8 Raisons d’ajouter du bicarbonate de soude à votre prochain bain

Le bicarbonate de soude—aka bicarbonate de sodium, si vous voulez obtenir scientifique—est juste une de ces choses que tout le monde devrait avoir parce qu’il est incroyablement utile. Dans une pâte concentrée, c’est un nettoyant profond naturel et puissant pour votre maison . Ajouter quelques tasses à un bain chaud est un bain réconfortant et relaxant, stimulant pour la santé., Bien qu’il n’ait pas le faste et le glamour (ou le prix) de nombreux autres ingrédients sur le marché, le bicarbonate de soude pourrait bien figurer en tête des classements pour l’ingrédient de beauté le plus polyvalent.

Ne mélangez pas de bicarbonate de soude avec de la poudre à pâte. Bien qu’ils soient similaires, la poudre à pâte ne vous donnera pas les résultats que vous recherchez. Les poudres à lever contiennent généralement des acides faibles, mais nous avons besoin que notre bicarbonate de soude soit 100% basique (sur l’échelle du pH, obvi), provenant du bicarbonate de sodium.,

la raison pour laquelle le bicarbonate de soude fonctionne si bien est parce qu’il est alcalin et, lorsqu’il est combiné avec de l’eau, rend l’eau légèrement plus alcaline aussi. Dès que vous ajoutez du bicarbonate de soude à l’eau, vous pouvez sentir la différence—l’eau semble un peu plus soyeux, sans se sentir carrément glisse sur votre peau. Ajouter du bicarbonate de soude à votre bain peut réduire l’irritation de la peau et les démangeaisons, et également fournir des avantages détoxifiants.

Vous pouvez ajouter jusqu’à 2 tasses de bicarbonate de soude à votre baignoire pour une parfaite imprégnation, mais n’hésitez pas à ajuster ce de vos préférences., Vous pouvez également faire quelques choses pour préparer totalement votre corps à tirer le meilleur parti du bain.

Si vous ne sautez pas dans la baignoire pour régler vos problèmes de peau (plus de détails à ce sujet ci-dessous), vous voudrez utiliser une brosse sèche sur tout votre corps avant d’entrer. Le brossage à sec aide à éliminer les cellules mortes de la peau, ce qui vous permet d’obtenir les avantages les plus détoxifiants et purifiants de votre bain. Assurez-vous de toujours brosser dans le sens de votre cœur pour stimuler la circulation, trop.,

Il n’y a aucune raison que vous ne devriez pas allumer quelques bougies, mettre quelques airs, et en faire une expérience super heureuse, soit! Si vous êtes un fan de bombes de bain mais que vous trouvez que le parfum et la couleur ajoutés sont trop pour votre peau, le bicarbonate de soude est une excellente alternative (en plus, c’est bon pour vous!)

Voulez savoir exactement ce que le bicarbonate de soude peut faire pour vous lorsqu’il est ajouté à un bain chaud? Voici mon top 8 Raisons pour lesquelles vous devriez faire un bain de bicarbonate de soude sur la régulière.,

8 Raisons D’ajouter du bicarbonate de soude à votre prochain bain

apaise L’eczéma

L’eczéma est une affection cutanée incroyablement courante. Seules les personnes souffrant d’eczéma savent à quel point cela peut être irritant et horriblement inconfortable (y compris moi!) Des études ont montré que les Bains de bicarbonate de soude fréquents peuvent aider à soulager les démangeaisons qui sont si souvent graves avec l’eczéma .

L’eczéma est souvent appelé « la démangeaison qui éclate”, donc contrôler la démangeaison est la clé pour apaiser les poussées et guérir votre peau., Quand il s’agit d’utiliser des bains de bicarbonate de soude pour traiter l’eczéma, il est très important que vous utilisiez de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude à la vapeur, ce qui peut sécher et endommager davantage votre peau.

détoxifiez votre corps

Si vous vous sentez lent et sous le temps sans raison évidente, vous pourriez juste avoir besoin d’un bain de désintoxication pour vous revigorer. Le bicarbonate de soude est incroyable pour nettoyer et détoxifier tout votre corps, stimuler votre système immunitaire et éliminer toute accumulation de toxines .

