Il sonne comme un simple constat: lâcher prise et laisser Dieu. Facile à dire mais pas facile à faire. Droit? Les gens qui disent que n’ont pas nécessairement votre vie avec son stress, ses soucis, ses peurs et ses problèmes. Ou peut-être que c’est juste moi penser de cette façon?
alors « lâchez-vous et laissez Dieu” peut sembler simple, mais ce n’est pas le cas. Pourtant, cela ne signifie pas que cela ne peut pas être fait. Cela ne signifie Même pas que cela doit être difficile., Il est possible, si-et bien sûr, c’est un assez grand « si”—vous suivez sincèrement et dans la prière des étapes telles que celles—ci:
1) Identifiez ce que vous pouvez contrôler-et ce que vous ne pouvez pas.
ma femme est un conseiller professionnel. Elle et moi nous rappelons souvent notre définition commune de la santé mentale et spirituelle: contrôler ce que vous pouvez—pas ce que vous ne pouvez pas.
Une grande partie de notre incapacité à « lâcher prise et laisser Dieu” provient de notre incapacité à reconnaître que souvent les choses qui nous stressent et nous inquiètent sont des choses que nous
2) adressez-vous à ce que vous pouvez contrôler.
une Autre clé de la santé mentale est l’action., En fait, très souvent, l’inactivité engendre l’inquiétude, voire la dépression. Un antidote à l’inquiétude et au stress est l’action. Donc, au lieu de couver sur votre situation, prendre des mesures sur les choses que vous pouvez contrôler (qui se rapportent presque exclusivement à vous et vos attitudes; drôle comment cela fonctionne).
3) abandonnez ce que vous ne pouvez pas contrôler.
dans les mots de feu le Théologien E. Stanley Jones, » remettre la chose que vous craignez dans les mains de Dieu. Retournez-le à Dieu et demandez-lui de le résoudre avec vous., La peur, c’est garder les choses entre vos mains; la foi, c’est les remettre entre les mains de Dieu—et les laisser là. »
4) méditez sur les promesses de votre Dieu fidèle.
le psalmiste a chanté: « je me souviens des jours d’il y a longtemps; je médite sur toutes vos œuvres et je considère ce que vos mains ont fait” (Psaume 143:5, LSG).
Remplacez vos pensées frénétiques par des pensées apaisantes, basées sur les promesses de Dieu telles que: « jamais Je ne vous quitterai; jamais Je ne vous abandonnerai. »(Hébreux 13: 5, LSG).
5) Choisissez une devise « lâcher prise ».,
sélectionnez un verset ou une phrase mémorable que vous pouvez vous répéter tout au long de la journée pour garder votre esprit et votre esprit de descendre dans l’inquiétude.
Par exemple, « dans le calme et dans la confiance sera votre force” (Ésaïe 30:15, LSG) ou « il est bien avec mon âme.” Vous pourriez même choisir un nouveau chaque jour ou chaque semaine.
6) résolvez de ne pas agir sur la peur mais sur la foi.
Pour citer à nouveau E. Stanley Jones, » n’agissez jamais sur une peur, car les peurs sont généralement fausses…. Ne construisez pas votre vie selon un modèle qui vous est montré dans la vallée de la peur., Attendez d’arriver au Mont de la foi, puis construisez vos plans de vie. »
7) concentrez votre esprit et votre cœur sur la confiance en Dieu aujourd’hui.
Jésus dit: « ne vous inquiétez pas pour demain, car demain se souciera de lui-même. Chaque jour a suffisamment de peine » (Matthieu 6: 34, LSG).
Il n’a pas suggéré que nous n’aurions pas de problèmes; loin de là. Il a cependant dit que nous devrions concentrer nos esprits et nos cœurs sur cette journée et ses défis. C’est beaucoup. Le même Dieu qui est avec nous et nous donne les moyens de nous rencontrer aujourd’hui sera là demain.
alors peut-être que « lâcher prise et laisser Dieu” n’attend pas trop., Si, qui est, nous le faire un jour à la fois.
