Si vous avez une peau rouge tachée, l’étape la plus importante dans le nixing est de déterminer la cause. Serait-ce le deuxième verre de vin? Ou peut-être le savon que vous utilisez? Voici les habitudes qui pourraient se tenir entre vous et un teint clair et calme.
le savon que vous utilisez est trop dur.,
L’utilisation d’un savon dur sur votre visage affaiblit la barrière cutanée en dépouillant la peau de ses huiles naturelles, de ses céramides (qui aident à retenir l’humidité) et de ses acides gras sains — une configuration parfaite pour les peaux irritées et sèches.
comment choisir le bon nettoyant: utilisez un nettoyant au pH neutre, hydratant et sans savon ou essuyez pour enlever la saleté de la journée. Bar de beauté Dove (13 for pour 16, amazon.com) et simple Type À La Peau Nettoyage Du Visage Lingettes (9 9,amazon.com) sont des choix sûrs.
vous exfoliez trop.,
Tout le monde jette naturellement environ 50 millions de cellules de peau par jour, et il ne faut qu’un petit effort pour les libérer de votre visage — il est donc trop facile d’aller trop loin. En d’autres termes, trop d’exfoliation peut certainement frotter votre peau dans le mauvais sens, la laissant enflammée et tachée.
comment exfolier de la bonne façon: évitez les gommages graveleux qui contiennent des exfoliants rugueux comme les noyaux ou les graines, et évitez les pelures dures., Au lieu de cela, utilisez des produits plus doux tels que ceux qui contiennent du sucre comme les particules exfoliantes, comme Ole Henriksen Moment of Truth 2-In-1 Polishing Sugar Mask (42$, sephora.com). et pas besoin d’exfolier tous les jours-quelques fois par semaine, c’est très bien.
votre hydratant est parfumé.
peu importe combien vous aimez votre lotion parfumée pour le corps, cela pourrait causer un chagrin grave à votre peau, car les produits parfumés peuvent être un irritant dur pour la peau. Pire encore: si vous développez une éruption cutanée inconfortable, vous avez probablement affaire à de l’eczéma., Le signe révélateur: des taches roses et squameuses dans les zones où les parfums ont touché votre visage.
comment bien hydrater votre peau: utilisez des produits sans parfum ni colorant. Et appliquez une crème hydratante juste après la douche pour retenir l’humidité et garder la peau calme. Pour faire le travail, les dermatologues adorent la crème hydratante pour la peau Vanicream (13$, amazon.com). si vous pensez que vous avez de l’eczéma ou d’autres allergies cosmétiques, consultez un médecin pour un traitement et des tests.
vous oubliez toujours la crème solaire.
l’exposition non protégée à la lumière UV provoque 90% des signes du vieillissement., Y compris les taches brunes et la peau flasque. La solution, dans ce cas, est un morceau de gâteau: portez un écran solaire!
comment porter un écran solaire de la bonne façon: « porter un FPS de 30 ou plus par jour, ainsi que des lunettes de soleil et un chapeau à l’extérieur sont indispensables », conseille la dermatologue Tamella Cassis, MD.si vous avez déjà des zones touchées, vous devez également limiter votre temps d’écran: La Lumière de votre ordinateur ou Un autre conseil: essayez un sérum antioxydant comme Lancome Advanced Génifique Sensitive Antioxidant Serum (78$, sephora.,com) le matin et un rétinol de prescription – force la nuit pour empêcher plus d’éclaboussures induites par UV. Si cela ne le coupe pas, les lasers au bureau et les peelings chimiques peuvent éclaircir les choses.
faire de l’exercice augmente la température de votre corps.
personne ne vous reproche de faire votre travail — en fait, nous vous exhortons fortement à continuer à le faire. Briser une sueur peut aider à soulager le stress, qui dilate également vos vaisseaux de l’humeur et peut causer des problèmes de peau. Cela étant dit, cela peut certainement être un déclencheur pour les éclaboussures., Lorsque la fréquence cardiaque et la température augmentent avec l’entraînement cardio, plus de sang est pompé vers tous les organes vitaux, y compris la peau.
comment éclaircir votre peau après l’exercice: lorsque cette lueur post-Zumba ne disparaîtra pas, essayez de vous rafraîchir en mettant un glaçon à l’arrière de votre bouche où vivent les capteurs de température du corps. Une autre astuce consiste à placer une canette de soda ou un verre d’eau froide dans le creux de votre cou. Pulvériser sur l’eau de source avec des minéraux anti-inflammatoires lorsque vous avez fini de pomper le fer peut égaliser votre teint assez rapidement., Eau Thermale De La Roche-Posay (13$, dermstore.com) est un sac de sport must.
SAUVER VOTRE PEAU AVEC CES PRODUITS:
vin Rouge est votre boisson de choix.
Il y a une raison derrière votre rose après une nuit de pinot noir: l’alcool et les sulfites utilisés pour conserver le vin font que les petits vaisseaux sanguins du visage s’ouvrent davantage, provoquant une montée du sang à la surface, et bam! Hot rose aux joues. Cela dit, si boire un verre de vin rouge envoie votre visage dans une chasse d’eau complète qui dure des heures, vous pourriez avoir la rosacée. Outre l’alcool, d’autres déclencheurs incluent les aliments chauds ou épicés, la caféine et, dans certains cas, les agrumes.,
Comment éviter les taches après avoir mangé et bu: essayez de siroter de l’eau entre les cocktails, cela aide à éliminer l’alcool avant qu’il n’atteigne votre visage. À l’heure des repas, restez avec des versions plus douces de vos plats préférés. Pour les personnes atteintes de rosacée, une enquête de la National Rosacea Society a révélé que, entre le vin rouge, le vin blanc, la bière et l’alcool, ce dernier affecte beaucoup moins de gens, alors optez pour un drink mixte au lieu du sauvignon lors de votre prochain happy hour.
Mona Gohara, MD., est un dermatologue à Advanced DermCare à Danbury, Connecticut, et un professeur clinique associé pour le Département de dermatologie de Yale.