à moins de traverser une rupture vous-même, il y a peu de choses aussi pénibles que de regarder l’un de vos meilleurs amis souffrir après la fin de leur relation.
Les ruptures ne sont jamais amusantes, mais c’est particulièrement difficile s’ils n’étaient pas l’instigateur de la rupture, ça les a pris par surprise, c’est fini à cause d’une trahison, ou la relation était toxique de quelque façon que ce soit.,
Vous détestez les voir dans un si mauvais état, mais vous ne savez pas comment les aider à le surmonter.
Tout le monde réagira différemment à une rupture et aura besoin de différents types de soutien de la part des personnes qui les entourent.
ce qui suit est un guide approximatif pour aider quelqu’un qui est important pour vous à travers cette période difficile.,
nous examinerons à la fois ce que vous pouvez réellement faire pour aider et ce que vous pouvez dire qui pourrait offrir un réconfort
as ainsi que ce qu’il ne faut pas faire et ce qu’il faut éviter de dire, autant qu’il pourrait vous sembler que cela pourrait apaiser leur douleur de rupture.
6 choses à faire quand un ami traverse une rupture
commençons par ce que vous, en tant que bon ami, pouvez faire pour aider quelqu’un à surmonter le pire des troubles émotionnels.
Juste être là.
Après une rupture, il y a un très grand trou dans votre vie.,
la plupart d’entre nous font de notre mieux pour ne pas devenir codépendants avec nos partenaires, mais il est toujours inévitable qu’un partenaire prenne beaucoup de temps et d’énergie.
Une rupture peut vous laisser sentir vraiment seul, perdu, et l’insécurité.
donc, en tant qu’ami, vous devez essayer de vous assurer de soulager une partie de cette solitude.
il suffit de les tenir compagnie afin qu’ils ne puissent pas passer trop longtemps seuls avec leurs pensées, obsédés sans cesse par ce qui a mal tourné.,
quand j’étais à l’université, un bon ami à moi m’a appelé en larmes sur un vendredi, juste après avoir été rompu avec complètement hors de la bleue.
j’ai fait un voyage en train de quatre heures le lendemain matin et j’ai passé le week-end avec elle, à manger, à faire de longues promenades et à être.
Obtenir de la crème glacée.
bien sûr, c’est un cliché, mais je pense que nous savons tous qu’une baignoire de Ben and Jerry’s est un excellent moyen de commencer à apaiser un cœur brisé.
N’attendez pas qu’on vous le demande., Si vous habitez à proximité, puis au lendemain d « une rupture – à moins qu » ils aient clairement indiqué qu » ils voulaient être seuls – frapper les magasins et acheter toutes leurs friandises préférées, puis la queue Haute à leur maison.
ils pourraient ne pas avoir beaucoup d’appétit, car certaines personnes perdent tout intérêt pour la nourriture quand ils traversent une période difficile, mais j’espère que votre connaissance de leurs collations préférées signifie que vous aurez quelque chose pour les tenter.,
même s’ils n’en mangent pas tout de suite, ils en auront pour plus tard quand les fringales auront frappé, et ils apprécieront le geste.
suggérer des plans.
immédiatement après la rupture, ils pourraient bien ne pas vouloir aller n’importe où ou faire quoi que ce soit, mais vous pouvez toujours suggérer des plans et essayer de les encourager à sortir.
ne les invitez pas à sortir d’une manière qui leur donne l’impression que vous ne le faites que parce que vous vous sentez désolé pour eux.,
invitez-les simplement à des choses que vous faites déjà ou recherchez des événements amusants que vous savez qu’ils apprécieraient.
S’il y a un cours du soir que vous voulez commencer ou un sport que vous pensez aimer et que vous pensez que votre ami l’aimerait aussi, suggérez-le comme quelque chose que vous pourriez faire ensemble.
soyez prêt pour les hauts et les bas.
Votre Ami est en deuil de la relation, et le chagrin est imprévisible.
ils peuvent sembler bien le lendemain mais se décomposent le mois suivant.,
soyez prêt à aller chercher les pièces chaque fois que vous en avez besoin, et ne supposez pas simplement que parce que X le temps s’est écoulé, ils doivent être dépassés.
cela pourrait prendre des mois, voire des années.
planifiez une escapade.
Si votre ami est entouré de rappels de leur ex dans leur vie quotidienne, une escapade pourrait être exactement ce dont ils ont besoin.
réservez un séjour de dernière minute en ville, ou partez simplement en excursion d’une journée dans la ville suivante ou sur la côte.
obtenir une distance physique peut être une vraie bouée de sauvetage, même si c’est juste pour une journée.,
Coordonner vos amis.
Si vous faites partie d’un groupe d’amitié plus important, il est temps que cette centrale passe à l’action.
vous ne pouvez pas abandonner toute votre vie à cause de la rupture de votre ami, c’est donc là que le travail d’équipe entre en jeu.
