anxiété de séparation chez les bébés

Il pourrait arriver un moment où votre bébé commence à se comporter un peu différemment. Elle peut être un peu plus accrocheuse, devenir craintive des gens, ou pleurer quand elle est laissée seule. C’est ce qu’on appelle l’anxiété de séparation, et c’est une partie normale du développement de votre nourrisson.

lisez la suite pour savoir ce qui cause l’anxiété de séparation, quand elle commence généralement, et quelles mesures vous pouvez prendre pour aider à rassurer votre bébé ou votre tout-petit pendant qu’il traverse cette étape de développement.

Qu’est-ce que L’anxiété de séparation?,

l’anxiété de séparation est une phase que presque tous les enfants traversent. C’est une partie tout à fait normale du développement émotionnel de votre nourrisson ou de votre tout-petit, et votre tout-petit en sortira probablement quand il aura environ 2 ans.

Quels sont les signes de L’anxiété de séparation?

pendant la phase d’anxiété de séparation, votre bébé peut présenter les signes suivants:

• Il peut se tendre avec des étrangers, ou même agir timidement avec des personnes qu’il voit assez régulièrement, comme des amis, des parents ou la baby-sitter.,

• Il peut pleurer ou faire des histoires chaque fois que vous le quittez avec quelqu’un ou chaque fois que vous quittez la pièce.

• au coucher, lorsque vous le laissez dans le berceau, il peut pleurer jusqu’à votre retour.

• Au milieu de la nuit, il peut se réveiller en pleurant à votre recherche (en savoir plus sur l’anxiété de séparation nocturne ici).

quand commence L’anxiété de séparation?

pour de nombreux bébés, l’anxiété de séparation commence vers l’âge de 8 mois, mais vous pouvez commencer à voir des signes d’anxiété de séparation chez votre bébé dès 4 mois., C’est parce qu’entre 4 et 7 mois, les bébés commencent à se rendre compte que les gens et les objets existent même quand ils ne peuvent pas les voir. C’est ce qu’on appelle la permanence de l’objet.

par exemple, si vous quittez la pièce, votre bébé saura que vous êtes parti. Même si elle sait que vous existez toujours, elle se fâchera parce qu’elle ne peut pas vous voir. Sans aucune compréhension du temps (cela ne se développe pas jusqu’à ce qu’elle soit plus âgée), elle ne saura pas quand vous reviendrez ou même si vous reviendrez et peut pleurer ou faire des histoires.

combien de temps dure L’anxiété de séparation?,

tous les enfants se développent selon leur propre calendrier, mais la phase d’anxiété de séparation atteint généralement son maximum lorsqu’un bébé a entre 10 et 18 mois. Il disparaît généralement au cours de la dernière moitié de la deuxième année de votre bébé.

la durée de la période d’anxiété de séparation peut être affectée par la façon dont vous réagissez à certaines situations. Par exemple, si votre réponse pendant un sort de pleurs est de courir et de réconforter votre bébé, il peut apprendre qu’une crise de pleurs vous empêchera de partir à l’avenir.

Il est naturel pour vous de vouloir réconforter votre petit quand il est contrarié., Sachez simplement que la façon dont vous réagissez peut influencer la façon dont il réagit dans une situation similaire plus tard.

à mesure que votre bébé devient un enfant en bas âge, il peut toujours montrer des signes d’anxiété de séparation. Pour un enfant de 1 an, de brèves périodes de séparation (plus d’informations à ce sujet dans la section suivante) peuvent aider à développer son indépendance. En d’autres termes, vous pouvez aider votre tout-petit à apprendre à attendre votre retour au lieu de faire une crise de colère (obtenez des conseils pour éliminer les crises de colère).

dans de rares circonstances, l’anxiété de séparation peut durer tout au long des années d’école primaire., Vérifier avec votre professionnel de la santé si vous êtes préoccupé par l’anxiété de votre enfant.

Comment faire face à L’anxiété de séparation de votre bébé

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour faire face à l’anxiété de séparation de votre bébé:

• prenez vos congés. Si vous devez partir, essayez de le faire lorsque votre bébé est plus susceptible de se sentir calme, par exemple après la sieste ou après l’avoir nourri. Votre bébé est plus sensible à l’anxiété de séparation lorsqu’il est fatigué, affamé ou malade. Si votre bébé est malade, essayez de passer autant de temps avec lui que possible.

