène de pleurs sera plus convaincante.
Écouter de la musique triste ou regarder un film triste
la Musique nous affecte de nombreuses façons. Cela peut nous aider à être créatifs pendant que nous écrivons quelque chose, cela peut nous détendre, cela peut aider à nous débarrasser de la rage ou cela peut nous faire pleurer.
Si vous voulez pleurer comme un bébé, la musique classique est la voie à suivre., Tous ces instruments complexes diront à votre corps qu’il est temps de libérer toutes les pensées toxiques qui ont jamais pénétré dans votre corps.
Et il le fera à travers les larmes. La musique est comme un outil de nettoyage pour votre âme.
Si vous n’êtes pas du genre musical, Regarder un film triste devrait être un bon substitut, bien que Regarder un film prenne nettement plus de temps que d’écouter simplement une chanson.
quoi que vous choisissiez de faire, n’hésitez pas à improviser et à l’ajuster si nécessaire.,
Essayez de répéter certaines phrases
celui-ci fonctionne sur le principe de croire ce que nous disons. Inventez des phrases qui vous rendraient généralement triste ou avoir pitié de quelqu’un que vous connaissez.
concentrez-vous et écoutez-vous pendant que vous les dites. Pour que cela fonctionne, vous devez croire que c’est vrai! Si vous échouez, essayez de vous regarder dans le miroir et de répéter tout cela à nouveau.,
lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous avez une meilleure idée de votre point de vue et vous avez l’impression de vous parler à vous-même.
essayez de le répéter à intervalles réguliers afin de ne pas trop vous forcer car cela créerait un contre-effet.
Imaginer un dialogue
Imaginez que vous êtes d’avoir un dialogue avec quelqu’un qui sert à vous faire sentir mal à propos de vous-même ou avec quelqu’un qui sait simplement comment vous faire sentir triste.
Vous pouvez l’écrire et de le lire plusieurs fois avant d’agir., En un rien de temps, vous aurez l’impression que cette personne est là avec vous et vos larmes le remarqueront aussi.
encore une fois, vous pouvez utiliser un miroir pour qu’il vous semble plus convaincant.
Lire quelque chose de triste
Vous devez avoir lu quelque chose qui vous fait vous sentir triste pour une personne ou une chose.
cela pourrait être une confession, Une histoire d’amour triste, un chiot disparu ou autre chose.
celui-ci est pratique car vous pouvez toujours le rechercher sur Google et vous pouvez trouver votre propre type d’histoire triste qui provoquera l’empathie et vos yeux se déchireront.,
peu importe à quel point vous pensez être dur, il n’y a pas une seule personne qui ne peut pas pleurer en lisant quelque chose de choquant ou d’extrêmement douloureux.
Nous sommes tous empathiques mais seulement dans une certaine mesure. Certaines personnes ont besoin de plus de temps et d’autres n’ont pas de problème à glisser chaque fois qu’elles lisent quelque chose de déchirant.
quelques autres choses à retenir et à faire attention:
Si vous êtes un acteur ou un modèle, vous avez probablement déjà une devise qui se lit « la pratique rend parfait ».
il en va de même pour cette situation particulière., Les faux pleurs sont quelque chose que vous pouvez maîtriser avec le temps et la détermination.
Votre scène sera mieux si vous parvenez à ne faire qu’un avec le personnage que vous jouez.
alors, restez dans le moment, ne le forcez pas et laissez vos émotions faire le reste.
si cela ne fonctionne pas, choisissez l’une des solutions ‘comment vous faire pleurer‘ énumérées ci-dessus.
d’autre part, si vous voulez pleurer parce que vous voulez arrêter de vous sentir engourdi et que vous voulez évoquer vos sentiments, la première chose à faire est de ne pas le retenir.
Permettez-vous de ressentir vos sentiments. Affrontez votre tristesse., Rappel de vos souvenirs. Une fois que ces larmes commencent à couler, vous commencerez à vous sentir mieux.
Vous aurez l’impression qu’au moins une partie du fardeau est soulevée de vos épaules.
vous aurez une nouvelle perspective sur votre situation et vos problèmes.
alors, ne retenez pas vos larmes, ne fuyez pas vos sentiments; peu importe à quel point ils peuvent devenir mauvais, c’est toujours une meilleure option pour les affronter, les crier et finalement les résoudre.
une Fois que vous y arrivez, vous vous sentirez libéré et prêt pour un nouveau départ nouveau.