Comment les hormones de grossesse affectent votre corps à chaque trimestre

Heather Schwartz n’était pas elle-même lorsqu’elle était enceinte. Au cours des premières semaines de grossesse, la mère de Vancouver a souffert d’anxiété majeure et de sautes d’humeur sévères, ce qu’elle n’avait jamais vécu auparavant. ” Mon anxiété était à travers le toit », dit-elle. Il y avait des moments où elle ne pouvait pas sortir de la voiture au parc à chiens parce qu’elle se sentait dépassée. Elle a également développé des nausées qui ont duré toute la journée., Quand cela a finalement diminué environ cinq mois après le début de sa grossesse, Schwartz a été frappé par un autre symptôme de grossesse désagréable, apparemment sorti de nulle part: le mal de dos. « C’était atroce”, dit-elle. « Je me couchais dans mon lit la nuit et je pleurais. »Schwartzslew de maux peut sembler sans rapport, mais il s’avère qu’ils sont tous causés par le même coupable—la poussée d’hormones qui se produit pendant la grossesse.

la grossesse peut avoir un impact réel sur votre corps car vos hormones agissent pour créer un nouvel humain. Nous avons parlé aux experts de ce qui arrive à votre corps et pourquoi.,

vos hormones dans le premier trimestre

le premier trimestre peut être un doozy. Votre corps va dans l’overdrive pour faire pousser ce petit embryon. Votre volume sanguin augmente, votre système immunitaire change pour protéger le fœtus, et votre circulation sanguine est parcourue par toute une bouffée d’hormones.

lorsque vous devenez enceinte pour la première fois, la progestérone et les œstrogènes, hormones qui font partie de votre cycle menstruel normal, augmentent considérablement et une nouvelle hormone, qui est spéciale à la grossesse, appelée gonadotrophine chorionique humaine, commence à être produite.,

la progestérone est importante pour tomber enceinte en premier lieu, car elle prépare la muqueuse utérine à l’implantation de l’ovule et agit comme un relaxant musculaire, empêchant votre utérus de se contracter jusqu’au début du travail. Mais ces mêmes propriétés relaxantes musculaires peuvent également causer de la constipation, car elles ralentissent votre tube digestif, explique le médecin naturopathe Kinga Babicki-Farrugia.,

la progestérone est également associée à cette irritabilité classique pendant la période prémenstruelle—et parce que vos niveaux de progestérone restent élevés pendant votre grossesse, les sautes d’Humeur peuvent être un effet secondaire, explique Ilana Halperin, médecin du personnel en endocrinologie au Sunnybrook Health Sciences Centre et professeure adjointe à L’Université de Toronto.

les sautes d’humeur de Schwartz sont en fait ce qui l’a poussée à passer un test de grossesse en premier lieu. Elle serait en colère une minute et triste la suivante.,

pendant ce temps, l’œstrogène aide à réguler cette progestérone tout en maintenant la muqueuse de l’endomètre qui est vitale pour le développement du bébé. On pense que l’œstrogène favorise une augmentation du flux sanguin, ce qui est important pour nourrir le bébé, mais ce flux sanguin supplémentaire a pour effet secondaire de rendre vos seins douloureux et tendres, explique Babicki-Farrugia. L’augmentation du flux sanguin peut également conduire à ce nez bouché que beaucoup de femmes éprouvent pendant la grossesse, en faisant gonfler les muqueuses de vos voies nasales., Et cette même augmentation de sang peut vous amener à vous diriger plus souvent vers la salle de bain. Comme vos reins traitent les liquides supplémentaires et que votre utérus exerce une pression sur votre vessie, vous pourriez ressentir le besoin urgent et fréquent de faire pipi. Heureusement, il y a au moins un avantage qui peut être dû à cette augmentation—un coup de pouce dans le flux sanguin peut faire partie de la raison de l’éclat sain de grossesse de votre peau.