• N’en faites pas une grosse affaire., Si vous avez remis votre bébé à quelqu’un d’autre, demandez à cette personne de créer une distraction, que ce soit avec un nouveau jouet, en jouant devant un miroir ou même un bain. C’est votre chance de partir discrètement.

• la Pratique de la séparation à la maison.{#practice} la prise de congé est beaucoup plus facile lorsque votre bébé initie la séparation, par exemple lorsqu’il rampe dans une autre pièce. Quand cela arrive, si c’est sûr, au lieu de le suivre tout de suite, attendez un moment., Si vous devez quitter la pièce brièvement (après vous être assuré que la pièce est sûre pour lui), dites à votre bébé où vous allez et quand vous reviendrez. S’il pleure après votre départ, appelez-le pour le réconforter, mais ne revenez pas tout de suite. Finalement, votre bébé apprendra de cette pratique que rien de mal ne se produira si vous quittez sa vue.

• Créer une sortie rituel. Si vous devez déposer votre bébé chez une gardienne ou à la garderie, essayez de ne pas le déposer et de vous précipiter par la porte. Passez du temps à jouer avec lui avant de vous échapper., Rassurez votre bébé que vous reviendrez le chercher plus tard dans la journée, en citant une heure précise: « je reviendrai après le déjeuner.”

• tenez vos promesses. Assurez-vous de revenir quand vous le direz. Cela aide à développer la confiance de votre enfant et l’aidera à construire sa confiance qu’il peut le faire à travers le temps passé à part.

• sachez que votre bébé ira bien. Rappelez-vous que les larmes de votre bébé disparaîtront après votre départ. Il finira par tourner son attention vers la personne avec lui.,

anxiété de séparation chez les bébés la nuit

Il peut être difficile si votre bébé se sent anxieux lorsque vous quittez la pièce avant de vous coucher, ou se réveille et est bouleversé de constater que vous n’êtes pas là pendant la nuit.

cela peut être une situation éprouvante et épuisante pour vous et votre bébé, mais soyez assuré que cette période passera. Essayez de rester calme et de développer un comportement cohérent pendant cette phase. Avec le temps, votre bébé apprendra que vous serez toujours là le matin.,

tactiques et conseils pour vous aider à éviter L’anxiété de séparation la nuit

Voici quelques stratégies que vous pouvez essayer de réduire l’anxiété de séparation la nuit:

• créez une routine au coucher. En avoir un en place peut faire une différence, car il peut définir les attentes de votre bébé en respectant un modèle cohérent.

• Quittent la pépinière porte ouverte. Votre bébé pourrait se sentir réconforté de savoir qu’il peut encore vous entendre dans l’autre pièce.

• Donnez à votre bébé un objet transitionnel., Les bébés développent normalement une habitude consolante pendant ce temps: il peut sucer son pouce, basculer d’avant en arrière et/ou caresser et embrasser un objet. Demandez à votre fournisseur de soins de santé s’il est acceptable de lui donner un petit doudou ou un animal en peluche.

• ne récompensez pas le comportement de votre bébé. Essayez de ne pas récompenser par inadvertance votre bébé pour vous avoir appelé au milieu de la nuit. Vous pouvez vérifier sur lui pour vous assurer qu’il n’est pas malade et n’a pas besoin d’un changement de couche, et le réconforter verbalement. Au-delà de cela, ne le prenez pas, ne le ramenez pas au lit avec vous ou n’allumez pas la lumière., Avant de partir, encouragez votre bébé à se rendormir. S’il continue à pleurer, vous pouvez le réconforter un peu plus longtemps.

l’anxiété de séparation est une partie naturelle du développement de votre bébé alors qu’elle se dirige vers la petite enfance et devient plus indépendante. Pensez à essayer quelques-uns des conseils de cet article et parlez à votre fournisseur de soins de santé pour plus de conseils. Gardez à l’esprit qu’avec le temps, cette phase difficile passera.

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