vos pieds sont exposés à cette période de l’année, mais il est difficile de les garder à leur meilleur quand il fait chaud: L’exposition au soleil et les surfaces chaudes comme le sable et le béton peuvent laisser vos pauvres chiens secs et rugueux. Voici comment les protéger des éléments afin qu’ils restent parfaits pour toute la saison (parce que vous ne savez jamais quand vous voudrez Instagram votre pedi).,
exfolier au moins une fois par semaine
« cela vous aidera à vous débarrasser des cellules de la peau sèche en surface, ce qui les rendra plus lisses », explique Kristen Murphy, responsable du Spa au Still Spa de L’hôtel Woodmark. De plus, votre hydratant sera plus efficace lorsque vous éliminerez d’abord la peau squameuse. Certains grands gommages de pied de budget à essayer incluent la menthe poivrée de Tree Hut & gommage de pied exfoliant au sucre (4 4.88, walmart.com) ou Kiss My Face Peppermint Foot Scrub (8,95,, kissmyface.com)., Pour les peaux sèches, optez pour un gommage au sucre au lieu d’un gommage à base de sel; bien que le sel détoxifie et élimine les impuretés, il peut également être déshydratant.
évitez de tremper les pieds
contrairement à ce que vous pourriez penser, le trempage peut déshydrater davantage les pieds déjà secs, dit Murphy. Donc, au lieu de tremper vos tootsies, appliquez un gommage au sucre directement sur la peau sèche et essuyez-le avec une serviette humidifiée.,
Gardez une pierre ponce dans votre douche
la célèbre manucure Jin Soon Choi, fondatrice de la ligne de Vernis À Ongles JINsoon et Jin Soon Hand& les spas pour les pieds à New York, a grandi dans un petit village de Corée du Sud où les produits de soin des pieds n’étaient pas disponibles. « Nous allions à la rivière et trouvions une pierre texturée, et nous frottions nos callosités et nos pieds avec la Pierre », dit-elle. « Cela a vraiment fonctionné. »Bien sûr, vous n’avez pas besoin de rechercher votre propre pierre car des pierres ponces disponibles dans le commerce sont disponibles., Utilisez-en un par jour ou une fois tous les deux jours; assurez-vous simplement d’appliquer moins de pression sur la peau douce et plus sur les callosités lorsque vous appliquez un gommage à vos pieds.
faites une hydratation intense
vos talons sont sujets à la surutilisation-et par conséquent, ils ont tendance à sécher plus facilement que le reste de votre pied, dit Choi. Le talon est également protégé par une peau plus épaisse, ce qui signifie qu’il est moins pénétrable et qu’il faudra un peu plus d’efforts pour retenir l’humidité. Appliquez une lotion ou une huile immédiatement après la douche pour retenir l’humidité que vos pieds ont déjà absorbée., Pour de meilleurs résultats, appliquez de nouveau une crème hydratante juste avant de vous coucher. Borghese Piedi Vitale crème thérapeutique pour les pieds (21,50$, borghese.com) ou crème pour les pieds Neutrogena (4,99$, neutrogena.com) sont les deux bons paris.
N’oubliez pas D’appliquer un écran solaire
beaucoup de gens négligent d’appliquer un bon FPS à leurs pieds, mais ne faites pas cette grosse erreur. Non seulement la peau de vos tootsies a besoin de protection, mais les ongles sont faits de protéines et sont donc aussi vulnérables que votre peau. « Les cuticules ont un but », explique Barbara Hershfelt, directrice des ventes et du marketing chez Cutex., « Ils scellent l’humidité et protègent la croissance des nouveaux ongles lorsqu’ils émergent de la base de l’ongle. »Le Soleil, le vent et le sable peuvent sécher les cuticules et les plis des ongles (les zones de la peau qui encadrent vos ongles), ce qui est mauvais pour la croissance des ongles. Vous pouvez éviter ces problèmes en faisant preuve de diligence avec votre routine de crème solaire.
mangez des aliments respectueux des pieds
croyez-le ou non, certains aliments peuvent faire gonfler vos pieds et devenir gonflés. Les aliments riches en sel sont les coupables les plus probables, dit Carolyn Dean, MD, membre du Conseil consultatif médical de la Nutritional Magnesium Association à but non lucratif., Pour garder vos pieds beaux, évitez les aliments emballés, qui sont fortement salés. Les sucres peuvent également causer des poches de pied, donc vous voudrez minimiser votre consommation de cela aussi, dit Dean.
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laissez les orteils respirer
puisque les ongles sont une partie vivante de votre anatomie, ils ont besoin d’une pause pour « respirer » de temps en temps afin qu’ils puissent poursuivre des modèles de croissance sains et se débarrasser des résidus chimiques, dit Choi, qui, Cela peut aider à prévenir la décoloration-en particulier si vous aimez utiliser des vernis à ongles de couleur foncée-et garder votre pedi joli.
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