en plus d’utiliser des avocats pour obtenir notre guac fix, ce superaliment est également un excellent ingrédient à incorporer dans votre régime de soins de la peau.
Les avocats contiennent une forte concentration de graisses saines. La différence entre les graisses saines et malsaines (comme les graisses saturées ou trans) est que le type malsain peut provoquer une inflammation tandis que le type sain peut réellement prévenir l’inflammation.,
en moyenne, un avocat de taille moyenne contient environ 20 grammes de graisse, ce qui en fait l’un des meilleurs articles à saisir dans l’Allée des produits. Lorsqu’ils sont consommés, les avocats peuvent réduire votre cholestérol et protéger votre santé cardiaque.
lorsqu’ils sont appliqués par voie topique, les graisses monoinsaturées ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent apaiser et calmer la peau irritée. Donc, si vous éprouvez des rougeurs ou une peau endommagée par le soleil, ajouter un peu d’avocat dans votre routine de beauté peut réellement aider à améliorer l’apparence de votre peau.,
j’ai vraiment vu la différence que les avocats pouvaient faire sur mon teint après les avoir incorporés dans mes masques de bricolage au fil des ans. Quand j’étais plus jeune, j’ai trouvé que l’ajout d’un peu d’avocat sur mon visage était un excellent moyen d’hydrater (lorsque notre peau peut se dessécher par temps extrême) et de calmer l’inflammation (c’est idéal pour les coups de soleil). Maintenant que je vieillis, j’apprécie particulièrement les bienfaits anti-âge des avocats car ils sont si riches en vitamines et en acides gras.
en plus d’avoir un bon goût, les avocats ont fait une grande différence dans ma peau., Voici quatre avantages d’incorporer un peu d’avocat dans votre régime de beauté.
avantages de L’utilisation de L’avocat dans les soins de la peau
- hydratant
riche en vitamines A, D et E, l’huile d’avocat est fantastique pour hydrater en profondeur la peau sèche et protéger contre les facteurs environnementaux tels que les rayons UV nocifs. Au fil des saisons, il offre une hydratation apaisante et est même considéré comme un guérisseur naturel. Ils contiennent également des acides linoléique et oléique qui sont connus pour leur capacité à restaurer la santé de la peau., Puisqu’il s’agit d’une riche source de vitamine E, il peut également aider à la cicatrisation de l’acné et à l’hyperpigmentation. Avec de l’utiliser sur votre visage et votre corps, avocat fonctionne également bien comme conditionneur de cheveux. Voici un masque capillaire à l’avocat bricolage que vous pouvez essayer à la maison. Ce traitement a sauvé mes cheveux secs quand j’étais en vacances au Mexique!
- Renforcer la Barrière Cutanée
l’huile d’Avocat contient un mélange d’acides gras qui comprend les oméga 3 et les oméga 6. Donc, si vous l’appliquez sur votre visage, cela aide à renforcer votre barrière cutanée car c’est un composant important de la couche lipidique naturelle de notre peau., Ceci est essentiel pour avoir une peau heureuse et saine car une barrière cutanée faible est plus sujette aux rougeurs et aux infections.
- Anti-vieillissement
les Avocats sont une riche source de vitamine E qui aide à réduire l’apparence des rides et des ridules. Il contient également de la chlorophylle (qui est responsable de donner aux avocats cette belle couleur verte). La chlorophylle est un antioxydant qui protège du vieillissement prématuré. L’huile d’avocat stimule également la production de collagène (ce qui maintient notre peau souple et dodue).,
- nature’s sunscreen
L’avocat est l’une de ces huiles qui contiennent également une grande quantité d’antioxydants et de propriétés protectrices du soleil qui vous protègent des rayons UVA et UVB. Il fonctionne donc comme une forme naturelle de crème solaire et aussi comme un produit après-soleil. Si vous êtes au soleil depuis trop longtemps, l’huile d’avocat est un excellent moyen d’apaiser la peau brûlée par le soleil. De toutes les huiles végétales, l’huile d’avocat a l’une des plus hautes couvertures naturelles de SPF. (Fait amusant: la meilleure huile naturelle qui protège contre les rayons UVA et UVB est l’huile de framboise qui est un ingrédient principal de notre éclat de visage!,)
Il n’est pas surprenant que vous pouvez trouver de l’huile d’avocat dans nos produits. Comme c’est un excellent hydratant, nous l’avons ajouté à notre crème verte (remplie de nombreux ingrédients verts comme le brocoli, l’aloès et les herbes) et aussi au mastic.