Monet ihmiset, jotka etsivät palveluja, psykoterapeutteja tai ohjaajat ovat ”kuritus” kuului osana heidän hoito., Tämä voi aiheuttaa käyttäytymisen suunnitelma lapsille (auttaa lisäämään niiden käyttöä sopivampi käyttäytymistä), aikataulu muutoksia, joiden avulla poistaa laukaisee ongelma käyttäytymistä (kuten muuttuvat aamulla rutiini rikkoa tupakointi), tai self-palkintoja, jossa ihminen antaa itsestään jotain positiivista, kun ne harjoittavat toivottua käyttäytymistä (esimerkiksi katsella mieletön televisio-ohjelma palkita kuntoilu tunti).
”Käyttäytymisen muutos,” tunnetaan myös nimellä ”käytös” ja ”käyttäytymistä analyysi,” kaikki johtuu työn B. F., Skinner. Hän teki suurimman osan tästä työstä eläinten, erityisesti kyyhkyjen ja rottien, tutkia, miten käyttäytymistä vahvistetaan. Aiemmin työtä teki myös I. Pavlov, joka teki suuren osan koiratyöstään, joka tutki, miten erilaiset tapahtumat liittyvät tiettyihin käytösvasteisiin. Käyttäytymismuutokseen liittyy monia muitakin nimiä, mutta Skinner ja Pavlov ovat niistä tunnetuimpia.
Huomata, että kuuluisin teos luo käyttäytymisen muutos tehtiin eläimillä on tärkeää., Tutkijat käyttäytymisen muutos määrittää, että käyttäytyminen noudattaa joitakin perussääntöjä riippumatta siitä, onko se ihmisen käyttäytymistä tai eläinten käyttäytymistä.
eläinten käyttäytymistutkimuksen käyttö osoittaa myös, että käyttäytymisen muuttaminen on hyvin tieteellistä. Eläinten käyttäytymisen tutkiminen mahdollistaa jäykemmän tieteellisen lähestymistavan, koska eläimiä voidaan tutkia pidempään ja niitä voidaan tutkia useissa eri olosuhteissa. Eläimet eivät myöskään yleensä reagoi havaintoihin yhtä voimakkaasti tai lainkaan kuin ihmiset., Tämä vie pois yhden ongelman tutkia ihmisen käyttäytymistä, jossa vain katsellaan voi voimakkaasti vaikuttaa siihen, mitä ihmiset tekevät.
Käyttäytymisen muuttaminen ohjelmat keskittyvät muuttuvat yksilön ympäristöön tavoilla, jotka lisäävät todennäköisyyttä, että tiettyjä käyttäytymismalleja tapahtuu. Terapeutit ja ohjaajat voisivat pyrkiä lisäämään haluttua käyttäytymistä tai he voisivat pyrkiä vähentämään epätoivottua käytöstä. Käytetyistä lähestymistavoista riippumatta tavoitteena on aina” käyttäytymisen muutos”.,
näinä päivinä on monia ammattilehtiä, jotka keskittyvät käyttäytymisen muokkaustekniikoihin. Kaksi tunnetuimpia ovat Journal of Applied Behavior Analysis (JABA) ja Journal of Experimental Analyysi Käyttäytyminen (JEAB). JABA on erikoistunut käyttäytymisen muutoksen kliinisiin sovelluksiin, kun taas JEAB on erikoistunut tutkimukseen siitä, miten käyttäytymisen muuttaminen toimii eläimillä. Molemmat tarjoavat erittäin tärkeää tietoa käyttäytymisen monimutkaisuudesta.,
ja kun kyse on käyttäytymisen muokkaamisesta, juuri se monimutkaisuus on äärimmäisen tärkeää. Koska se on enemmän kuin vain vahvistaa käyttäytymistä niin, että ne tapahtuvat useammin. On olemassa paljon erilaisia tekijöitä, jotka tulevat käyttäytymisen muutos ja tehdä käyttäytymiseen ohjelmia tehokas.
yksi merkittävä tekijä, joka jää usein huomaamatta käyttäytymisen muutoksella, on muutos. Käyttäytymisohjelmien ei pitäisi pysyä samanlaisina., Kun löytää yhdenlaisen lähestymistavan, joka toimii, se on tarkoitus pitää paikallaan vähän aikaa, mutta sitten muuttaa ohjelmaa. Jos sinulla on YKSI ohjelma, joka toimii, mutta vain pitää saman, se ei todennäköisesti pysy tehokkaana.