extraire les impuretés et les toxines de la peau tout en adoucissant en même temps—y a-t-il quelque chose que le bicarbonate de soude ne peut pas faire?!,

soulagement musculaire douloureux

combinés à un autre must-have pour l’armoire à pharmacie de tout le monde, les sels D’Epsom, alias sulfate de magnésium, et le bicarbonate de soude sont une combinaison parfaite pour apaiser les muscles endoloris après une séance de gym . La récupération est la clé pour faire de bons progrès avec votre routine d’entraînement—alors assurez-vous de faire un bain musculaire thérapeutique au moins une fois par semaine.

ruches calmes

Si vous avez déjà eu des ruches, vous savez que le besoin de gratter est quelque chose de terrible. La peau est soulevée, crue et rouge, et il n’y a pas beaucoup que vous pouvez faire à court d’appliquer des crèmes stéroïdes., Si vous avez déjà vu votre médecin et que vous voulez aider à le calmer, essayez de prendre un bain frais avec un peu de bicarbonate de soude saupoudré . Restez pendant environ 10-15 minutes, puis épongez doucement la peau avec une serviette lorsque vous sortez de la baignoire.

Stop Poison Ivy

Si vous avez accidentellement attrapé du poison ivy ou des feuilles de chêne empoisonnées, le bicarbonate de soude est un remède naturel parfait . Quelques tasses ajoutées à un bain chaud aideront à soulager les démangeaisons. Ou, pour un traitement plus concentré, une pâte d’eau et de bicarbonate de soude peut être directement appliquée sur la peau.,

éliminateur D’odeurs

parfois, cette odeur corporelle vous atteint, n’est-ce pas? Lorsque vous avez été malade ou que vous vous battez contre une gueule de bois, le processus de désintoxication que votre corps traverse peut être écrasant, surtout lorsque vous avez l’impression de ne pas pouvoir vous débarrasser de cette odeur persistante qui sort de vos pores.

connu depuis longtemps pour sa capacité à absorber les odeurs dans les réfrigérateurs, les déchets de cuisine et même les pièces, le bicarbonate de soude est un ajout parfait à votre bain nettoyant pour les soulever et les éliminer, vous laissant une sensation de propreté et de fraîcheur sans l’utilisation de parfums masquants .,

aide à combattre les champignons cutanés

Le bicarbonate de soude a des propriétés antifongiques uniques qui pourraient aider à résoudre les problèmes de champignons cutanés ou des ongles. Le champignon se montrera parfois comme un ongle décoloré (fille, j’espère que vous n’êtes pas allée dans un salon de manucure sommaire!) ou une éruption cutanée étrange.

en plus d’utiliser le médicament prescrit par votre médecin, le fait de tremper régulièrement dans un bain de bicarbonate de soude peut inhiber la croissance du champignon et ramener votre peau à la normale .

érythème fessier

Les Bains de bicarbonate de soude ne sont pas seulement pour les adultes—ils sont suffisamment sûrs pour la peau des bébés., Ajouter quelques cuillères à café au bain d’un bébé peut aider à apaiser et à guérir sa peau sensible de l’érythème fessier—tout à fait naturellement .

brossez votre peau à sec avant le bain, vigoureusement (mais pas abrasivement) en effectuant des mouvements vers le haut pour préparer la peau. Versez le mélange de bicarbonate de soude dans votre bain tout en faisant couler de l’eau tiède et profitez d’un bon trempage!

Après disons, 40 minutes ou plus, vous devriez vous sentir bien et aurez obtenu le plus d’avantages de votre bain de bicarbonate de soude.

lorsque vous êtes prêt à sortir, n’oubliez pas de vous rincer abondamment., Cela garantit qu’il n’y a rien de persistant sur votre peau avant d’aller de l’avant avec votre routine hydratante régulière. Vous vous sentirez Super détendu, et votre peau devrait se sentir incroyable-tout cela grâce au bicarbonate de soude!,Bath Soak

Cet article a été examiné médicalement par le Dr Gina Jansheski, une pédiatre agréée et certifiée par le Conseil qui pratique depuis plus de 20 ans. En savoir plus sur le Comité D’examen médical de Hello Glow ici., Comme toujours, il ne s’agit pas d’un avis médical personnel et nous vous recommandons d’en parler avec votre médecin.

Photos par Ana Stanciu