comment aider votre enfant à arrêter de mouiller le lit

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Vous êtes frustré. Vous’reexhausted. Votre enfant est déjà à l’école – et il mouille encore la nuit. Vous avez essayé de limiter les liquides après le dîner. Vous avez réveillé votre enfant au milieu de la nuit et leur avez demandé d’aller aux toilettes. Pourtant, noluck.

Vous n’êtes pas seul., Les Parents s’inquiètent souvent de l’énurésie nocturne chez leurs enfants, un problème défini comme « miction involontaire chez les enfants de 5 ans ou plus. »Mais en réalité, environ 15% des enfants aux États-Unis mouillent encore le lit à l’âge de 5 ans.

pour aider les parents à relever ce défi, nous nous sommes tournés vers Charles Kwon, MD, néphrologue pédiatrique et Audrey Rhee, MD, urologue pédiatrique.

devraitil être inquiet?

Le Dr Kwon dit que l’énurésie nocturne n’est pas un problème avant l’âge de 7 ans.,

lorsque votre enfant est âgé de plus de 7 ans et qu’il mouille toujours le lit, vous voudrez peut-être parler avec le médecin de soins primaires de votre enfant ou un néphrologue ou un urologue pédiatrique. Le problème sous-jacent est généralement une vessie qui n’est pas encore mûrie.

gardez également à l’esprit qu’environ 15% des enfants de 5 ans ou plus cessent de mouiller le lit chaque année.

« Quand je rencontre un enfant qui fait pipi au lit, il est deux fois plus susceptible d’être un garçon. Il ne présente généralement aucun autre problème médical », explique le Dr Kwon.

le Dr, Kwon dit que les parents sont généralement contrariés parce que c’est un problème permanent – et tout le monde a besoin de dormir. Il y a aussi des chances qu’il y ait aussi des antécédents familiaux d’énurésie nocturne. Pour lutter contre l’énurésie nocturne, les médecins suggèrent:

• temps de quart pour boire. Augmentez l’apport hydrique plus tôt dans la journée et réduisez-le plus tard dans la journée.
• planifier des pauses salle de bain. Demandez à votre enfant un horaire de miction régulier (toutes les deux à trois heures) et juste avant le coucher.
• soyez encourageant. Faites en sorte que votre enfant se sente bien au sujet des progrès en récompensant constamment les succès.,
• Éliminer les irritants de la vessie. La nuit, commencez par éliminer la caféine (comme le lait au chocolat et le cacao). Et si cela ne fonctionne pas, coupez les jus d’agrumes, les arômes artificiels, les colorants (en particulier le rouge) et les édulcorants. Beaucoup de parents ne réalisent pas que tout cela peut irriter la vessie d’un enfant.
• Évitez la surcharge de soif. Si les écoles le permettent, donnez à votre enfant une bouteille d’eau afin qu’il puisse boire régulièrement toute la journée. Cela évite une soif excessive après l’école.
• considérez si la constipation est un facteur., Parce que le rectum est juste derrière la vessie, les difficultés de constipation peuvent se présenter comme un problème de vessie, surtout la nuit. Cela affecte environ un tiers des enfants qui mouillent le lit, bien qu’il soit peu probable que les enfants identifient ou partagent des informations sur la constipation.
• Ne réveillez pas les enfants pour uriner. Réveiller au hasard un enfant la nuit et lui demander d’uriner à la demande n’est pas non plus la réponse. Cela ne fera que conduire à plus d’insomnie et de frustration.
• Un coucher plus tôt. Souvent, les enfants dorment profondément parce qu’ils ne dorment tout simplement pas assez.,
• réduire le temps d’écran, surtout avant le coucher. Améliorer l’hygiène du sommeil peut aider leur esprit à ralentir afin qu’ils puissent mieux dormir.
• ne recourez pas à la punition. Se mettre en colère contre votre enfant ne l’aide pas à apprendre. Le processus n’a pas besoin d’impliquer un conflit.

médicaments:habituellement déconseillés

bien qu’il existe des médicaments (y compris une forme synthétique d’hormone) qui peuvent traiter l’énurésie nocturne, le Dr Rhee ne les prescrit pas à moins qu’un enfant ait déjà reçu le médicament par un autre fournisseur.

« Il y a des effets secondaires”, dit-elle., « De plus, c’est une solution temporaire, un remède pansement, quand ce que nous voulons est une solution globale. »

mon enfant veut-il apprendre?

les familles se demandent souvent si un enfant fait exprès de mouiller le lit. Les Parents demanderont: « ne veulent-ils pas aller mieux? »Le Dr Kwon dit souvent aux parents que ce n’est généralement pas de leur faute ni de celle de leur enfant. « Je leur dis de ne pas être trop stressés, car ce problème se résout souvent tout seul”, dit-il.

le Dr Rhee ajoute qu’il est également important de parler à votre enfant pour voir s’il y a une motivation à changer., S’ils sont motivés à changer, une alarme d’énurésie nocturne peut être la solution.

Vous pouvez clipser l’alarme sur les sous-vêtements de l’enfant ou la placer sur le coussin du lit. Une fois que l’appareil détecte de l’humidité, l’alarme se déclenche. Mais si l’enfant n’est pas motivé indépendamment, l’alarme peut ne pas avoir d’avantage pour l’enfant et peut simplement frustrer davantage la famille.

« s’ils continuent à boire tard dans la nuit et à manger ce qu’ils ne devraient pas, il n’est pas logique d’investir dans une alarme couteuse coûteuse., Donc, je demande directement à un enfant si l’énurésie le dérange, pour savoir si c’est la frustration des parents qui a amené l’enfant au rendez-vous ou la leur”, explique le Dr Rhee.

à mesure que l’enfant grandit et a la possibilité d’aller à des soirées pyjama et des voyages de fin de semaine, l’énurésie nocturne peut affecter sa confiance et sa vie sociale. Cela motivera très probablement l’enfant à résoudre le problème et à éviter de se sentir gêné.,

lorsque l’énurésie au lit signale des problèmes plus graves

occasionnellement, l’énurésie au lit est un signe de quelque chose de plus significatif, notamment:

• apnée du sommeil-si un enfant ronfle beaucoup ou montre des signes d’apnée du sommeil, le Dr Rhee enquêtera plus avant. Sinon, ce n’est pas un premier cours d’évaluation d’un enfant avec des problèmes d’énurésie nocturne.
• infections des voies urinaires (uti) – un échantillon d’urine peut détecter ces infections, ce qui est un test typique que les médecins ordonneront lorsque l’énurésie nocturne est un problème.
• diabète-un échantillon d’urine peut également détecter le diabète chez les enfants.,

Si un enfant souffre d’une incontinence diurne, l’âge est quelque chose à considérer. Généralement, les enfants vont dépasser le problème. « Au préscolaire, environ 20% des enfants souffrent d’incontinence diurne. Mais, seulement 5% des adolescents ont ces symptômes”, dit le Dr Kwon.

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