augmentation de l’Appétit pendant la grossesse
La fréquence avec laquelle vous avez faim augmente quand vous avez de Bébé sur le chemin.
Ce qui les provoque?
la première cause d’augmentation de l’appétit pendant la grossesse est le bébé en pleine croissance, qui a besoin de certaines vitamines, nutriments et calories pour grandir et se développer correctement. En outre, le corps d’une femme doit avoir suffisamment de nourriture pour maintenir des taux sanguins plus élevés et des processus corporels actifs pendant la gestation., Au cours de la dernière partie de la grossesse, une augmentation de la faim peut être associée à la production de lait.
conseils?
manger plusieurs petits repas par jour, choisir des repas de remplissage avec un apport élevé en fibres et faire des choix de collations saines au lieu d’aliments gras et transformés peuvent tous aider à lutter contre la faim et à fournir des aliments sains pour bébé. Les femmes enceintes n’ont peut-être besoin d’augmenter leur nombre de calories que d’environ 300 par jour, mais il est préférable de parler de votre appétit à votre fournisseur de soins de santé.
Examiné par le Dr, Jamie Lo
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