la gonadotrophine chorionique Humaine ou hCG, est connue comme l’hormone de grossesse car il est généralement produit seulement pendant la grossesse., Les tests de grossesse à domicile vous donnent cette bande positive lorsqu’ils détectent cette hormone dans votre urine. Lorsque vous êtes enceinte, vos niveaux d’hCG augmenteront rapidement, doublant tous les quelques jours avant d’atteindre leur pic au cours des huit à 11 premières semaines.Cette hormone est importante parce que des niveaux élevés de celui-ci indiquent que le placenta est beingcreated, dit Doug Wilson, le chef de département d’obstétrique et de gynécologie au Foothills Medical Centre de Calgary et un professeur à l’Université de Calgary. Mais, il peut aussi vous faire sentir nauséeux.,

bien qu’il n’y ait pas de science concluante sur exactement ce qui cause les nausées matinales, hCG est souvent considéré comme l’un des coupables. ” Je dis toujours à mes patients que plus vous vous sentez malade, mieux cela signifie que votre implantation et votre placenta fonctionnent », explique Wilson. Si vous êtes enceinte de jumeaux ou de multiples, vous pouvez ressentir plus de nausées car votre corps crée plus d’hCG. Vous pouvez également avoir un sens de l’odorat accru, qui pourrait être lié aux niveaux d’hCG et augmenter vos nausées., Puisque les pics de hCG autour des semaines huit à 11, certaines femmes (malheureusement pas toutes) commencent à ressentir un certain soulagement une fois qu’elles commencent le deuxième trimestre.

Vous ne pensez peut-être pas que votre thyroïde a quelque chose à voir avec la grossesse, mais lorsque vous vous attendez, ces hormones subissent également un changement rapide. Vos hormones thyroïdiennes aident à réguler le métabolisme de chaque cellule de votre corps. Lorsque vous tombez enceinte, ces hormones thyroïdiennes doivent augmenter afin de soutenir le neurodéveloppement et le développement osseux du bébé, explique Halperin.,

L’hormone stimulant la thyroïde, ou TSH, est produite dans l’hypophyse du cerveau et aide à réguler vos autres hormones thyroïdiennes importantes. L’augmentation de l’hCG et de l’œstrogène peut stimuler encore plus la thyroïde, en particulier chez une personne qui attend des jumeaux ou des multiples. ” C’est un mécanisme de protection », explique Halperin, en s’assurant que votre bébé reçoit suffisamment d’hormones thyroïdiennes dont il a besoin. Votre médecin mesurera votre taux thyroïdien par le biais d’un mot sanguin au cours du premier trimestre et pourra vérifier à nouveau toutes les quatre à six semaines s’il y a un problème thyroïdien connu ou une anomalie lors du test initial., Si quelque chose sort de l’ordinaire, ils peuvent vous référer à un endocrinologue pour une évaluation

vos hormones au deuxième trimestre

le deuxième trimestre est communément appelé le « meilleur trimestre” car vers la semaine 13, de nombreuses femmes commencent à se sentir à nouveau humaines. La nausée commence souvent à se dissiper, mais vous commencerez à remarquer d’autres changements.

d’une part, vos muscles et vos articulations peuvent se sentir étranges ou inconfortables, en particulier autour de votre bassin., C’est grâce à la relaxine, une hormone qui aide à détendre les muscles lisses du bassin, tels que le col de l’utérus et l’utérus, et à favoriser la croissance du placenta. Bien que cela puisse rendre le yoga prénatal un peu plus facile, malheureusement, cela peut également causer des douleurs aux ligaments, ou même des blessures plus facilement.

