on nous demande souvent à quel point le trek vers le camp de Base de L’Everest est difficile et comment il se compare à d’autres treks ou ascensions bien connus comme le Kilimandjaro. Entre les deux Kilimandjaro est certainement plus difficile parce que vous montez à une hauteur de 5895 mètres sur six jours (avec la descente le 7ème jour) et la montée finale au sommet est de 1200 mètres. En comparaison, le trek vers le camp de base de L’Everest à environ 5600 mètres est terminé par de beaux jours lors de l’ascension, il y a donc plus de temps pour s’acclimater.,
Klimanjaro dispose également de cinq camps pour dormir lors de l’Ascension, tandis qu’au Népal, il y a deux jours de repos sur la route, ce qui permet à nouveau une bonne acclimatation.
Le camp de Base de L’Everest perché sur le Glacier Khumbu au pied de L’Everest est à une altitude de 5600 mètres qui est atteint sur une période de neuf jours avec deux jours de repos complets en route. En termes de profil d’acclimatation, c’est très faisable tant que vous n’allez pas trop vite.
tout d’abord, ce n’est pas une montée!, Se rendre au camp de Base de L’Everest est un trek et pour la plupart des parties, c’est sur des sentiers de montagne avec les deux derniers jours sur la moraine latérale. Il y a quelques collines escarpées à aborder, mais les chemins sont zigzagués pour le rendre plus facile et il y a beaucoup de temps pour s’arrêter pour se reposer et discuter. Sur la moraine, le terrain peut parfois être glissant avec de la glace, mais il n’y a pas besoin d’équipement technique ou de compétences. C’est un trek direct et le seul élément que vous voudrez peut-être porter sont des mini-pointes à mettre sur vos bottes quand il est glacé.
combien de temps faut-il pour se rendre au camp de Base de L’Everest?,
le trek dure 14 jours de Katmandou à Katmandou si vous prenez l’avion pour entrer et sortir de la piste d’atterrissage de montagne de Lukla et prenez la route normale jusqu’au camp de base. Vous devriez prévoir 4 ou 5 jours en plus de cela pour les jours de voyage pour atteindre Katmandou et pour surmonter le décalage horaire et explorer la ville. Il existe d’autres options D’itinéraire du camp de base de L’Everest pour le trek, telles que Jiri, Saleri et Phaplu, qui sont toutes belles, moins fréquentées et prennent plus de temps. Si vous faites ces itinéraires, cela vaut la peine de vous arrêter quelques jours dans les villages en dessous de Lukla où notre association caritative Moving Mountains travaille., Il existe également différentes options d’itinéraire au – dessus de Lukla sur le chemin du camp de Base de L’Everest, qui ajoutent de la longueur à votre trek, comme passer par les lacs de Gokyo ou faire des détours intéressants-donc cela dépend vraiment de combien de temps vous avez.
Le Bel amphithéâtre Sherpa Capital Namche Bazaar
Comment dois-je être en forme pour trek au camp de Base de L’Everest?
Eh bien, vous n’avez pas besoin d’être à la hauteur du marathon, mais bien sûr, plus vous êtes en forme, mieux vous vous sentirez et plus vous apprécierez le trek., En général, si vous êtes heureux de marcher pendant 5 heures par jour avec un pack light day, vous ne devriez pas avoir de problèmes de forme physique-sur les 14 jours, il n’y en a que quelques-uns que vous marcheriez réellement pendant 5 heures. La plupart des promenades se font le matin et les après-midi sont pour se détendre et s’imprégner de l’atmosphère et de la culture des environnements incroyables que vous parcourez.
Une chose pour laquelle vous ne pouvez pas vous entraîner est l’altitude et cela peut empêcher les gens d’atteindre le camp de base où il y a 50% d’oxygène en moins par rapport au niveau de la mer., Le secret est de bien s’acclimater et pour ce faire, vous devez prendre un rythme lent, un bon itinéraire, monter lentement en altitude, vous reposer, manger de la bonne nourriture, bien dormir et boire beaucoup de liquide. Les distances réelles entre Lukla et le camp de Base de L’Everest peuvent être parcourues beaucoup plus rapidement que nous, mais cela vous rendra malade. Pour cette raison même, le trek est détendu et bien sûr agréable.
Tout le trek passe par des villages Sherpas, la dernière communauté s’appelle Gorak Shep et se trouve à près de 5000m.
le trek vers le camp de Base de L’Everest est-il dangereux?,
cela peut être le cas si vous ne vous en tenez pas à un bon guide qui assurera un bon itinéraire en termes de jours de repos et d’acclimatation et bien sûr de bonne nourriture et d’eau potable; mais il n’y a aucun danger en termes de suspension de cordes, de crêtes exposées, etc. Si vous faites du trek en bonne compagnie, la seule chose dont vous devez vraiment être conscient est les yaks qui sont utilisés pour transporter le kit des gens. Ils courent assez vite le long des sentiers et sont connus pour croiser des gens et les envoyer voler., Ce sont des animaux incroyables et vous les entendrez venir au son de leurs cloches, ce qui est votre signe pour vous tenir à l’écart du sentier et toujours au sommet de n’importe quelle pente. Il existe un bon réseau d’hélicoptères pour les principales destinations de trekking au Népal et le sentier de L’Everest est très bien couvert en cas d’urgence lors du trekking vers le Camp de Base de L’Everest.
aventure alternative MD Gavin BATE debout au-dessus du Glacier Khumbu tout en emmenant une équipe au camp de Base de L’Everest
Quel Est Le Meilleur moment pour trek au camp de Base de L’Everest?,
Il y a deux saisons principales pour le trekking au camp de Base de L’Everest, soit avant et après la mousson, soit Mars – Mai et Octobre – Novembre. Il est également possible d’aller en dehors de ces mois, mais ils seraient les moments les plus populaires en raison de la météo. De Mars à Mai, Il commence à faire froid et se réchauffe et le contraire est vrai après la mousson.
Nous l’avons donc, c’est à quel point il est difficile – ou facile – de faire du trek jusqu’au camp de Base de L’Everest. Plus de détails sont sur notre page Everest Base Camp et ne vérifiez la case « Plus D’informations » sur le côté inférieur droit de la page.