Vous vous sentez conscient de la cellulite? Nous avons parlé à un expert en dermatologie pour savoir comment traiter la cellulite à la maison et quels traitements fonctionnent le mieux.
tout d’abord, ne soyez pas conscient de vous-même. Cette peau semblable à une peau d’orange est tout à fait normale. Des études montrent qu’environ 90% des femmes éprouveront de la cellulite dans leur vie, et elle peut généralement être trouvée sur vos cuisses, vos fesses et votre ventre.,
cependant, si vous souhaitez réduire l’apparence de la cellulite, vous pouvez faire quelques choses. Nous avons parlé à la dermatologue Consultante Dr Penelope Tympanidis, de Dermaperfect de Harley Street, pour en savoir plus
Pourquoi avons-nous de la cellulite?
La Cellulite commence souvent à l’adolescence et est causée par le gonflement des cellules graisseuses à travers le tissu conjonctif, ce qui crée un effet ondulant. Comme la peau de vos cuisses s’amincit avec le temps, elle donne moins de soutien, ce qui rend les fossettes plus évidentes.,
le vieillissement n’est cependant pas la seule cause – la prise de poids, la génétique ou un mode de vie sédentaire peuvent tous y contribuer, et votre sexe peut également jouer un rôle. Les femmes sont plus susceptibles d’avoir de la cellulite que les hommes, car les hommes ont des quantités plus faibles d’œstrogènes dans le corps.
demandez à n’importe quelle femme et elle vous dira probablement qu’il y a une zone de son corps qui est affectée par la cellulite, mais certaines personnes souffrent de la maladie plus que d’autres., Le Dr Tympanidis a déclaré: « L’hérédité, les hormones, le mode de vie et la nutrition sont quelques-uns des grands facteurs à prendre en compte. Certaines femmes peuvent présenter un ou plusieurs facteurs causaux et peuvent donc être plus touchées. »
trois grades évaluent la gravité de votre cellulite. Selon l’échelle de gravité de la cellulite, la condition la plus douce est lorsque vous avez une apparence de peau d’orange, tandis que des poches plus profondes indiquent que votre cellulite est du côté le plus sévère.
pouvez-vous vous débarrasser complètement de la cellulite?,
malheureusement, les chercheurs et les médecins n’ont pas identifié de remède contre la cellulite ou de traitement pouvant Inverser définitivement les effets. Peu importe la gravité de votre cellulite, il est impossible de « guérir », dit le Dr Tympanidis.
« notre corps est très dynamique et change en fonction des cycles menstruels, de la nutrition et du mode de vie. Même si la cellulite est traitée avec succès, elle pourrait réapparaître progressivement. »
que peut-on faire pour réduire l’apparence?,
la bonne nouvelle est que même si la cellulite n’est pas curable, elle est toujours traitable et vous pouvez prendre des mesures pour en réduire l’apparence. Un mode de vie sain devrait être votre premier port d’escale. Tympanidis suggère de faire de l’exercice régulièrement; faire des exercices aérobiques tels que marcher rapidement, faire du vélo ou courir au moins deux fois par semaine est utile.
Une alimentation équilibrée est également essentielle, et Tympanidis avertit que l’alcool et le sucre doivent être évités.,
en ce qui concerne les traitements, le massage et le brossage à sec peuvent stimuler le système lymphatique, stimuler la circulation et l’élasticité, et réduire l’apparence de la cellulite.
Le Dr Tympanidis suggère de consulter un dermatologue sur les traitements topiques des graisses tels que la mésothérapie, qui consiste à injecter des substances telles que des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des enzymes dans le tissu juste sous la peau. Ou vous pourriez essayer cryolipolysis; un traitement non envahissant de contournement de corps employé pour réduire le volume d’adipocyte par la congélation.,
d’Autres types de procédures cosmétiques peuvent aider à traiter votre cellulite trop. La thérapie au laser et la thérapie acoustique utilisent des ondes lumineuses ou des ondes sonores et des impulsions respectivement pour décomposer les graisses tout en renforçant l’élasticité de la peau.