Schwartzexpérimenté de graves maux de dos et des douleurs dans sa hanche droite et du bassin au cours de son deuxième trimestre, probablement grâce à cette hormone. « Je pouvais à peine marcher”, dit-elle., « Je rentrais du travail et je ne pouvais pas sortir du siège du conducteur pendant une demi-heure. »La douleur ne s’est pas dissipée jusqu’à ce qu’elle accouche.

au cours du deuxième trimestre, les œstrogènes et la progestérone continuent d’augmenter pour aider à faire grandir le bébé. Mais ces hormones stimulent également l’hormone stimulant les mélanocytes. Il déclenche les cellules mélanocytaires de votre peau pour produire de la mélanine, ce qui donne la couleur de votre peau. C’est pourquoi certaines femmes peuvent commencer à remarquer le « masque de la grossesse”, autrement connu sous le nom de mélasma, qui provoque des taches brunes ou grises autour du visage., Vous remarquerez peut-être également l’apparition d’une ligne sombre qui remonte votre ventre, appelée linea nigra, et l’assombrissement de vos mamelons, ainsi que des grains de beauté et des taches de rousseur plus prononcés. Heureusement, il disparaît généralement après l’accouchement. Vos cheveux pourraient également commencer à croître plus rapidement à ce stade grâce à ces mêmes poussées d’œstrogènes.

le Cortisol augmente également pendant la grossesse, mais malgré ce que vous entendez sur cette hormone du stress, tout n’est pas mauvais—c’est important pour le fœtus en développement car il peut aider à réguler votre métabolisme et à contrôler votre glycémie., Des niveaux élevés de cortisol peuvent êtreégalement associés à certains de ces symptômes malheureux comme les vergetures, les problèmes de pression artérielle et les rougeurs ajoutées au visage et aux joues, explique Babicki-Farrugia.

Le lactogène placentaire humain (HPL), une hormone sécrétée par le placenta, est censé aider le bébé à grandir. C’est aussi l’une des principales hormones liées à la résistance à l’insuline pendant la grossesse, ou diabète gestationnel, qui se développe parfois au deuxième trimestre et peut entraîner une prolifération du bébé.,

La réaction changeante de votre corps à l’insuline a beaucoup de sens évolutivement, dit Halperin. « C’est une période de croissance rapide pour le fœtus. Si vous aviez une femme qui ne mangeait pas assez, en la rendant résistante à l’insuline, plus de sucre dans le sang, qui est le pilier de la croissance du fœtus, passerait au placenta”, explique-t-elle.

vos hormones au troisième trimestre

votre bébé commence à emballer sur les livres ce trimestre et votre corps augmente certaines des hormones dont il aura besoin post-partum., Les œstrogènes et la progestérone culminent autour des semaines 32 et vos niveaux d’œstrogènes sont les plus élevés qu’ils ne seront jamais au cours de ce trimestre—six fois plus élevés qu’avant la grossesse, explique Babicki-Farrugia. Au cours de ce trimestre, vous remarquerez peut-être beaucoup de gonflement autour de vos chevilles et de vos pieds. Bien que cela puisse être lié au système lymphatique, l’œstrogène peut également jouer un rôle car il est indirectement impliqué dans la synthèse d’une hormone liée à la rétention de sel et d’eau, explique Babicki-Farrugia.,

en fin de grossesse, les femmes peuvent également ressentir un reflux acide ou des brûlures d’estomac, car la progestérone a détendu le sphincter à la base de l’œsophage, permettant aux aliments et à l’acide gastrique de remonter. Pendant ce temps, relaxin aide à desserrer les muscles du bassin vers la fin de la grossesse pour se préparer à l’accouchement.

Schwartzhad mauvais reflux acide dans son troisième trimestre. ” Je vivais sur des antiacides », a-t-elle déclaré. Elle a également eu des pieds tellement enflés qu’elle ne pouvait pas porter ses chaussures ordinaires.,

la prolactine, une hormone qui stimule le développement de votre tissu mammaire pour se préparer à la lactation, augmente au cours du troisième trimestre. La prolactine est 10 fois plus élevée à la fin de la grossesse qu’au début. Bien que votre corps ne produise pas de lait au sein jusqu’à ce que la progestérone et les œstrogènes tombent après la naissance, il commence à se préparer avec le colostrum, le premier lait que vous produisez pour le bébé, pendant que vous êtes encore enceinte. Votreles seins peuvent même commencer à fuir un peu avant la naissance du bébé, dit Babicki-Farrugia.,

