l’hypoglycémie nocturne peut être le résultat d’un certain nombre de facteurs chez les personnes atteintes de diabète. Il est important d’apprendre ce qui cause l’hypoglycémie (faible taux de glucose) afin de l’empêcher de se produire.
quelles sont les causes de l’hypoglycémie nocturne
avoir une journée active ou faire de l’exercice près de l’heure du coucher avec le diabète peut réduire le glucose et provoquer une hypoglycémie pendant le sommeil ou la nuit., D’autres facteurs qui peuvent vous exposer à un risque d’hypoglycémie nocturne sont trop d’insuline basale (arrière-plan) ou la consommation d’alcool le soir. Pendant que votre foie est occupé à éliminer l’alcool de votre sang, il cesse de produire du glucose, ce qui risque d’avoir un taux de glucose plus bas.
certaines personnes oublient que leur insuline préméale (à action rapide) peut durer jusqu’à cinq à six heures. Si vous mangez un repas, et aller dormir quelques heures plus tard, votre glycémie peut-être bien avant d’aller au lit., Cependant, puisque l’insuline que vous avez prise pour le dîner fonctionne toujours dans votre corps, votre glucose pourrait chuter pendant la nuit.,
quels sont les signes d’hypoglycémie nocturne
Les signes d’hypoglycémie nocturne peuvent inclure:
- transpiration: se réveiller avec des vêtements/draps humides
- Se réveiller avec un mal de tête
- faire des cauchemars
- se sentir inhabituellement fatigué le matin
- Se réveiller avec un taux de glucose réveillez-vous avec une lecture de glucose plus élevée, qui est le résultat de votre corps rebondissant de la faible glycémie pendant la nuit. Éprouver un rythme cardiaque rapide et de l’anxiété avant de se coucher peut être une indication de l’approche de l’hypoglycémie.,
les Moyens d’éviter l’hypoglycémie nocturne
Vérifiez votre glycémie avant d’aller au lit. Cela peut être soit avec votre glucomètre ou votre dispositif de surveillance continue de la glycémie. Visez une cible de 90-150mg / dl. Connaître les signes et les symptômes de l’hypoglycémie nocturne. Avant d’aller au lit, considérez toutes les causes de l’hypoglycémie nocturne, et si vous pensez que vous êtes à risque, prenez une collation avant de vous coucher. Essayez d’être cohérent avec vos repas et/ou collations; sauter le dîner ou les collations que vous avez habituellement peut vous mettre en danger. Mangez un repas ou une collation lorsque vous consommez de l’alcool.,
vous devrez peut-être réduire votre insuline basale predinner ou soir/coucher après l’exercice. Soyez prêt, ayez des hydrates de carbone à action rapide comme des comprimés de glucose, du jus ou du soda à votre chevet. Si vous présentez une hypoglycémie nocturne fréquente, vous devrez peut-être ajuster vos doses d’insuline. Parlez à votre équipe de soins du diabète de l’ajustement de votre régime d’insuline ou des choses que vous pouvez faire pour éviter l’hypoglycémie, que ce soit pendant la nuit ou à tout moment pendant la journée.