Useimmiten näet tämän sillä, miten vahvistimet esitetään. Sinulla voi olla lapsi, joka vastaa saada kiitosta käyttämällä positiivista käyttäytymistä. Se voi auttaa poikaa käyttämään niitä käyttäytymismalleja., Mutta jos kaikki aikuiset ympärillä poika tekee on jatkaa ylistämällä niitä käyttäytymistä samalla tavalla kerta toisensa jälkeen, vahvistimet eivät toimi enää. Vahvistimen vahvuus laskee.
mitä tarvitaan tässä ovat muutokset siinä, miten raudoitus esitetään ajan myötä. Tyypillisesti menisit vahvistamasta kohde käyttäytymistä aina kun se tapahtuu muutaman kerran se tapahtuu. Esimerkiksi, sen sijaan, vahvistaa käyttäytymistä, joka kerta, voit vahvistaa käyttäytymistä koskaan neljä kertaa se tapahtuu., Tämä on nimeltään ”kiinteä suhde” aikataulu (ensimmäinen on nimeltään ”FR-1” ”Kiinteä Suhde” joka 1 kertaa tapahtuu, ja toinen on nimeltään ”FR-4” ”Kiinteä Suhde” joka 4 kertaa ongelma ilmenee).
Kun sinulla on tehokas ”Kiinteä Suhde” aikataulu, voit vaihtaa sitten mitä kutsutaan ”Muuttuva Suhde” aikataulu. Tämä tarkoittaa sitä, että vahvistaminen on edelleen esitetty jokaisen neljä kertaa (kun kyseessä on ”VR-4” tai ”Muuttuva Suhde 4” aikataulu) keskimäärin, mutta tässä olisi vaihtelua, kun raudoitus on esitetty., Lopulta se olisi keskimäärin joka neljäs kerta. VR: n aikatauluja pidetään tehokkaimpina, jotta käytös pysyy paikallaan pitkiäkin aikoja.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa, että käyttäytymisen muokkausohjelmien on tarkoitus muuttua. Kun vahvistaminen on ollut tehokasta, vahvistuksen ajoitukseen pitäisi tulla muutos. Pitää suunnitella samaan pitkiä aikoja, on yksi tapa vähentää sen tehokkuutta ajan mittaan.
toinen tärkeä monimutkainen osa käyttäytymisen muokkausta on valita, mitä vahvistusta käytetään., On olemassa monenlaisia vahvistuksia, eivätkä kaikki ne toimi kaikille. Joitakin yleisimpiä vahvistaminen sisältää ruokaa, huomiota, välttäminen (eli, että voimme välttää jotain, mitä henkilö ei halua tehdä), hauskoja asioita, ja rahaa.
Liian monta kertaa ammattilaiset työskentelevät käyttäytymisen muuttaminen käyttää saman tyyppisiä vahvistaminen kaikille. Tämä on hyvä tapa varmistaa, että suunnitelmat eivät ole tehokkaita monille ihmisille., Jokainen reagoi eri tavalla vahvistamiseen; siten jokaisen käyttäytymisen muutossuunnitelman tulisi käyttää erilaisia vahvistimia.
Jos käyttäytymisen hallinnan suunnitelma ei toimi, yksi mahdollinen syy on, että tyyppi vahvistaminen ei ole tehokasta. Liian monta kertaa kuulen ammattilaisten, asiakkaiden ja vanhempien sanovan, että ”tämä suunnitelma ei toimi”, kun se todella on sellainen vahvistaminen, joka on tehoton. Suunnitelmia kehittävien ammattilaisten on oltava varmoja siitä, että raudoituksen tyyppi toimii asianomaiselle henkilölle.,
Se on myös tärkeää pitää mielessä, että vahvuus reinforcer ei yleensä perustuu vain sitä tapahtuu useammin. On olemassa monia erilaisia tekijöitä, jotka määrittelevät, onko reinforcer on voimaa kannalta saada käyttäytymistä esiintyy useammin. Käyttäytymisen tutkimusta, jossa kyyhkyset, esimerkiksi, on osoittanut, että tietyt ärsykkeet voivat saada heidän vahvuus ovatko he signaali, että vahvistamista tapahtuu, riippumatta siitä, onko vahvistaminen oikeastaan tapahtuu (Zentall, Laude, Stagner & Smith, 2015)., Kun levitetään ihmisille, tämä viittaa siihen, että lähestymistapoja voi olla vahvempi perusteella, mitä yksilö odottaa, että tapahtuu, vaikka odotuksia ei aina tapahdu.
