8. Toukokuuta 2019
Takaisin Blogi
se Voi olla vaihdevuodet?
Kun taas naiset ovat tietoisia siitä, että vaihdevuodet on horisontissa, ei kaikki naiset ovat tietoisia siitä, miten se alkaa ilmentää itseään elämässään., Koska vaihdevuodet tulevat voimaan jokaisen naisen lopulta, on valitettavaa, että tämä universaali kokemus on edelleen verhottu mysteeri niin monille naisille. Vaihdevuodet ei ole virallisesti esiintyä, kunnes nainen on mennyt ilman ajan 12 kuukautta, mutta perimenopausal oireita voivat oikeastaan esiintyä enintään 10 vuotta (tai enemmän!) ennen sitä.
Joten mistä tiedät, onko sinulla perimenopause?
No, oireet ovat monenlaisia ja hyvin yksilöllisiä, etenee eri tahtiin jokaisen naisen., Mutta koska elimistö vähitellen tuottaa vähemmän estrogeenia, on olemassa useita merkkejä, jotka viittaavat siihen, kirjoitat perimenopausal alueella.
Tässä on 7 yleisimpiä oireita:
Kuuma vilkkuu
Tämä on yleinen oire, jossa naiset raportointi kaikkea kasvojen punoitus voimakasta hikoilua, kestää muutaman sekunnin muutaman minuutin. Yölliset kuumat aallot eli yöhikoilu voivat olla erityisen epämukavia ja häiritä unen laatua.,
Unettomuus
Kuten teidän munasarjat vähitellen vähentää tuotantoa estrogeenin ja uni-edistää hormoni progesteroni, saatat huomata, että se on vaikeampi nukahtaa. Kuumat aallot ja mielialan vaihtelut, kaksi muuta perimenopaussin oireita, voivat myös edistää huonoa yöunta.
Mielialan vaihtelut
Usein yksi varhaisimmista merkkejä perimenopause, mielialan vaihtelut liittyvät hormonaaliset muutokset voivat vaihdella ahdistusta, epätoivoa, raivoa., Naiset voivat olla suurempi riski masennukseen siirtymisen aikana vaihdevuodet, joten on tärkeää olla tietoinen näistä muutoksista, ja hakea apua tarvittaessa.
Väsymys
Joskus kutsutaan ”kaatuu väsymys,” jotkut perimenopausal (ja postmenopausaalisilla) naiset voivat kokea äkillinen ja ylivoimainen tunne heikkous, uupumus ja vähentää energian tasoilla. Tämä voi johtua hormonaalisesta epätasapainosta, mutta myös yöhikoilun ja unettomuuden aiheuttamalla unenpuutteella voi olla merkitystä.
epäsäännölliset jaksot
ennen kuin kuukautiset loppuvat, se todennäköisesti muuttuu., Ovulaation oikaistessa saatat huomata lyhyempiä syklejä, pidempiä syklejä, kevyempiä tai raskaampia virtauksia ja/tai PMS-oireiden voimakkuuden lisääntymistä. Lopulta sinulla on vähemmän aikoja, mutta koska endometrium, joka vuodattaa aikana sykli taipumus overgrow kun et ovuloi, virtaus voi jäädä raskas.
Emättimen kuivuus
Alentaa estrogeenin elimistössä voi aiheuttaa kudoksen teidän emättimen alue menettää voitelu, mikä aiheuttaa epämukavuutta yhdynnän aikana ja jättää sinulle enemmän alttiita virtsateiden tai emättimen infektioita.,
Unohduksen tai ”aivot sumussa”
Monet naiset kokevat tapauksia muistamattomuus tai keskittymisvaikeudet aikana perimenopause. Tämä vaikutus kognitiiviseen toimintaan johtuu vaihtelevasta hormonitasosta, mutta on väliaikainen ja harvoin huolenaihe.
joillekin naisille, hormonikorvaushoito (HRT) tai biodentical hormonihoito (BHT) voi tarjota nopeasti helpotusta näistä perimenopausal oireita kuin niiden luonnollisen estrogeenin ja progesteronin tuotanto vähenee., Toinen vaihtoehto helpotusta on meidän MenoEase täydentää turvallinen ja luonnollinen tapa käsitellä koko kirjo vaihdevuosioireita.