Organisez-vous cependant le mieux, mais essayez de vous assurer qu’entre vous, vous faites tous votre part et gardez votre ami gentil et occupé.,
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es marquer à vie
4 choses à ne pas faire lorsque la relation D’un ami se termine
même si vous pensez être utile, il est important de ne pas aller trop loin., Alors ne faites aucune de ces choses pour ou à votre ami.
les Étouffer.
bien qu’il soit important de s’assurer qu’ils n’ont pas énormément de temps libre pour rester, ne le prenez pas trop loin non plus.
Gardez-les compagnie, mais ne ressentez pas le besoin de leur parler constamment de la rupture ou de leur demander comment ils se sentent toutes les cinq secondes.
Juste votre présence suffit.
Forcer les choses.,
Il est bon d’être proactif et de faire des suggestions, mais ne leur faites pas sentir obligé de faire tout ce qu’ils n’ont pas envie de faire.
les mettre en place.
Il faudra probablement un certain temps avant que votre ami soit réellement prêt à rencontrer quelqu’un de nouveau.
s’ils demandent une installation dans les premiers jours, ne le faites pas. Il est préférable pour eux de trouver une relation de rebond par eux-mêmes.
Si vous avez quelqu’un en tête pour eux, attendez d’être sûr qu’ils sont vraiment prêts à passer à autre chose avant de les présenter tous les deux.,
supposons que vous sachiez ce qui est le mieux.
Vous avez leurs intérêts à cœur, mais vous ne savez pas vraiment ce qui se passe dans leur esprit
t vous ne comprendrez jamais tous les petits détails de la relation.
c’est génial d’offrir un avis, mais ne soyez pas surpris s’ils font tout le contraire de ce que vous conseillez.
3 Choses à Dire À Votre Ami
à part de faire des choses pour eux, voici quelques choses que vous pouvez dire à votre ami pour l’aider à guérir de la rupture.,
dites-leur que vous êtes toujours là.
Votre ami doit savoir que, partenaire ou non, il n’est pas seul au monde.
rassurez-les QUE VOUS AVEZ leur dos et que vous n’allez nulle part.
faites-leur savoir que vous les aimez.
ils pourraient se sentir plus qu’un peu inamovibles en ce moment.
certes, c’est pas le même genre d’amour, mais l’amour entre amis peut être tout aussi forte et il est tout aussi important.
N’ayez pas peur de leur dire que vous les aimez et de leur faire savoir à quel point ils sont importants pour vous.,
rappelez-leur à quel point ils sont incroyables.
ils ont probablement besoin d’un regain de confiance et d’estime de soi.
dites-leur à quel point ils sont incroyables. Rappelez-leur leurs compétences et leurs forces. Dites-leur pourquoi vous les aimez.
3 Choses à ne pas dire à votre ami
tout comme il y a des choses que vous ne devriez pas faire lorsque votre ami vit une rupture, il y a des choses que vous ne devriez pas dire non plus.
N’appelez pas le mauvais jugement de votre ami.
Il ou elle se sent assez mal en ce moment.,
Ils n’ont pas besoin d’être dit que vous n’avez jamais aimé leur partenaire, ou que vous avez toujours eu un mauvais sentiment à leur sujet, ou que leurs yeux étaient trop rapprochés.
ils n’ont pas besoin de se sentir comme un idiot pour croire les mensonges ou penser que leur ex changerait.
ne dites rien que vous regretterez s’ils se remettent ensemble.
Si la relation a rompu sur quelque chose de grave, comme l’abus de toute forme ou forme, alors j’espère que votre ami sera assez fort pour ne pas y retourner.,
Mais le fait est que les gens se séparent souvent sur toutes sortes de choses, et ils ne restent pas toujours de cette façon.
gardez à l’esprit qu’il y a toujours le danger que votre ami puisse revenir avec la personne qui est actuellement son ex.
et si cela se produit, vous ne voulez pas les avoir qualifiés de trop méchants ou révélé le fait que vous les avez toujours détestés de toute façon.,
Si vous le faites, vous ne serez peut-être pas invité à dîner chez eux quand ils rentreront ensemble together
and et votre ami n’aura certainement pas l’impression de pouvoir vous confier la relation à l’avenir.
Ne pas en dire trop.
Vous n’allez jamais résoudre tous les problèmes de vos amis avec vos mots, alors concentrez-vous à écouter ce qu’ils ont à dire à la place.
ne dominez pas la conversation. Il suffit d’écouter. Vraiment écouter.
laissez-les travailler, verbaliser leurs sentiments et arriver à leurs propres conclusions.,
mettez-vous à leur place
Il y a une chance que vous allez gâcher cela. Vous pourriez dire ou faire la mauvaise chose, même si vous avez de bonnes intentions.
Et c’est correct.
Votre ami pardonnera tout faux pas, reconnaissant que vous êtes là pour eux et que vous faites de votre mieux.
Si vous n’êtes pas sûr de la bonne chose à faire ou à dire, prenez une seconde et essayez de vous mettre à leur place et de considérer ce dont vous auriez besoin de vos amis si vous étiez dans leur situation.,
et, en cas de doute, n’oubliez pas d’être là pour eux et d’écouter.