Inkivääri (Zingiber officinale) toimii luonnon anti-inflammatorinen aine, ja sitä voidaan käyttää lievittää kipua niveltulehdus ja bursiitti. Suosittelen sitä myös matkapahoinvointiin, pahoinvointiin ja rintakehän ruuhkautumisen helpottamiseen. Se on erittäin tehokas aamupahoinvointi, mutta sinun täytyy olla varovainen, kun käytät sitä raskauden aikana. Tarkistin tämän Tieraona Low Dogilta.,D, kansainvälisesti tunnustettu integratiivisen lääketieteen, ravintolisien ja naisten terveyden asiantuntija sekä kasvitieteellisen lääketieteen asiantuntija. Hän kertoi, että tieteellisissä tutkimuksissa aamupahoinvoinnin pahoinvoinnin taltuttamiseen käytetyt kuivatun inkiväärin annokset olivat 1 000-1 500 mg päivässä otettuna kahdesta neljään jaettuna annoksena. Hän sanoi, ettei suosittele suurempien inkivääriannosten käyttöä raskauden aikana, varsinkaan alkuvaiheessa.
Tri, Matala Koira myös varoitti, että monet inkivääri tuotteiden markkinat ovat erittäin keskittyneet inkivääri uutteet. Kun näissä tuotteissa lukee ”250 mg”, se tarkoittaa 250 mg uutetta. Vastaava kuivattu inkivääri juuri voisi olla missä tahansa 2500 mg ja 5000 mg. Jos päätät jatkaa inkiväärin käyttöä nivelrikkokipuun raskauden aikana, Dr. Low Dog neuvoo pitämään päivittäisen annoksesi turvallisesti käytössä kliinisissä tutkimuksissa. Hän suosittelee ostamaan kuivattua inkiväärijauhetta tai kapseleita, jotka sisältävät vain kuivattua, jauhettua inkivääriä.,
muita tehokkaita lähestymistapoja auttaa käsitellä nivelrikko kipu raskauden aikana, suosittelen akupunktio, hypnoosi ja anti-inflammatorinen ruokavalio.
Andrew Weil, M. D.,