Le Dr Tympanidis suggère également la subcision, une thérapie relativement plus invasive utilisée pour traiter les cicatrices et les rides cutanées déprimées.
vous voulez une méthode plus simple et moins chère? Essayez d’utiliser des crèmes et des lotions contenant du rétinol – également connu sous le nom de vitamine A-deux fois par jour., Tout comme les crèmes que vous mettez sur votre visage, le rétinol peut rendre la peau de vos cuisses ou de vos fesses plus ferme et plus lisse. Mot d’avertissement cependant: il est sage de prendre toutes les allégations que les crèmes peuvent guérir votre cellulite ou dissoudre la graisse avec une pincée de sel.
le moyen le plus efficace de réduire votre cellulite avant l’arrivée de l’été, selon Tympanidis, est de combiner toutes les méthodes mentionnées ci-dessus (si possible). Elle dit: « plus vous traitez de facteurs causaux, mieux c’est. Cela signifie corriger les déséquilibres hormonaux, la nutrition, le mode de vie et appliquer des traitements topiques tels que la cryolipolyse., Si vous êtes toujours préoccupé par l’apparence de votre cellulite, vous pouvez alors examiner les injections de fusion des graisses et d’autres procédures cosmétiques. »
quels traitements professionnels sont disponibles et fonctionnent-ils?
Si vous n’êtes pas sûr d’essayer des traitements contre la cellulite à la maison, voici quelques traitements professionnels que vous pourriez essayer en premier
brossage à sec
le brossage à sec est de loin la méthode, L’idée derrière c’est que le brossage quotidien du corps, en mouvements circulaires, exfolie la peau pour lisser la surface et stimule la circulation pour aider à éliminer les toxines.
certains experts en beauté recommandent également de masser les zones avec de la cellulite dans la conviction qu’il desserre les zones de graisse qui sont devenus piégés.
cependant, Christopher Zachary, professeur de dermatologie à L’Université de Californie, Irvine rejette le brossage à sec, ainsi que d’autres méthodes populaires telles que les gommages corporels à base de grains de café, comme « un non-sens pur”.,
et il ne place aucun stock scientifique sur la théorie du massage, en disant: « le concept de » desserrer les cellules graisseuses piégées » n’a aucun sens. Toutes les cellules adipeuses sont « piégées » ou « organisées » dans leur structure de base. »
donc, la prochaine fois que vous atteignez la brosse sèche, rappelez-vous, cela pourrait ne pas valoir tout ce temps et tous ces efforts.
traitement au Laser
Le traitement au laser Cellulaze est une procédure dans laquelle l’énergie d’un laser est utilisée pour briser des bandes de tissus difficiles sous la peau. Ce sont ces bandes qui nous font voir de la cellulite.
de L’avis de Zachary, c’est une solution assez efficace., Il dit: « c’est une procédure relativement intensive par rapport à beaucoup d’autres, et pourrait ne fournir que des résultats modestes although bien que l’on puisse voir une réduction de l’apparence de la cellulite. Cependant, certains fossettes reviennent généralement. »
Zachary appelle cela l’un des traitements de la cellulite les plus extrêmes, nécessitant plusieurs séances pour obtenir une réduction.
Cellfina
Cellfina est un appareil sous vide qu’un dermatologue utilise pour insérer une aiguille sous la peau afin de briser ces bandes difficiles que nous avons mentionnées.,
Zachary dit: « ce processus est appelé subcision et est actuellement la meilleure méthode pour réduire la cellulite plus profonde et plus évidente. »
Pour Zachary, c’est l’une des procédures les plus efficaces pour éliminer la cellulite. Il dit que cela peut durer deux ans, peut-être au-delà, et en tant que tel, est l’un des remèdes à plus long terme.
thérapie par ondes acoustiques
Avec cette méthode, les impulsions acoustiques font vibrer vos tissus pour raffermir et lisser la peau.
Zachary dit: « ce traitement pourrait apporter une amélioration temporaire de l’apparence de la cellulite., Cependant, plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir une réduction, et ce n’est jamais permanente. »
traitement Cellulite à la maison
des outils simples aux gadgets high-tech, voici 6 traitements cellulite à essayer à la maison
le FasciaBlaster
un énorme succès aux États-Unis, où plus de 700 000 ont été vendus, cet outil étrange est recouvert d’une série de griffes qui ouvrent le fascia. C’est le tissu conjonctif qui enveloppe et entoure nos muscles. Il brise les « adhérences », ce qui peut causer de nombreux problèmes, y compris la cellulite., Vous pouvez acheter le Mini 1 sur Amazon, qui est plus compact et transportable que les modèles plus grands.