Les médecins ne savent pas exactement ce qui déclenche le travail, mais on pense qu’il s’agit d’une cascade complexe d’événements, y compris une augmentation de l’hormone ocytocine et une baisse de la progestérone. En fait, si vous devez être induit, votre médecin peut vous donner de l’ocytocine synthétique, un médicament appelé Pitocine. L’ocytocine produit également les contractions dont votre corps a besoin pour éliminer le placenta après la naissance. L’ocytocine et les œstrogènes aident à libérer les prostaglandines, qui peuvent ramollir le col de l’utérus pour se préparer à la naissance, et la relaxine monte pour desserrer les ligaments et adoucir et ouvrir davantage le col de l’utérus.,

vos hormones post-partum

Après l’accouchement, vos endorphines, ces hormones de bien-être qui vous aident à gérer la douleur, sont en forte augmentation pendant 24 heures. ” La plupart des femmes se sentent surhumaines—vous venez d’accoucher de cette incroyable petite personne », explique Babicki-Farrugia. Mais au troisième et quatre jours, vos hormones prennent un sérieux nez. Une fois que votre corps a libéré le placenta, toutes les hormones qu’il produisait, telles que l’œstrogène, la progestérone, la relaxine, l’hCG et la HPL, vont avec, explique Wilson. Les œstrogènes et la progestérone sont les plus bas qu’ils seront jamais jusqu’à ce que vous atteigniez la ménopause., Beaucoup de femmes commencent à ressentir ces post-baby blues. Vous êtes également probablement privé de sommeil. La privation de sommeil est très clairement liée au cortisol, l’hormone du stress, de sorte que égalementimpacte la façon dont vous vous sentez, dit Halperin. Mais j’espère que vous avez un peu d’ocytocine parcourant votre système à partir du temps de bébé de qualité pour aider avec une partie de la tristesse post-partum.

pour environ huit pour cent des femmes au Canada, ces baby blues se transformeront en dépression post-partum. Schwartzdealt avec dépression post-partum après la naissance de son fils et a lutté avec elle pendant près de deux ans., Après quelques mois, alors que ses symptômes ne s’étaient pas améliorés, son médecin lui a prescrit des antidépresseurs pour aider son corps à se remettre sur les rails.

Mais les changements hormonaux post-partum ne sont pas tous mauvais. Lorsque le bébé commence à allaiter, la prolactine augmente et stimule la production de lait, une boucle de rétroaction importante lorsque vous établissez votre approvisionnement en lait, explique Wilson. Vos niveaux de prolactine augmentent également la nuit, donc aussi épuisants que soient ces aliments nocturnes, ils peuvent réellement aider à établir votre approvisionnement en lait.,

L’allaitement maternel et le contact peau à peau déclenchent également la libération d’ocytocine, parfois connue sous le nom d ‘ « hormone de l’amour”, car elle augmente en réponse au toucher physique et est censée favoriser la liaison. L’ocytocine aide à la déception du lait lors de l’allaitement, mais, comme l’hormone peut stimuler les contractions utérines, certaines femmes peuvent également ressentir des crampes douloureuses pendant l’allaitement pendant quelques semaines après la naissance.,

finalement, pour la plupart des femmes, tout reviendra à la normale, ou à votre nouvelle normale, lorsque votre cycle menstruel reviendra, dit Babicki-Farrugia . Cela pourrait prendre jusqu’à un an, voire plus, et vos hormones ne se stabiliseront pas complètement jusqu’à ce que vous soyez sevré.

dans les six semaines suivant la prise d’antidépresseurs, Schwartz dit qu’une lumière s’est éteinte et qu’elle a recommencé à se sentir comme elle-même. Alors que la grossesse était définitivement un défi, sa santé est enfin de retour sur la bonne voie. Elle est hors de ses médicaments et aime passer du temps de qualité avec son jeune fils, qui a maintenant deux ans.,

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