Eläinten käyttäytymisen tutkimus osoittaa myös, vaikutukset eri yksilöillä voi olla käyttäytymistä. Käyttäytymisen muutos voi muuttua huomattavasti sen perusteella, kuka on yksilön ympärillä tuolloin. Viime artikkeleita, kuten ne, joita Browning & Shanan (2018) osoittavat, vahva vaikutus, että eri yksilöillä voi olla vaikuttavuutta käyttäytymiseen lähestymistapoja.,
Jos tämä tulee voimaan käyttäytymisen muuttaminen ihmisille on, että käyttäytymiseen lähestymistapoja saattaa toimia eri tavalla riippuen siitä, kuka on henkilö kerrallaan. Jos sinulla on esimerkiksi suunnitelma lapselle, on mahdollista, että suunnitelma toimii paremmin toisen vanhemman kanssa huoneessa kuin toisen. Tämä ei tarkoita, että toinen vanhemmista on ”parempi” kuin toinen vanhempi, mutta se ei tarkoita, että jonkun pitäisi yrittää selvittää, mitä tämä henkilö tekee, että lapsi vastaa paremmin., Tämä voisi auttaa kaikille, jotka työskentelevät lapsen kanssa toimivat samalla tavoin, kun työskennellään lapsen kanssa (ja pitää käyttäytymiseen lähestymistapoja johdonmukainen askel, että on erittäin tärkeää pitää ne tehokas).
Johtopäätös
Perustuu materiaalin esittelin tässä postitse, tässä on muutamia asioita pitää mielessä, auttaa käyttäytymisen muutokseen aikoo olla tehokas:
1. Käyttäytymissuunnitelmat eivät saa pysyä ennallaan., Kun on näyttöä siitä, että suunnitelma toimii, sitä saatetaan joutua muuttamaan niin, että vahvistaminen tapahtuu eri aikataulussa tai jollain muulla tavalla. Tämä auttaa pitämään suunnitelmat ajan mittaan tehokkaina. Jos ammattilainen kehittää toimivan suunnitelman, kyseisen ammattilaisen pitäisi myös miettiä, pitääkö suunnitelmaa muuttaa ajan myötä.
2. Kaikki vahvistimet eivät toimi jokaiselle yksilölle. Kun kehitetään käyttäytymisen hallintasuunnitelma, ensimmäinen askel pitäisi olla päättää, mikä vahvistin on todennäköisesti tehokas., Jos suunnitelma ei toimi jollekulle, voi olla, että tarvitaan toisenlainen vahvistin.
3. Johdonmukaisuus on erittäin tärkeää tehokkaiden käyttäytymismuutossuunnitelmien kannalta. Yksityishenkilöt pyrkivät vastaamaan paremmin lähestymistapoja, että he ovat tottuneet odottamaan tuo tiettyjä tuloksia (vaikka ne eivät todella tuo näitä tuloksia koko ajan).
4. Eri ihmisillä on usein erilaisia vaikutuksia käyttäytymissuunnitelman tehokkuuteen., Jos suunnitelma näyttää toimivan paremmin yhden yksittäisen henkilön kanssa, yritä tunnistaa, mitä kyseinen henkilö tekee, jotta kaikki muut voivat harkita samankaltaisten lähestymistapojen käyttämistä.
Jos olet ammattilainen kehittämässä käyttäytymissuunnitelmia, nämä ovat joitakin ideoita harkita niiden pitämistä tehokkaina. Jos työskentelet terapeutin tai ohjaajan kanssa käyttäytymismuutossuunnitelmassa, nämä ovat joitakin asioita, joita voit tarkastella heidän kanssaan nähdäksesi, miten näihin asioihin puututaan.