le chlorure de magnésium est bon pour lutter contre la dépression, les vertiges et la fatigue, entre autres avantages en savoir plus!
Le chlorure de magnésium est un complément alimentaire composé de chlore et de megnesio qui permet au corps de rester jeune et en bonne santé, car en plus de nous aider à combattre et à prévenir les infections, il est très bénéfique pour notre santé, bien qu’il présente également certaines contre-indications.,
Le chlorure de magnésium présente les avantages suivants:
1-il purifie le sang et aide à équilibrer le Ph, ce qui prévient de nombreuses maladies.
2-le chlorure de magnésium aide à éliminer l’acide qui s’accumule dans les reins, favorisant la fonction rénale et la santé.
3-stimule les fonctions cérébrales et la transmission de l’influx nerveux, contribuant ainsi à un équilibre mental.
4-aide à prévenir et à combattre les blessures musculaires, les crampes, la fatigue et / ou la fatigue musculaire.,
5-stimule le bon fonctionnement du système cardiovasculaire, prévenant les maladies cardiaques.
6 – aide à dissoudre le mauvais cholestérol, stimulant une bonne circulation sanguine et prévenant les maladies.
7 – est un puissant remède anti-stress qui aide également à combattre la dépression, les vertiges et la fatigue.
8 – sert à réguler la température corporelle.
9-prévient les hémorroïdes, améliore la santé intestinale et aide dans des cas tels que la colite, la constipation, entre autres.
10-prévient les problèmes de prostate.,
11-peut aider à prévenir et combattre les tumeurs cancéreuses.
12-renforce le système immunitaire, aidant à prévenir les rhumes, les rhumes et les infections.
13-prévient le vieillissement prématuré, car il apporte de la vitalité au corps et favorise la régénération cellulaire.
14 – sert à prévenir l’ostéoporose, car il agit comme un fixateur de calcium sur les os.
15-le chlorure de magnésium empêche la formation de calculs rénaux, empêchant l’oxalate de calcium de s’y accumuler.
16-diminue les symptômes du syndrome prémenstruel et stimule la régulation hormonale.,
17-combat les radicaux libres en évitant la formation de tumeurs et de verrues.
18-le chlorure de magnésium aide à nettoyer les artères, empêchant ainsi l’artériosclérose.mais, tout a son côté B et le chlorure de magnésium n’échappe pas à cette règle, car dans certains cas, il est préférable de ne pas le consommer car il a des contre-indications. Il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de diarrhée, car il a un effet laxatif. Les personnes atteintes d’une maladie rénale devraient également l’éviter, surtout si vous souffrez d’insuffisance rénale.,
en outre, il ne doit pas être consommé en cas de colite ulcéreuse, car il peut exacerber la diarrhée. Et, en cas de prise d’antibiotiques, le chlorure de magnésium peut diminuer l’efficacité de certains d’entre eux, il est donc recommandé de le prendre 3 ou 4 heures avant de consommer le remède.
Comment préparer le chlorure de magnésium?
bien que le chlorure de magnésium puisse être trouvé déjà préparé et en comprimés, il existe également une formule pour le préparer à la maison. Vous aurez besoin de:
1 litre d’eau.
30 grammes de chlorure de magnésium cristallisé.
1 cuillère de bois.,
les étapes à suivre:
porter à ébullition un litre d’eau et laissez refroidir. Ensuite, placez-le dans un récipient en verre et dissolvez les 30 grammes de chlorure de magnésium cristallisé. Mélanger avec la cuillère en bois, bien couvrir et stocker.
la dose de chlorure de magnésium que l’on doit prendre dépend du problème à traiter ou l’âge de la personne. Il est conseillé de consulter le médecin pour connaître la dose exacte à consommer en fonction de nos besoins., Cependant, au niveau général, il est recommandé une dose de une à deux cuillères à soupe de chlorure de magnésium par jour, après 35 ans, avant cet âge, il est recommandé seulement une demi-cuillère à soupe.