anxiété en milieu de travail et anxiété liée au travail

qu’est-ce que l’anxiété?

L’anxiété est un sentiment d’inquiétude, de peur, de nervosité ou de malaise à propos de quelque chose.

Qu’est-ce qui peut causer de l’anxiété en milieu de travail?

Il peut être causé par des problèmes sur le lieu de travail, tels que la charge de travail, le rendement ou les conflits avec des collègues. En dehors du lieu de travail, des facteurs tels que les problèmes relationnels, familiaux ou d’endettement peuvent créer de l’anxiété.,

les employés pourraient prendre des mesures pour gérer ces problèmes, en communiquant avec leurs gestionnaires et en demandant de l’aide, au besoin.

Les employeurs peuvent également soutenir leur personnel et surveiller les signes qu’un employé souffre d’anxiété. Ceux – ci pourraient inclure:

• prendre plus de temps de travail
• devenir plus émotif ou trop réagir à ce que les autres disent
• se sentir négatif, s’attarder sur des expériences négatives
• commencer à se comporter différemment, se sentir agité et ne pas être capable de se concentrer.,

Mind rapport que 1 travailleur sur 6 est aux prises avec des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression ou le stress. Ces conditions peuvent empêcher les gens de donner le meilleur d’eux-mêmes.

Les gestionnaires doivent avoir confiance en eux et acquérir les compétences dont ils ont besoin pour soutenir le personnel qui peut éprouver de l’anxiété au travail. Les conversations informelles et formelles aideront à établir un rapport avec les membres du personnel, car il est essentiel de régler les problèmes tôt et de maintenir de bonnes communications.,

Les gestionnaires doivent:

• avoir une conversation dans un endroit privé
• s’assurer qu’il n’y a pas d’interruptions
• être concentré, obtenir les informations qui aideront à atteindre l’objectif de soutenir un membre du personnel
• poser des questions ouvertes, par exemple « je me demandais comment vous alliez »
• toujours laisser le temps à la personne de répondre
• essayez de vous mettre dans la position des autres et de voir les choses de leur point de vue
• prendre des dispositions pour une réunion de suivi pour examiner la situation.,

troubles anxieux

Les problèmes de santé mentale peuvent toucher n’importe qui, les formes les plus courantes de maladie mentale sont l’anxiété, la dépression, les troubles anxieux phobiques et les troubles obsessionnels compulsifs.,, tels que:

• trouble anxieux généralisé – si quelqu’un se sent anxieux depuis longtemps et se sent souvent craintif, mais ne s’inquiète pas de quoi que ce soit en particulier, il pourrait être diagnostiqué avec un trouble anxieux généralisé
• trouble panique – l’expérience d’un trouble panique peut signifier que quelqu’un a constamment peur d’avoir une autre attaque de panique et ne peut pas identifier ce qui les déclenche
• trouble obsessionnel-compulsif – cela peut être dû à l’anxiété qui conduit quelqu’un à éprouver des obsessions telles que des pensées importunes, des pulsions ou des doutes qui apparaissent à plusieurs reprises chez quelqu’un l’esprit., Compulsions telles que les activités répétitives que les gens doivent faire
• phobies-une phobie est une peur intense de quelque chose, l’anxiété peut être déclenchée par une situation ou un objet très spécifique.

certaines formes de maladie mentale peuvent être considérées comme un handicap en vertu de la Loi de 2010 sur l’égalité si elles ont « un effet négatif substantiel et à long terme sur la capacité d’une personne à mener des activités quotidiennes normales ». La loi interdit à un employeur de traiter moins favorablement une personne handicapée pour une raison liée à son handicap, sans raison justifiable., Consultez notre page sur la discrimination liée au handicap pour plus d’informations.