‘nettoyant’ la FasciaBlaster sur les zones à problème est indiqué pour réduire les capitons. Ne vous inquiétez pas si cela provoque des ecchymoses – cela signifie que cela fonctionne.,
le GloPro
utilisé sur votre visage, L’outil de Microneedling GloPro (disponible sur Amazon) est destiné à aider à l’absorption des soins de la peau produits et réduire les rides, tandis que la tête de fixation du corps microtip lisse la peau inégale sur tout votre corps.,
plus grand que le rouleau standard, il est recouvert de 1 680 micro-aiguilles en acier inoxydable qui, lorsqu’elles sont roulées sur la peau, provoquent une réponse de rajeunissement.
Le Mio massage
Mio ajuster la Cellulite plus Lisse (disponible sur Amazon) utilise un puissant actif appelé adiposlim pour améliorer l’apparence de la cellulite. Mais il doit être utilisé en conjonction avec le massage d’avoir l’effet désiré., Voici ce que Mio recommande de faire tous les jours pendant 30 jours:
« en effectuant des mouvements courts et profonds, commencez par vos mollets et travaillez jusqu’au bas du dos, tout en accordant une attention particulière à l’avant de vos cuisses – et frottez toujours vers le haut.
« idéalement, ajoutez de la peau à votre technique de massage. Lorsque vous massez vers le haut, essayez de saisir un rouleau de votre cuisse entre vos pouces et vos doigts et de travailler ce rouleau vers le haut, en le pinçant et en le relâchant lorsque vous vous déplacez vers le haut. Il faut un peu de pratique et se sent réellement comme une pincée appropriée., »
brossage à sec
de loin le traitement de la cellulite à domicile le moins cher est le brossage à sec, qui doit être effectué en mouvements lents et circulaires deux ou trois fois par semaine avant Bien que l’un de nos experts ci-dessus était sceptique sur cette technique, beaucoup de femmes ne jurent que par cela. On adore ce pinceau naturel pour le corps, disponible sur Amazon.,
Non seulement les poils exfolier la surface de la peau, mais la pression contribue également à stimuler la circulation sanguine et le drainage lymphatique.
Suivez votre brossage avec la crème anti-cellulite Bodylift D’E’lifexir, qui a reçu des critiques élogieuses.
Les ultrasons outil
L’Assome! le masseur combine les vibrations ultrasoniques et les ondes radio à haute fréquence pour cibler la cellulite sous la surface de la peau., Un traitement de la cellulite facile à faire à la maison, mais plus haut dans l’échelle du budget, c’est un outil approprié pour mettre la main sur.
l’outil, qui doit être massé sur les zones sujettes à la cellulite pendant cinq minutes trois fois par semaine, améliore également l’apparence de la peau avec la lumière rouge et bleue. Le sérum ultrasonique avec lequel il est livré utilise de l’acide xyménynique pour réduire cette texture de peau d’orange.,
Ventouses
une Autre forme de massage, ventouses d’aspiration utilise pour imiter les pincer et les mouvements de roulis d’un thérapeute de massage ferait. C’est un traitement de la cellulite facile que vous pouvez essayer à la maison, et ce n’est pas trop cher non plus.,
appliquez d’abord un gel ou une huile anti-cellulite, puis pressez les côtés de la tasse en caoutchouc, placez-la sur votre peau, puis relâchez et faites glisser la tasse, en vous déplaçant verticalement, puis horizontalement et enfin en zigzag. Nous recommandons Indemne BIG Bubble-in cup (disponible sur Amazon).
Pour optimiser la cellulite-busting résultats, les ventouses doit être fait trois ou quatre fois par semaine pendant cinq à 10 minutes.,
Use with an oil such as Nuxe Body Contouring Oil for Infiltrated Cellulite (available on Amazon).
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