La couleur de vos dents joue un rôle dans la façon dont les autres vous perçoivent. Dans une étude, les participants ont été invités à évaluer les images de personnes ayant des dents de couleur différente (inchangées, cariées ou blanchies) en fonction de leur compétence sociale, de leur capacité intellectuelle, de leur ajustement psychologique et de leur satisfaction relationnelle. Les résultats ont montré que les personnes avec des dents plus blanches étaient plus positivement évaluées dans tous les domaines, même lorsque le sexe et le contexte démographique étaient les mêmes., Garder vos dents blanches nacrées peut être difficile, d’autant plus que de nombreux aliments et boissons peuvent tacher vos dents. Ce qui suit peut vous aider à savoir quels aliments éviter ou minimiser, comment réduire votre risque de coloration et comment le blanchiment des dents peut améliorer la couleur de vos dents.
café et thé
votre café du matin peut être juste la chose pour vous réveiller, mais il est aussi tacher vos dents. Le café contient des tanins et de l’acide, qui peuvent tacher, décolorer et endommager les dents. Le thé contient également des tanins et est étonnamment pire que le café en ce qui concerne la décoloration des dents., Le thé vert peut tacher les dents en gris, tandis que le thé noir peut les tacher en jaune.
Soda
Soda contient du sucre qui permet aux bactéries de s’épanouir et de décomposer l’émail des dents. Les boissons gazeuses sont également acides et peuvent créer des cavités (même les sodas diététiques). Les sodas de couleur plus foncée sont plus susceptibles de provoquer une coloration des dents.
Vins
Comme le café et le thé, le vin rouge contient des tanins qui peuvent tacher les dents. Le vin rouge peut faire tourner les dents dans différentes nuances de gris. Le vin blanc peut assombrir les taches existantes et contient de l’acide qui permet à d’autres boissons de pénétrer dans les dents.,
Desserts et bonbons
Les Desserts et les bonbons sont délicieux à manger, mais ils peuvent vraiment pourrir vos dents. Les sucres peuvent s’attacher à vos dents, nourrissant les bactéries qui conduisent à la carie dentaire. Finalement, vous pourriez vous retrouver avec des taches sombres et des trous noirs sur vos dents.
aliments D’agrumes
Les aliments D’agrumes contiennent de l’acide qui peut éroder l’émail, exposant la dentine jaune en dessous. Malgré la présence de nombreux nutriments précieux, les agrumes peuvent être en partie responsables du jaunissement des dents.,
baies
Les baies sont pleines d’antioxydants sains, mais elles peuvent certainement tacher les dents. Leur riche pigmentation peut se frayer un chemin dans les dents, teintant leur couleur.
aliments teints
Les aliments et les boissons aux couleurs vives laissent souvent leur marque sur la langue et les lèvres. Les consommer trop souvent finira par laisser une marque plus permanente sur vos dents.
comment minimiser la décoloration des dents
Il existe des moyens de minimiser la décoloration des dents par les aliments et les boissons., De toute évidence, vous pouvez simplement abandonner ces aliments et boissons, et cela peut être un choix judicieux en ce qui concerne les articles malsains comme les sodas et les desserts. Vous pouvez envisager de remplacer ces aliments par d’autres aliments qui peuvent aider à blanchir les dents. Les fruits riches en fibres comme les pommes et les poires peuvent essentiellement frotter la surface de vos dents pour éliminer certaines taches. Boire beaucoup d’eau peut aider à éliminer les sucres et les acides autour de vos dents pour prévenir la décoloration. Mais les aliments sains comme les agrumes et les baies contiennent des nutriments sains dont votre corps a besoin., Vous ne devriez pas avoir à donner ces articles pour éviter de tacher vos dents.
pour réduire la décoloration des dents, trouvez des moyens de minimiser l’exposition de ces aliments et boissons à vos dents. Brossez-vous les dents peu de temps après avoir mangé ou bu un de ces aliments afin qu’ils ne s’attardent pas autour de vos dents. Rincez-vous la bouche avec de l’eau après avoir mangé et bu. Utilisez une paille pour empêcher la soude d’aller partout sur vos dents. Buvez du café dans un couvercle et une tasse à emporter au lieu d’une tasse. Si vous aimez le thé, investissez dans une option de haute qualité car ceux-ci ne tacheront pas vos dents aussi mal., Vous pouvez être en mesure de minimiser la coloration du thé en ajoutant un peu de lait à votre thé.
traitements dentaires
la meilleure façon de traiter la décoloration des dents est de consulter votre dentiste. Des nettoyages réguliers peuvent lisser les fissures et réduire les bactéries qui entraînent la coloration et la pourriture des dents. En outre, votre dentiste peut vous fournir des traitements de blanchiment des dents pour restaurer un sourire brillamment blanc. Des plateaux de blanchiment à domicile peuvent être fournis pour un traitement de blanchiment des dents à domicile., Avec les traitements dentaires, vous pouvez contrecarrer les effets des aliments et des boissons qui tachent les dents et garder vos dents magnifiquement blanches.